Acest Terci Paleo-Oat-Oats rețeta face micul dejun perfect de toamnă. Realizat doar cu 5 ingrediente, este cald, confortabil și satios. Aproape tot ce ai nevoie aș spune!

paleo-oat-oats

Întotdeauna mi-a plăcut orice fel de terci. Crescând, mama făcea fulgi de ovăz în weekend și era întotdeauna unul dintre micul dejun preferat. Aproape orice este cald, cremos și gros (a fost puțin descriptiv?) Mă bucură. Crema de grâu a fost, de asemenea, un alt favorit al meu - amintiți-vă aceste lucruri?

Din păcate, ovăzul a încetat să fie de acord cu mine acum câțiva ani, așa că a trebuit să devin creativ atunci când vine vorba de a face terci. Totuși, trebuie să spun că există atât de multe ingrediente fără ovăz care pot fi folosite pentru a-l face. Nuci și semințe înmuiate, nucă de cocos mărunțită, piure de dovleac, unt de nuci, orez, conopidă și ...

Sau, ar trebui să spun cu adevărat, ovăz de cartof dulce. Nu este cel mai bun nume vreodată? Nici nu pot.

Această rețetă este tot ceea ce ai visat vreodată și multe altele. Este foarte cald și confortabil și probabil unul dintre cele mai bune micuri dejun pentru sezonul de toamnă. Este, de asemenea, încărcat cu betacaroten, unt de migdale echilibrant al zahărului din sânge, mere moi și, bineînțeles, o doză bună de scorțișoară. Oh, și sunt doar 5 ingrediente!

Acesta este, de asemenea, un terci fantastic pentru prepararea mesei. Dublați sau triplați rețeta și păstrați-o în recipiente de sticlă pentru săptămână pentru micul dejun rapid și ușor reîncălzibil.

Întrucât veți tăia niște cartofi dulci pentru această rețetă, voi adăuga, de asemenea, că vă recomand să tăiați niște extra, deoarece este un aliment foarte versatil pe care îl aveți la îndemână și este delicios, sotat cu sare și piper pentru prepararea cartofului dulce Hash Brown Cuiburi de ouă!