dieta

Când nu aprinde sloturile sau nu dansează toată noaptea, Chong se ține de untul său: comedie de stand-up și schițe și pledoarie pentru legalizarea marijuanei. Weed, spune el, a jucat un rol central în sănătatea sa relativ bună de-a lungul anilor și l-a ajutat să facă față când a fost diagnosticat cu cancer colorectal în 2016. (Acum este în remisie și se simte minunat).

În timpul conversației noastre, Chong expune beneficiile marijuanei asupra sănătății, modalitățile sale preferate de exercițiu din toate timpurile și dezvăluie, de asemenea, ceea ce este, de departe, cea mai ingenioasă soluție din lume pentru a-i bate pe munchies.

GQ: Dacă îmi permiți, am fost cu adevărat uimit să aflu că ai 81 de ani - arăți minunat! Păstrați un regiment de wellness sau fitness?

Tommy Chong: Ei bine, când eram copil, jucam fotbal, ceea ce m-a interesat de exerciții. Aici am aflat despre calistenie, alergare și ridicarea greutăților. Pentru mine este o combinație de haltere și bunăstare spirituală.

Când ai început să ridici greutăți?

Am ridicat greutăți de la vârsta de 15 ani, dar credeți-mă, nu eram o fire firească. Am ajuns să mă mut la Hollywood pentru a face un film și m-am înscris cu un antrenor. Era tipul acesta pe nume Vince Gironda și avea o sală specială la sala de sport: 25 de dolari și te vom pune în formă pentru un film. M-a pus în cea mai bună formă a vieții mele pentru Up in Smoke. Mi-a ținut o mare prelegere despre cum să mențin o dietă și altele. Tocmai am urmat acea rutină până în prezent. A, și am inventat o mașină pentru genunchi pentru mine.

O mașină de genunchi?

Da, am crescut sărac așa că tot ce costa bani - sporturi precum golful, schiul sau orice altceva - nu am încercat până mai târziu în viață. Când am început să schiez, mi-am dat seama că nu pot schia pe moguli, deoarece necesită mult echilibru și este un mare stres pe genunchi. Așa că am inventat această mașină de genunchi, o numesc „bouncer”. Este un skateboard întins între patru arcuri pe un cadru și doar săresc pe el ca și cum aș trece peste moguli. Ar trebui să-l pun cu adevărat pe piață odată ce le adun pe toate - la urma urmei, lucrez la el doar de 30 de ani! Mă ajută cu circulația mea și asta reprezintă o parte importantă în a te menține sănătos. Folosesc asta și fac multă plimbare și am tai chi-ul meu, care este tango.

Tango? Ca și dansul?

Da, sunt dansatoare de tango. Am studiat tangoul de ani buni. Îmi place. Am încercat să le spun tuturor despre asta, dar oamenii nu mă vor asculta. Am intrat la cursuri și tocmai m-am distrat cu oamenii. Cu tango, dansatorul trebuie să știe ce face, pentru că el este liderul. Când eram pe Dancing with the Stars, profesioniștii cu care te-au asociat vor conduce înapoi dansul. Așa că am încercat să scap de acest obicei și să învăț cum să conduc dansul în ultimii doi ani. De aceea, încă iau lecții și cursuri, pentru că nu încetezi niciodată să înveți să dansezi. Soției mele - care este superbă - îi place să danseze și tango. Este distractiv și păstrează lucrurile interesante. Celălalt sfat al meu pentru bătrâni este să verifici noile reviste de modă și să faci ceea ce spun ei.

Dansul este un exercițiu atât de minunat și nu cred că oamenii își dau seama întotdeauna de asta.