Postat de aikidoesc pe 13 aprilie 2015 în Repere Dojo, Featured, The Dojo Posts | Comentarii dezactivate pe The Tall and Short of It

aikido

Sunt prea mic. Sunt prea mare. Sunt prea tânăr. Sunt prea batran. Prea scurt ... prea înalt ... neformat ... supraponderal ... nu suficient de puternic ...

Mulți au concepția greșită că trebuie să fie sau să arate într-un anumit fel pentru a urma pregătirea în arte marțiale Aikido. Adevăratul înălțime și scurt este ... Aikido este pentru toate vârstele, toate dimensiunile, toate nivelurile de fitness, toate „clasele de greutate”, bărbați, femei și copii. Deoarece Aikido nu se bazează pe confruntarea directă a forței cu forța, ci mai degrabă subliniază manevrele calificate, permite unei persoane mici să controleze în mod eficient o persoană mare. O femeie de 60 de ani poate controla un bărbat de 20 de ani; o persoană mai puțin puternică sau mai ușoară poate controla un adversar mai puternic și mai greu.

Prin utilizarea precisă a pârghiei, inerției, gravitației, sincronizării și acțiunii forțelor centrifuge și centripete, în cele din urmă energia atacului în sine este cea care îl dă jos pe atacator. Abilitățile fizice ale Aikido includ mișcări de intrare, blocare sau evitare, urmate de aruncări sau dețineri. Sistemul funcționează deoarece puterea fiecărei persoane este utilizată în mod optim pentru a conduce adversarul în cercuri. Adversarul se aruncă în esență.

Rezistența crescută, flexibilitatea, sincronizarea reacțiilor și dezvoltarea musculară apar în mod natural ca urmare a antrenamentului Aikido, dar tehnicile în sine nu depind de forța pentru eficacitate; Aikido poate fi practicat de bărbați și femei de toate vârstele și abilități fizice.

Deci, acum ce te împiedică? Solicitați o clasă gratuită sau opriți-vă la dojo în timpul unei clase pentru a observa!