Programul Healthy Mummy a fost dezvoltat pentru a ajuta mamele să slăbească, să-și îmbunătățească sănătatea și să-și recapete încrederea după ce au avut copii. Dar ajută și mii de tati și alți membri ai familiei să se simtă în cea mai bună formă a vieții lor!

Tatăl Jeff a decis să dea mămica sănătoasă Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile o încercare după ce și-a văzut logodnicul Melissa pierzând 5.8 și transformându-se complet mental și fizic. El a pierdut acum 1,5 kilograme (10 kilograme) în 10 săptămâni, aducând pierderea lor în greutate la peste 7,3. Wow!

kilograme

Mămica sănătoasă Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile este un program prietenos cu bugetul, potrivit pentru familii și care a ajutat milioane de mame să își atingă obiectivele de slăbire.

Logodnicul lui Jeff, Melissa, a pierdut 5.8 (în scădere de la peste 16.8 la 11) în 19 luni și și-a menținut pierderea în greutate de peste un an, urmând rețetele de pe mămica sănătoasă Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile și bucurându-se de delicios Smoothie-uri sanatoase de mumie. Citiți mai multe despre povestea ei de slăbire Aici.

Dar recenta postare a Melissei despre transformarea în slăbire a logodnicului ei ne-a atras atenția. Un val mare de sprijin și felicitări a inundat din comunitatea noastră de mame cărora le place să vadă cupluri sprijinindu-se reciproc în călătoriile lor de slăbire. La fel și noi!

Healthy Mummy 28 Day Challenge îi ajută și pe tătici să piardă în greutate

Privind incredibila transformare mentală și fizică a Melissei și dorind să arate și să se simtă mai sănătos el însuși, Jeff a decis să se angajeze pe deplin Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile.

Melissa spune „Cred că a văzut rezultatele pe care le obțineam și a observat că greutatea lui se strecură încet în sus. A vrut să se schimbe pentru a putea ține pasul cu mine. Știa cât mă potrivește și cum îmi plăcea să fac mișcare și și-a dat seama că este ceva distractiv pe care îl putem face împreună. Și ceva care l-ar face să se simtă și el grozav ”.

„Nu mai intrase niciodată într-o sală de sport”

Melissa și Jeff sunt împreună de 5 ani și ea urmărește stilul de viață The Healthy Mummy în ultimii 2,5 ani (făcând o combinație de smoothie-uri și rețete din 28 Day Challenge).

Deși Jeff se bucura de mesele pe care Melissa le-a făcut în cadrul Provocării în ultimii 2,5 ani, el ar renunța și la mâncăruri de luat masa, înghețată și ciocolată.

Referindu-se la soțul ei, ea spune: „Acest tip chiar aici nu pășise niciodată într-o sală de sport sau nu mâncase sănătos înainte de a mă întâlni pe mine”.

Acum 10 săptămâni a decis să dea The Healthy Mummy Challenge o adevărată încercare

Melissa spune „în urmă cu 10 săptămâni și-a luat angajamentul să dea acest lucru (The Healthy Mummy Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile) un adevărat drum. Urmărind planurile de masă și angajându-vă să vă exersați 3 zile pe săptămână - să faceți 1 x sesiune HIIT, 1 x sesiuni de greutăți și 1 x sesiune de antrenament încrucișat ”.

Hotărâtă să-și susțină logodnicul cât mai bine, Melissa și-a pregătit toate mesele și gustările de la Mămica sănătoasă Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile centru de rețete, inclusiv prânzuri pentru a-l duce la serviciu.

Melissa spune „Avea 1 masă de înșelătorie pe săptămână și ar putea fi tot ce și-ar fi dorit”.

„În ultimele 10 săptămâni, nu a alunecat o dată! Aproape tot ce a mâncat a fost o mămică sănătoasă și a avut o Smoothie-uri sanatoase de mumie și la micul dejun în fiecare zi ”.

„Preferatul său fiind Snickers Smoothie. O are cu lapte jumătate degresat și jumătate cu apă ”.

„Iubește atât de mult că vrea să continue”

„Astăzi trebuia să fie ultima sa zi, dar îi place atât de mult că vrea să continue și să vadă unde îl duce această călătorie”.

