reflexologic

Cu un astfel de accent pe bunăstare, acum este momentul să învățați beneficiile reflexologiei și cum vă poate îmbunătăți dramatic viața și sănătatea.

Y corpul nostru vorbește în atât de multe moduri și totul este conectat. Astăzi explorăm numeroasele tehnici de masaj reflexologic și beneficiile acestora.

Reflexologia este o artă antică care, odată învățată, poate debloca blocaje și dureri. În afară de numeroasele sale beneficii fizice, are efecte pozitive profunde asupra sănătății mintale. Unele dintre zonele cheie care sunt masate includ degetele de la picioare, degetele și urechile.

prin intermediul Dr. Topor

Top 7 beneficii ale reflexologiei

prin intermediul Dr. Topor

Anxietatea, migrenele și sinuzita sunt doar câteva dintre condițiile care pot fi abordate prin reflexologie. Este, de asemenea, cunoscut pentru a promova sănătatea inimii.

Există atât de multe beneficii ale acestui remediu antic, inclusiv reducerea simptomelor sindromului premenstrual și combaterea cancerului și a diabetului zaharat 2.

Punctele cheie de presiune pentru reflexologie

prin Valerie Voner

Știai că starea naturală a corpului tău este să fii sănătos? Abia atunci când interferăm prin adăugarea de toxine urât, substanțe chimice și medicamente ne modificăm cursul de vindecare.

Lumea este mai bolnavă ca niciodată, iar medicamentele ar trebui rezervate pentru traume severe. Remediile naturale ar trebui căutate pentru afecțiunile de zi cu zi, iar un piept cu ceai medicinal este un plus excelent pentru cămara ta.

Majoritatea nu știu că gândurile și emoțiile lor îi îmbolnăvesc. Emoțiile prinse în capcană și probleme precum iertarea, resentimentul, gelozia și ura îți arde interiorul. Trebuie să învățăm să iertăm și să ne lăsăm. Aici meditația poate juca un rol atât de benefic.

prin Eduwell

• Încurajează organismul să vindece tulburările

• Ameliorează efectele stresului

• Îmbunătățește sistemul imunitar

• Asistă recuperarea postoperatorie prin scăderea durerii și creșterea vindecării

• Încurajează o mai bună circulație

• Îmbunătățește mișcările intestinului

• Elimină deșeurile din organism

• Îndepărtează corpul de toxine

• Îmbunătățește stimularea nervilor

• Promovează relaxarea generală

• Creează legături mai puternice cu copiii

prin Herbs Info

Diagrama de reflexologie a picioarelor

prin Herbs Info

Conform medicinei tradiționale chineze, picioarele beneficiază cel mai mult de masaj, deoarece tălpile picioarelor sunt conectate la diferite sisteme ale corpului, iar stimularea unei anumite zone a piciorului stimulează, de asemenea, un anumit organ. După cum puteți vedea deasupra, picioarele noastre sunt foarte complexe. Cu siguranță merită să îi cunoașteți!

Am inclus mai multe sfaturi și diagrame pentru dvs. mai jos, inclusiv picioare, mâini și urechi, plus o diagramă strălucitoare de auto-masaj Shiatsu. Continuați să derulați și pentru un tutorial video rapid.

Reflexologie Masaj Tehnici Video

În acest tutorial video, veți afla principalele puncte de presopunctură a palmei. De asemenea, veți vedea cum să ameliorați presiunea și să tratați fiecare parte a corpului.

Prin stimularea energiei din corpul tău, vei ajuta la stres și PMS prin Shiatsu Self Massage. Faceți clic pe Redare de mai sus pentru a vizualiza videoclipul acum ^

prin intermediul Ecostore Online

Tehnici de automasaj Shiatsu

Masajul are o sumă extraordinară de beneficii nu numai pentru adulți, ci și pentru copii. Bebelușii beneficiază, de asemenea, enorm și am inclus câteva diagrame pentru dvs. în partea de jos a paginii noastre, pentru a vă arăta exact zonele de masat.

Când masezi anumite zone ale corpului, îmbunătățești circulația în diferite organe și stimulezi fluxul sanguin. Acest lucru are ca rezultat un sentiment general de bunăstare în interiorul vostru. Diagrama Shiatsu Self Massage de mai sus vă va ajuta cu câteva tehnici simple pe care le puteți încerca acasă.

prin intermediul Ecostore Online

De asemenea, vă puteți îmbunătăți concentrarea, luarea deciziilor, toleranța și gândirea clară, așa cum se arată în infografia de mai sus.

