HOUSTON - A câștiga în greutate și apoi a pierde în greutate este un rus montan pe viață pentru unii oameni.

testele

Cheryl Mergo din Houston s-a săturat de dieta yo-yo și a vrut să se potrivească în timp ce împlinea 50 de ani.

"Am încercat diferite lucruri pentru a pierde în greutate de-a lungul anilor. Un fel de supraponderalitate se întâmplă în familia mea", a spus ea.

Deci medicul ei, Dr. Dian Ginsberg, a recomandat un test de sânge pentru a afla ce se întâmpla în interiorul corpului ei.

Testul constă într-o analiză a colesterolului, a micro-nutrienților și a ADN-ului.

„Micronutrienții îți vor spune despre 33 de nutrienți diferiți ... ceea ce îți lipsește personal în celulele tale. Telemerele sunt capacele ADN-ului tău. Cu cât telomerii tăi sunt mai lungi, cu atât vei îmbătrâni mai bine, cu atât te vei simți mai bine și cu atât vei fi mai lung Voi trăi ", a spus Ginsberg.

Odată ce obțineți rezultatele testelor de sânge, nutriționista Sheila Vuckovic efectuează o analiză.

Este o schimbare completă a minții. Deci, în loc să ții dietă, accentul se pune pe a trăi curat.

Ginsberg avertizează că mulți oameni privesc analiza ca o modalitate de a pierde în greutate și de a atinge un anumit obiectiv.

"Nu vreau ca nimeni să se uite așa. Vreau ca oamenii să privească schimbările stilului de viață. Vreau să se uite efectiv la longevitate", a spus ea.

Cu atâtea diete de modă pe piață, se pare că suntem bombardați cu soluții rapide.

Courtney Zavala, locală 2, a încercat câteva dintre aceste diete după nașterea celui de-al doilea copil al ei. Se chinuia să se întoarcă la corpul pre-bebeluș și se simțea deseori înfundată și balonată. Așa că a făcut testul de sânge pentru a-și analiza starea corpului.

Rezultatele au arătat că are o stare generală bună de sănătate, dar are un deficit de vitamina D, B-12 și mangan. Colesterolul era bun, dar trigliceridele ei erau puțin ridicate.

"Acestea sunt un produs al prea multor carbohidrați și zaharuri din dietă", a spus Vuckovic.

Ginsberg a adăugat: „Când mâncăm boabe grele și mâncăm alimente procesate, corpul nostru nu știe ce să facă cu el. Se inflamează teribil și atunci îl depozitează ca grăsime. Atunci oamenii spun:„ Eu nu Nu mă simt bine. Sunt obosit și nu pot pierde acest intestin. "

Mergo s-a descurcat cu deficitul ei de vitamine. Ea ia masa mai puțin și gătește acasă. Prin adăugarea de legume și fructe proaspete, eliminarea cerealelor și consumul de carne organică, ea a păstrat cu succes 30 kilograme mai mult de un an.

"Recent, m-am alăturat sălii de sport pentru că am încredere acum. Înainte ar fi fost intimidant", a spus Mergo.

Ginsberg a spus că a cunoaște corpul și a mânca alimente curate și sănătoase este o soluție pe termen lung pentru a pierde în greutate.

"Dacă ne hrănim corpul cu mâncarea sănătoasă și curată pe care și-a dorit-o de ani în urmă, se va procesa mai bine, greutatea se va desprinde. Oamenii nu se vor simți la fel de rău".

Testul de sânge efectuat de Ginsberg este acoperit de asigurări de sănătate. Rezultatele durează aproximativ trei săptămâni pentru a reveni.