- Orice ai face, continuă să o faci. Cineva pe care nu-l mai văzusem de ceva vreme mi-a spus asta în săptămâna după ce am terminat 12 sesiuni de Hypoxi. A fost un compliment pe care nu mă așteptam să îl primesc. Uneori este greu să observi schimbări în propriul tău corp până când altcineva le indică (sau le măsoară, dar mai multe despre asta mai târziu.) „Orice” făceam era de 50 de minute, trei nopți pe săptămână timp de patru săptămâni la un studio Hypoxi.

adevărat

Până acum, probabil că vă întrebați ce este Hypoxi?
Metoda Hypoxi este o combinație de exerciții cu impact redus și tehnologie de vid și compresie care vizează cele mai slabe zone de circulație ale corpului nostru. Se crede că cu cât circulația este mai slabă, cu atât este mai greu să metabolizezi grăsimile în acele zone. Pentru femei, aceste zone sunt zonele comune „problemă” ale stomacului, șoldurilor, fundului și coapselor. Dacă creșteți circulația sângelui către depozitele de grăsimi încăpățânate - realizate prin utilizarea de aparate duale Hypoxi - puteți, de fapt, să vă direcționați arderea grăsimilor către aceste magazine.

Deci, ce sunt mașinile Hypoxi și cum le folosiți?
Puteți să vă personalizați sesiunea pentru a utiliza orice mașină funcționează pentru dvs. și obiectivele dvs., dar am folosit întotdeauna o combinație de 20 de minute pe mașina Dermology urmată de 30 de minute fie pe bicicleta staționară L250, fie pe S120.

Aparatul Dermology este un pat pe care vă culcați timp de 20 de minute. Da într-adevăr. Dar o faci purtând o salopetă asemănătoare unui astronaut conectată la țevi. Costumul vă acoperă întregul corp (am purtat pantaloni lungi și un pulover dedesubt pentru căldură, deoarece mi s-a părut foarte răcoros), iar aerul este blocat de curele de velcro în jurul încheieturilor și gâtului. Costumul se umflă și se dezumflă pe măsură ce aerul curge în și din țevi. Circulația ar trebui să vă stimuleze sistemul limfatic și să reducă retenția de lichide, celulita, pielea umflată și tonul neuniform al pielii. Odată ce te acomodezi cu senzația, care la început este destul de ciudată și claustrofobă la limită, ritmul înăuntru devine incredibil de calmant și meditativ. În timpul unei sesiuni aproape că am adormit, dar în rest mi-am citit cartea sau am verificat e-mailurile, deoarece mâinile tale sunt libere. Sincer, am fost dezamăgit de fiecare dată când alarma a sunat la sfârșitul celor 20 de minute.

Apoi, vă dezechipați și pășiți în bicicleta staționară L250 sau S120, diferența majoră fiind că L250 este înclinat și S120 este vertical. Ambele biciclete au același efect, deci se bazează într-adevăr pe disponibilitate și pe preferințele personale. (M-am bucurat de ambele și am alternat fiecare sesiune). În interiorul mașinii se află o bicicletă staționară obișnuită, pe care o parcurgeți cu bicicleta timp de 30 de minute la fel cum ați face la sală. Diferența este că în jurul tău este o cameră până la talie (ești prevăzut cu o centură de cauciuc asemănătoare corsetului care se atașează în partea superioară a camerei pentru a vă asigura că este etanșă la aer). Tehnologia de vid și compresie din mașină vă supraîncarcă circulația, mai ales după utilizarea mașinii Dermology. Antrenorul dvs. va adapta setările mașinii pentru dvs., astfel încât acesta să aibă rezistența optimă și fluxul de aer și atunci tot ce trebuie să faceți este să pedalați pe pedale timp de 30 de minute. Încă o dată, puteți ține o carte, un telefon sau chiar un iPad (Netflix și ciclu, cineva?). Sistemul este conceput pentru a viza grăsimea încăpățânată și celulita din jumătatea inferioară a corpului și pentru a reduce și mai mult retenția de lichide.

Și cât de bune sunt rezultatele?
Antrenorul dvs. Hypoxi vă va lua greutatea corporală și măsurătorile înainte de prima dvs. sesiune, apoi din nou după șase sesiuni și, în cele din urmă, la cea de-a 12-a sesiune. Am văzut rezultate extreme în primele șase ședințe - de fapt, am fost atât de șocat pentru că i-am spus antrenorului că nu simt că s-a schimbat nimic. Dar cifrele nu mint și pierdusem peste 20 de centimetri în ansamblu (fără pierderea în greutate, totuși). Apoi m-am platit după următoarele șase sesiuni, ceea ce nu pot explica, cu excepția faptului că toată lumea reacționează diferit și am pierdut în primele șase sesiuni ceea ce pierde persoana obișnuită în 12 sesiuni. Aspectul meu de celulită era la cel mai scăzut nivel (da!), Deși nu dispăruse total.

Raport calitate-preț: intervalul de preț pe abonament depinde de numărul de sesiuni și dacă alegeți sau nu să faceți o singură mașină sau combo-ul. Un abonament combinat de 12 săptămâni de patru săptămâni, numit Fine Tune, este de 1.296 USD. La 108 USD pe sesiune, este o investiție puternică și, pentru acest preț, puteți rezerva doar în 12 sesiuni cu un antrenor personal. Dar dacă ați încercat asta și doriți cu adevărat să accelerați rezultatele sau să vă pregătiți pentru un eveniment important, Hypoxi este opțiunea superioară.

Bine pentru: Oricine s-a aplatizat în regimul obișnuit de exerciții fizice, dorește să schimbe grăsimea în zonele încăpățânate ale corpului inferior, are nevoie sau preferă ca exercițiul să aibă un impact redus și să se angajeze într-o rutină.

Acesta este un test rutier scris independent, care nu a fost comandat sau plătit de marcă. Cu toate acestea, tratamentul a fost oferit scriitorului la discreția mărcii.