Chiar și animalele de companie pot beneficia de masaj terapeutic! Picioarele noastre sunt conectate la pământ și unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face este să-ți dai jos pantofii și să stai desculț în sol. Este momentul perfect pentru a reflecta, a vă conecta și chiar a medita. Ați putea dori, de asemenea, să încercați să cântați.

Dacă suferiți migrene sau dureri de cap, această tehnică Shiatsu din Top 10 Remedies va fi foarte utilă și funcționează absolut.

Pentru mai multe remedii pentru migrenă, citiți postarea noastră populară Aici

prin Good Men Project

Graficul de mai sus vă arată ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră când emoția rămâne prinsă. După cum puteți vedea, acoperă lucruri precum respingerea, trădarea, furia, vinovăția și rușinea.

sursa graficului, poștă zilnică uk

Pe măsură ce suntem conectați la pământ și petrecem cel mai mult timp pe picioare, tălpile și degetele de la picioare sunt văzute ca poarta spre bunăstarea noastră.

Graficul de mai sus este un loc minunat pentru a începe. Tot ce trebuie să faceți este să vă masați picioarele înainte de culcare între 10 și 15 minute pentru a începe să vedeți rezultatele. Cea mai bună parte a utilizării acestor tehnici este că puteți experimenta o ușurare imediată. Ai putea folosi chiar și uleiuri esențiale atunci când faci masaj.

prin Little Things

Ați crede că puteți folosi o țesătură pe ureche pentru a accesa anumite zone ale corpului pentru a curăța condițiile cu care ați putea avea de-a face? Puteți vedea din acest grafic cele șase domenii abordate.

  1. Spate și umeri
  2. Organe
  3. Articulații
  4. Sinusurile și gâtul
  5. Digestie
  6. Cap și Inimă

Știați că piciorul dvs. conține 26 de oase, 33 de articulații, peste 100 de tendoane, mușchi și ligamente și o incredibilă 250.000 de glande sudoripare? Cu siguranță, există o mulțime de acțiuni în acea parte a corpului tău! Am crezut că vă vom prezenta altceva pe care îl avem și pe care îl iubim.

Am descoperit că acest Chi Vitalizer este fantastic pentru a vă agita corpul, pentru a obține sângele pompat și se pretinde a fi echivalentul a 10.000 de pași în doar 15 minute. Are o mișcare de tip coadă de pește și vă puneți picioarele pe mașină. Este incredibil de relaxant și ai bonusul suplimentar de tăiere! Este minunat și pentru picioarele neliniștite.

prin Positive Med

Reflexologia este o formă de medicină alternativă, derivată din medicina tradițională chineză, care folosește un model de presiune aplicat diferitelor părți ale corpului, cum ar fi picioarele, mâinile și chiar urechea!

prin intermediul examinatorului

După cum puteți vedea mai sus, este într-adevăr cazul în care totul este conectat la tot. Puteți vedea că punctele de masaj de sub genunchi, de exemplu, vă pot stimula memoria și sistemul imunitar.

prin Style Craze

Stresul poate fi debilitant. Această diagramă din Style Craze vă arată diferitele puncte de presiune care vă vor ajuta cu ușurarea. Puteți chiar pune presiune pe unghii.

prin fericirea părintească

Bebelușul dvs. poate beneficia, de asemenea, enorm de un masaj delicat. Picioarele lor sunt foarte receptive și sunt împărțite în zone diferite.

prin simpla soluție de sănătate

Aplicând presiune pe anumite zone, vă puteți liniști și reconforta. Zonele includ următoarele zone -:

  1. Zona capului și a dinților
  2. Sinusuri
  3. Plexul solar
  4. Zona abdominală superioară
  5. Zona abdominală inferioară
  6. Zona pelviană

prin modul de a face reflexoterapie

Această diagramă de reflexoterapie a piciorului arată în profunzime numeroasele zone pe care le cuprinde piciorul. Veți observa că există 26 de locații cheie. Puteți accesa Colon și Nervul Sciatic, printre altele.

prin intermediul paginilor hub

Mâinile sunt, de asemenea, alcătuite din diferite zone atât pe spate, cât și pe palme.

prin Ryan Jay Hayme

Fața ta este o perspectivă asupra a ceea ce se întâmplă în corpul tău. Vei fi surprins să afli că roșeața sau acneea pot fi atribuite direct funcționării interioare a corpului tău.

Face Mapping a existat pentru totdeauna, dar este posibil să nu fi auzit despre asta. Am găsit un articol la linkul de mai jos care vă poate oferi o înțelegere foarte bună a sănătății dvs. interne.

Vrei mai multe idei?

În calitate de asociat Amazon câștigăm din achiziții eligibile.
Politica de confidențialitate · Politica privind cookie-urile.