Un om de știință în domeniul cercetării cardiovasculare susține mitul cu conținut scăzut de sare, demonstrând că sarea poate fi o soluție - mai degrabă decât o cauză - a crizelor de boli cronice ale națiunii noastre.

conținut scăzut sare

Sigur că veți schimba conversația națională despre această substanță prețuită din punct de vedere istoric, The Salt Fix împletește elegant și accesibil cercetarea într-o nouă înțelegere fascinantă a rolului esențial al sării în sănătatea dumneavoastră și a ceea ce se întâmplă atunci când nu obțineți suficient oprirea inimii, implicații.

Am auzit cu toții recomandarea: nu mâncați mai mult decât o linguriță de sare pe zi pentru o inimă sănătoasă. Dar există o mare problemă cu aceasta: marea majoritate dintre noi nu trebuie să consumăm diete cu conținut scăzut de sare. De fapt, pentru majoritatea dintre noi, mai multă sare ar fi mai bună pentru sănătatea noastră, decât mai puțină. (Ca să nu mai vorbim, mult mai gustos.) Acum, Dr. James DiNicolantonio dezvăluie povestea incredibilă, deseori descumpănitoare, a modului în care sarea a devenit demonizată pe nedrept - o dramă care nu s-a mai spus niciodată, cu ego-uri și interese concurente. Nu numai că am greșit, dar am ajuns exact înapoi: consumul de mai multă sare vă poate ajuta să vă protejați de o serie de afecțiuni, inclusiv de foame internă, rezistență la insulină, diabet și chiar boli de inimă. (Adevăratul vinovat? Un alt cristal alb - zahărul.)


Dr. DiNicolantonio din The Salt Fix arată cum consumul unei cantități corecte de acest mineral esențial vă va ajuta să bateți pofta de zahăr, să obțineți pierderea în greutate, să îmbunătățiți performanța atletică, să creșteți fertilitatea și să prosperați cu o inimă sănătoasă.