• Forumurile din Irlanda
  • Forumurile Statelor Unite
  • Forumurile din Europa
  • Forumurile din Canada
  • Forumurile din Asia
  • Forumurile din America Centrală
  • Forumurile din Africa
  • Forumurile din Caraibe
  • Forumurile din Mexic
  • Forumurile din Pacificul de Sud
  • Forumurile din America de Sud
  • Forumurile din Orientul Mijlociu

Știu că sărbătorile nu sunt momentul să ținem dietă - dar cineva care urmează planul SW a primit vreun sfat sau sfat cu privire la cele mai bune cafenele și puncte de vânzare cu alimente de serviciu. Rămânem în SL, așa că presupun că vor exista o mulțime de cereale „sănătoase”, carne și fructe la micul dejun, așa că este un sfat pentru prânzuri și mese de seară în parcuri.

planul

Urmăresc lumea slăbită și nu par să câștig niciodată într-o călătorie și asta mănâncă lucruri care nu sunt planificate (mere cu bomboane în timp ce urmăresc parada, starbucks, mcdonalds, cafe mickey etc.) toată mersul trebuie să-l echilibreze! Îngrijorează-te când te întorci doar încearcă să faci cele mai bune alegeri pe care le poți x

Și eu fac lume slăbitoare:)

Nu câștigați niciodată în vacanță deloc ciudat, după ce mă deranjez cu Disney Blues, mă face să mănânc tort lol x

Mersul contracarează cu siguranță orice lucruri frumoase pe care le mănânci (sau bei!).

o mulțime de salate în bufet, ar putea fi o opțiune bună pentru dvs.

Cerealele din SL erau Special K, Frosties și niște lucruri Honey Ball ! O mulțime de fructe, șuncă, brânză, chifle, iaurturi, piure de mere, suc de fructe etc.

Nu mă urmez SW (într-adevăr ar trebui să fie totuși.) Dar restaurantele tip bufet sunt probabil cea mai bună opțiune, deoarece au salate, paste simple (sos pe partea laterală, astfel încât să puteți adăuga propria dvs.). Plaza Gardens a avut cea mai bună selecție de legume când am fost acolo.

Tot mersul se adaugă într-adevăr și nici măcar nu vă dați seama că faceți acest lucru (am constatat că am făcut un minim de 10 km în fiecare zi)

Sunt sigur că la Disney am citit că nu contează caloriile.

Dacă vă uitați la cabana mea de sequoia situată pe Flickr (Figgygirl1), există fotografii cu micul dejun tip bufet. Îmi place salata de fructe proaspete.

Dacă te uiți în albumul meu Meniuri, vei găsi fotografii cu resturi de ghișeu și salate pe care le vând. Veți primi separat un plic de vinaigretă, așa că puteți adăuga acest lucru sau maioneză, dacă doriți. Sunt frumoase și proaspete, într-o cadă închisă. Salata de pui am avut-o luna aceasta în cafeneaua Hyperion.

Bufetele au salată și legume, dar încearcă să ignori toate deserturile! Fotografii ale celor din albumele mele.

Se pare că renunț la tot ce mănânc în DLP, așa că reveniți cu aceeași greutate.

Dacă mâncați în restaurantele de masă Disney, mesele nu sunt mari și nu trebuie să comandați 3 feluri de mâncare.

Restaurantul Annette are porții mai mari și umplutură destul de mare, dar au și salate.

Puteți oricând să luați o masă pentru copii în serviciu de ghișeu, dacă doriți, dar nu și în serviciu de masă.

Vă mulțumim pentru tot ajutorul și sfaturile dvs. Va trebui să mă asigur că evit toate dulciurile și înghețatele și brioșele și merele de caramel și ața de bomboane și .

vei fi ok, nu uita "e magie peste tot!" deci nu vă faceți griji cu privire la dietă .

Am rămas la SL săptămâna trecută și au o mulțime de fructe proaspete și iaurturi. Au, de asemenea, cereale, Special K, fulgi de ciocolată, Frosties și Honey Boulders. Pâinea, carnea și brânzeturile sunt în porții mici, iar toate gemurile, Nutella și untul sunt, de asemenea, porții mici, care servesc, astfel încât toate acestea pot ajuta la oprirea consumului. Soțul meu a luat un mic dejun gătit și a fost o porție bună de ouă, cârnați mici, slănină, cartofi și o salată proaspătă.

Există o mulțime de locuri în parcuri pentru a avea opțiuni mai sănătoase. Având salate în loc de chipsuri, pui și carne slabă în loc de burgeri și cârnați, alegerea propriilor alimente în bufete, având fructe în loc de înghețată etc.

Deși nu este pe Slimming World, sunt de câțiva ani la Weight Watchers. Am fost într-o vacanță „mare” în fiecare an și este singura dată când decid să nu mă gândesc la „dietă”. Aș spune că pentru acest gen de vacanță, este păcat dacă nu o poți experimenta pe deplin, cu mâncare inclusă. Știu cât de important este să slăbești și să ții calea. Dar când cheltuiți mulți bani pe acest gen de vacanță și când mâncarea este o parte importantă a plăcerii, aș spune că aveți puțin din tot ce doriți și țineți „dieta” strict înainte de a merge și cât de curând pe măsură ce te întorci.