Producător Miko International S.r.o.
Informații despre produse și ingrediente
Honey Cake Marlenka With Cocoa este fabricat de Miko International S.r.o. cu o dimensiune de servire sugerată de 100 GRM (100 g) și 437 de calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de tort de miere marlenka cu cacao include 52 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 47 de grame de carbohidrați, 3 grame de fibre dietetice, 35 de grame de zahăr și 6 grame de proteine.
Codul producătorului produsului este UPC: 8594071650360.
Acest produs este bogat în grăsimi, zaharuri și grăsimi saturate.
Calorii din grăsimi: un total de 51,49% din totalul caloriilor din această porție sugerată provin din grăsimi. Încercați să consumați mai puțin de 10% din caloriile zilnice din grăsimi saturate.
O porție de 100 GRM (100 g) de marlenka cu tort de miere cu cacao are 38% din aportul zilnic recomandat de grăsime.
O porție de 100 GRM (100 g) de marlenka cu tort de miere cu cacao are 140% din aportul zilnic recomandat de zaharuri.
O porție de 100 GRM (100 g) de marlenka cu tort de miere cu cacao are 70% din aportul zilnic recomandat de grăsimi saturate.
Lista ingredientelor
- Lapte condensat
- Făină de grâu
- Grăsime vegetală
- Zahăr
- Egg Melange
- Sirop de glucoza
- Miere (3,6%)
- Cacao (1,7%)
- Bicarbonat de sodiu
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100 GRM (100 g)
| Calorii din Grăsime 225 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 38% | ||
| 70% | ||
| 17% | ||
| 0% | ||
| 16% | ||
| 12% | ||
| Vitamina A 20% | Vitamina C 0% |
| Calciu 8% | Fier 7% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)
| Calorii din Grăsime 225 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 38% | ||
| 70% | ||
| 17% | ||
| 9% | ||
| 16% | ||
| 12% | ||
| Vitamina A 20% | Vitamina C 0% |
| Calciu 8% | Fier 7% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Tort de miere Marlenka cu valoare nutritivă de cacao
| Energie | 437 kcal (22%) | 437 kcal (22%) |
| Proteină | 6 g (12%) | 6 g (12%) |
| Lipide totale (grăsimi) | 25 g (38%) | 25 g (38%) |
| Carbohidrați, prin diferență | 47 g (16%) | 47 g (16%) |
| Fibre, dietetice totale | 3 g (12%) | 3 g (12%) |
| Zaharuri, Total | 35 g (140%) | 35 g (140%) |
| Calciu, Ca | 110 mg (8%) | 110 mg (8%) |
| Fier, Fe | 1,26 mg (7%) | 1,26 mg (7%) |
| Sodiu, Na | 213 mg (9%) | 213 mg (9%) |
| Vitamina C, acid ascorbic total | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Vitamina A, Iu | 1000 UI (20%) | 1000 UI (20%) |
| Acizi grași, total saturați | 14 g (70%) | 14 g (70%) |
| Acizi grași, total trans | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Colesterol | 52 mg (17%) | 52 mg (17%) |
Caloriile ard timpul
Cât timp ar dura arderea Miko International S.r.o. Tort de miere Marlenka cu cacao cu 437 de calorii? O plimbare plină de viață timp de 95 de minute, jogging-ul timp de 45 de minute sau drumeții timp de 73 de minute vă vor ajuta să ardeți caloriile din marlenka cu tort de miere cu cacao.
Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.
| Ciclism - 10 mph sau mai puțin | 91 minute |
| Dans | 79 minute |
| Golf | 79 minute |
| Drumeții | 73 minute |
| Grădinărit ușor | 79 minute |
| Întinderea | 146 minute |
| Mers - 3,5 mph | 95 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament ușor | 121 minute |
| Aerobic | 55 minute |
| Baschet | 60 de minute |
| Ciclism - 10 mph sau pe mare | 45 de minute |
| Alergare - 5 mph | 45 de minute |
| Înot | 51 minute |
| Mers - 0,0 mph | 58 de minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament viguros | 60 de minute |
Note de subsol
Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.
Recomandări dietetice
Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:
- Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
- O varietate de fructe întregi
- Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
- Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
- Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
- Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu
- Tort de miere Regele Arthur Coacere
- Rețetă de prăjitură cu miere cum să faci tort de miere în stil de panificație fără ouă
- Prajitura cu lapte fierbinte (LITE; 171 de calorii); Dragă, ce gătești
- Ina Garten; cu tort de cafea cu smântână (grăsime redusă; 220 de calorii); Dragă, ce gătești
- Câte calorii sunt în tortul cu miere letonă