Deci dedicată noului său stil de viață sănătos, spune Melissa „I-am oferit chiar și niște înghețată cu ciocolată și el a spus Nu!

Tipul ăsta ar refuza să creadă în a mânca sănătos sau a face mișcare și acum nici nu-i pot da o lingură de înghețată!.

„Puterea sa de voință este mult mai puternică și nu simte că are nevoie sau nu vrea mâncarea pe care o consuma. Este fericit să mănânce sănătos și iubește așa cum îl face să se simtă.

Având un dinte dulce la fel ca Melissa, spune ea „Ajută că există o mulțime de gustări sănătoase și dulci disponibile pentru provocare, deoarece simte că nu este lipsit de nimic”.

Rezultatele pierderii în greutate - 1,5 pietre (22 lbs) în 10 săptămâni

Greutate de pornire 15.1st. Acum 13.6. Aceasta este o pierdere în greutate de 22 de kilograme.
De asemenea, a pierdut 28,1 cm din corp.

Nu numai că a pierdut 1,5 pietre, multe dintre mămicile noastre mămicoase sănătoase sunt de acord că arată și el cu 10 ani mai tânăr.

Exercițiul împreună le-a făcut să fie mai aproape

Melissa spune „Este atât de bine să simți în sfârșit că avem ceva în comun!

Este minunat când ne antrenăm împreună pentru că el iubește și ne face mai apropiați.

Când a început pentru prima dată, abia putea să facă un sit-up, acum poate distruge câteva sute de sit-up-uri.

El a crezut întotdeauna că este în formă, dar nu și-a dat seama că, după 20 de ani de exerciții fizice, nivelul său de fitness nu mai era ceea ce credea.

Cu toate acestea, în doar 10 săptămâni, el se află acum la un nivel de fitness similar cu mine și lucrez la mine de peste 2 ani! ”.

„Își iubește noul trup”

„Sincer, nu este nevoie de atât de mult pentru a vă îmbunătăți sănătatea, stilul de viață și pentru a face aceste schimbări în bine. El strălucește încredere și își iubește noul corp.

Abia aștept să văd ce vor mai face 10 săptămâni.

În total, am pierdut împreună peste 7.3st

Este aproape o persoană întreagă! ” spune Melissa.

Și, mai mult, Jeff este acum ÎNCÂNTAT de acest nou stil de viață sănătos.

Wow! Ce poveste minunată și obiective serioase de cuplu chiar acolo! Două bomboane în casă! Pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății dvs. sunt întotdeauna mai ușoare atunci când aveți un partener, un prieten sau un coleg care să vă sprijine. Și când este cineva care trăiește sub același acoperiș, chiar mai bine.

Echipa Healthy Mummy adoră că Melissa a fost o sursă de inspirație pentru ca logodnicul ei să dorească să devină mai sănătos. Felicitări acestui cuplu frumos, care își trăiește cea mai bună și mai sănătoasă viață

Sunteți gata să începeți pierderea în greutate?

Vrei să îți schimbi greutatea bebelușului, dar simți că nu ai TIMP în ziua ta pentru a face mișcare și a mânca sănătos? Acolo este mămica sănătoasă Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile poate ajuta.

Provocarea noastră presupune:

  • 28 de zile de exerciții la domiciliu (nu este necesară o sală de gimnastică) - cu instrucțiuni video
  • Planuri de mese personalizabile și care alăptează
  • Exerciții eficiente în timp pentru mămicile ocupate - sub 30 de minute
  • Challenge combină exercițiile Pilates cu antrenamentul pe intervale și pe circuit (HIIT)
  • Potrivit pentru nivelurile de fitness de la cele avansate.
  • Acasă la mii de rețete UȘOARE DE FĂCUT.

Pentru a afla mai multe despre cum să vă alăturați provocării de pierdere în greutate de 28 de zile pentru 1 GBP, faceți clic aici.

Mămica sănătoasă

Avem o echipă uimitoare de scriitori la mămica sănătoasă, care sunt dedicați tuturor pentru a vă oferi cele mai bune povești, informații și conținut.

Bună, eu sunt Rhian 🤗

Fondator al brandului Healthy Mummy și pasionat de împuternicirea mamelor pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Am început afacerea după ce am încercat să slăbesc după prima mea sarcină și acum pot ajuta cu mândrie și alte mame să facă același lucru.