Tortul de brânză scoopabil este locul unde se află! Atât de ușor de făcut, nici nu trebuie să porniți cuptorul. Și cu ingrediente mai ușoare decât prăjiturile de brânză tradiționale, acesta este un desert de vară perfect. Pregătește-te să te îndrăgostești de dinți-de-picioare de această rețetă.

multe

Tort de brânză cu capsuni

1/8 din rețetă: 165 calorii, 8,5 g grăsimi totale (6,5 g grăsimi saturate), 164 mg sodiu, 19 g carbohidrați, 0,5 g fibre, 11,5 g zaharuri, 4 g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 7 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 7 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 7 *

Pregătire: 15 minute
Răcire: 1 oră

Ingrediente:

3 căni de topping natural ușor natural (dezghețat din congelat)

3/4 cană brânză ușoară/cu grăsimi reduse, temperatura camerei

3/4 cană iaurt grecesc simplu fără grăsimi

5 pachete îndulcitor fără calorii

1 1/2 lingură. extract de vanilie

1 1/2 căni căpșuni feliate

1 foaie (4 biscuiti) biscuiti graham, zdrobiti.

Directii:

Într-un castron mediu, combinați toate ingredientele, cu excepția căpșunilor și a biscuiților graham. Se amestecă până se omogenizează și se omogenizează.

Transferați într-o tigaie de 9 ”și neteziți suprafața. Se acoperă cu căpșuni și biscuiți graham zdrobiți.

Se acoperă și se pune la frigider până la răcire, cel puțin 1 oră.

REALIZĂ 8 PORȚII

Îți este foame de mai multe rețete de desert fără gătit?

HG Heads Up: Mâine nu va fi un e-mail Hungry Girl, dar ne vom întoarce luni cu trei noi descoperiri de alimente!

Gandeste-te la asta:

Sâmbăta aceasta este 4 iulie. E timpul pentru niște căpșuni umplute cu roșu, alb și afine!

Nu-ți părăsi prietenii ... DESTINĂ-I! Faceți clic pe „Trimite unui prieten” pentru a partaja acest e-mail cât mai curând posibil.

Este posibil să fi primit mostre gratuite de alimente, care nu influențează în niciun fel dacă aceste produse sunt revizuite favorabil, nefavorabil, menționate cu indiferență sau deloc menționate. Faceți clic pentru mai multe despre politicile noastre editoriale și publicitare.

Valoarea SmartPoints® * nu ceea ce vă așteptați? Urmăm aceeași metodă ca WW (cunoscută anterior ca Weight Watchers) atunci când calculăm valoarea unei rețete: Adunăm SmartPointsValorile * ale ingredientelor individuale folosind Recipe Builder, nu calculatorul. (Multe alimente au o valoare zero și rămân zero în rețete.)

* Valorile SmartPoints® pentru aceste produse și/sau rețete au fost calculate de Hungry Girl și nu reprezintă o aprobare sau aprobare a produsului, rețetei sau a producătorului sau dezvoltatorului său de către WW International, Inc., proprietarul mărcii comerciale SmartPoints®.