Joi, 18 noiembrie 2010

"DIETA FUCK-IT"

În cursul anului trecut am pierdut puțin din greutate, iar oamenii mă întreabă mereu despre asta acum . așa că m-am gândit că voi încerca să mă explic puțin. Am urmat o dietă de la vârsta de zece ani ... asta a fost prima mea conștientizare de sine că îmi amintesc . că a fost ceva „în neregulă” cu mine.de ce altceva aș fi pus la dietă la acea vârstă.când ar fi trebuit să mă concentrez pe păpușile mele.în loc să mă concentrez pe dieta mea.

sushichick

Deci oricum în ultimii cincisprezece ani sau cam așa ceva. Mi-am făcut cercetările și am devenit uneori destul de disciplinat la slăbit. și câștigând de altfel.poți spune întotdeauna când sunt fericit în viața mea și când nu sunt. Sunt întotdeauna mai subțire când lucrurile merg bine.și nu atât de mult când sunt supărat. Așadar, anul trecut, când mi-a trecut ziua de naștere, am decis să merg la dieta „dracu-dracu’. ce s-a întâmplat a fost că m-am săturat și m-am săturat de dietă și m-am săturat să mă gândesc la mâncare și să nu mă gândesc la mâncare. așa mi-am spus. "dracu 'dracu' dracu 'dracu dracu dracu'" .

Am pierdut cu totul procesul de gândire care m-a purtat în cea mai mare parte a vieții mele. dieta mea. Și am început să mă gândesc la persoanele pe care le iubesc, le-am urât, le-am tolerat, am râs, am râs. Și, brusc, a existat mult timp și spațiu în capul meu pentru a face lucrurile care îmi plac.cum citesc și scriu.și să vizionez filme clasice vechi.și să mă concentrez pe fotografie. și pe cine am iubit sau nu am iubit în acel moment anume. iar zilele s-au transformat în nopți și nopțile s-au transformat în săptămâni și săptămâni în luni. și așa mai departe.

Am început să mănânc ceea ce îmi doream.nu o vacanță alimentară-sau un răgaz.între diete. dar aveam să mănânc să mănânc, să mănânc tot ce voiam și să mănânc în continuare. Apoi am început să mă slăbesc ciudat. Îl înțeleg acum . acum că nu-mi pasă de mâncare. și acum că mănânc să trăiesc și nu trăiesc să mănânc. acum nu mai trebuie să mănânc toată prăjitura la șezut, pentru că pot să prind tort oricând vreau.nu mai are putere. nu se mănâncă acum și niciodată. va fi acolo mâine sau săptămâna viitoare dacă gustul meu va decide să merg acolo.

Când îmi este foame mănânc. asta este dieta "ciudat de dracu '". deoarece mâncarea nu mai este „interzisă”. și nu mă simt ca oh. Aceasta este ULTIMA felie de pizza pe care o voi mânca vreodată. Mai bine mănânc toată cutia. Tind să mănânc doar până sunt plin și da, aproape că nu îmi curăț toată farfuria acum. imaginează-ți asta. asta fac. conștient însă. Nu mănânc niciodată resturi, niciodată nu iau nimic acasă din restrângeri. Nu mănânc niciodată când nu mi-e foame. Nu m-am lăsat niciodată să mă înfometez prea mult . Nu-mi refuz niciodată un lucru nenorocit pentru că m-am negat suficient pentru 1000 de vieți și ceea ce am învățat negarea nu este un mod de a trăi. Merit toate bățurile de mozerella, toată ciocolata, toată dracul de pizza. și merit să las ceea ce nu termin pe farfurie.

Așa că te duci.Dieta secretă mare. Dragoste. Iubirea și îndrăzneala de a risipi de fapt mâncarea.Nu o risipi în totalitate. oricare dintre voi îl poate avea și dacă doriți.