Filmele lui Tom Hanks au încasat peste 4,2 miliarde de dolari în Statele Unite și Canada și peste 8,4 miliarde de dolari în întreaga lume. El este cel mai mare actor din toate timpurile, cu o medie de 107 milioane de dolari pe film. Șaptesprezece dintre filmele sale au încasat peste 100 de milioane de dolari.

yoyo

Hanks are un nivel ridicat de zahăr din sânge pornit și oprit de la vârsta de 36 de ani și a fost diagnosticat cu diabet zaharat în 2013 la 57 de ani. O cauză majoră a diabetului său a fost aceea de a câștiga sau a pierde în greutate cantități mari de filme, precum ca „Castaway” câștigător de Oscar în 2000 și „A League Of Their Own” în 1992. El nu intenționează să mai ia roluri care necesită o schimbare drastică de greutate și a declarat public: „Am vorbit cu un număr de actori care au câștigat greutatea rolurilor și - tocmai din simpla valoare fizică pe genunchi și umeri - nimeni nu vrea să o facă din nou. ” Alte vedete care au devenit diabetice includ Halle Berry, Paula Deen, Larry King, Nick Jonas și Sherri Sheppard. Hanks a folosit pizza ca principal aliment pentru a se îngrășa, cu cantități uriașe de grăsime din brânză și alte toppinguri, și zahăr din coaja de făină.

Copilărie, educație și carieră
Tom s-a născut în Concord, California, în 1956, dintr-un tată care era bucătar și o mamă care lucra în spital. Părinții lui au divorțat în 1960 și a trăit cu tatăl său. El a fost un „adolescent evanghelic biblic” și a jucat în piese școlare, inclusiv în „Pacificul de Sud”, în timp ce era la Skyline High School din Oakland, CA. A studiat actoria la Chabot College din Hayward CA și apoi s-a transferat la California State University din Sacramento. În 1979, la vârsta de 23 de ani, s-a mutat la New York și a făcut primul său film. Apoi a jucat rolul lui Kip Wilson în emisiunea de televiziune ABC „Bosom Buddies”. De acolo înainte, a fost un film de succes după altul. În 2013, la 56 de ani, a debutat pe Broadway, jucând în „Lucky Guy”, de Nora Ephron. A fost nominalizat la Premiul Tony pentru cel mai bun actor într-o piesă.

S-a căsătorit de două ori, mai întâi cu actrița Samantha Lewes din 1978 până în 1987, apoi cu actrița Rita Wilson din 1988 până în prezent. Are o conștiință profundă în ceea ce privește problemele sociale și a susținut puternic cauzele de mediu, combustibilii alternativi și căsătoriile între persoane de același sex.

Cum creșterea și pierderea în greutate pot duce la diabet
De fiecare dată când slăbești, pierzi atât grăsime, cât și mușchi. Cu toate acestea, atunci când te îngrași prin supraalimentare, câștigi doar grăsime. Deci, cu fiecare creștere sau scădere a greutății, ești mai gras decât erai anterior.

A avea exces de grăsime în ficat determină niveluri ridicate de zahăr din sânge, o afecțiune care afectează mai mult de 50% dintre nord-americani. Puteți afla dacă aveți un ficat gras cu un test simplu, sigur și relativ ieftin numit sonogramă hepatică. Ficatul vă controlează nivelul zahărului din sânge. Când nivelul zahărului din sânge crește, pancreasul vă eliberează insulină în sânge. Insulina conduce zahărul din fluxul sanguin în ficat. Când nivelul zahărului din sânge scade prea mult, ficatul eliberează zahăr din celulele sale în sânge. Cu toate acestea, atunci când aveți un ficat gras, ficatul dvs. nu poate accepta zahăr din fluxul sanguin. În schimb, eliberează zahăr din celulele sale pentru a crește nivelul zahărului din sânge și mai mare.

Ce cauzează un ficat gras?
Creșterea ridicată a zahărului din sânge determină depunerea grăsimilor în ficat. Când crește nivelul zahărului din sânge, ficatul poate folosi zahărul imediat pentru energie sau poate stoca o cantitate mică în ficat și mușchi. Tot zahărul rămas este transformat într-o grăsime numită trigliceride, o cantitate mică este utilizată pentru energie, iar restul este stocat în celulele din corpul dumneavoastră, în principal în ficat. Pe măsură ce creșteți în mod ridicat nivelul zahărului din sânge, tot mai multe grăsimi sunt stocate în ficat până când aveți atât de multe grăsimi în ficat încât ficatul nu mai acceptă zahăr din sânge pentru a determina creșterea nivelului de zahăr din sânge foarte mare, ceea ce duce la Diabet.

Când nivelul zahărului din sânge crește prea mult, zahărul se poate lipi de membranele exterioare ale fiecărui tip de celulă din corpul dumneavoastră. Acolo zahărul este transformat printr-o serie de reacții chimice la sorbitol care distruge celula. Acesta este modul în care nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot provoca demență, atacuri de cord, arterioscleroză, accidente vasculare cerebrale, impotență, anumite tipuri de cancer și toate celelalte consecințe ale diabetului.

Ce poți învăța de la Tom Hanks
• Evitați supraponderalitatea și dieta yoyo
• Mănâncă multe legume și fructe
• Evitați băuturile zahărite și alimentele adăugate de zahăr și restricționați alți carbohidrați rafinați, cum ar fi alimentele din făină (produse de panificație, paste)
• Evitați carnea roșie (blochează receptorii de insulină).
• Evitați alimentele prăjite (conține produse finale avansate de glicație care cresc nivelul zahărului din sânge)
• Exercițiu (convertește zahărul în energie în loc să-l depoziteze în corpul tău în principal ca grăsime)
• Mențineți nivelurile sanguine de hidroxi vitamina D peste 75 nmol/L (niveluri scăzute ale receptorilor de insulină blochează vitamina D)