Aceste pateuri de cârnați paleo de casă sunt atât de ușor de făcut. Combinați doar carne de porc măcinată și 5 condimente pe care le aveți deja în cămară. Mult mai sănătos, mai ieftin și fără conservanți decât ceea ce puteți cumpăra din magazin. Fără gluten, paleo, Whole30, cu conținut scăzut de carbohidrați.

casă

Acum, când Josh mănâncă alimente solide, mâncăm micul dejun împreună în fiecare dimineață. Îi dau puțini mușcături din orice mănânc și nu e de mirare că are grijă de carne. Un astfel de băiat.

Îmi plac dimineața pateurile de cârnați cu ouăle. Chiar și mai multe proteine ​​care să-mi dea energie pe tot parcursul zilei. Aroma este atât de bună și primesc acea crustă delicioasă crocantă, aurie.

Obișnuiam să cumpăr cârnați de mic dejun prefabrați la magazin. Dar după ce am citit ingredientele, am fost șocat să văd că includeau sirop de porumb, zahăr și conservanți. Nu ceea ce vreau să mă hrănesc eu și copilul meu.

Mi-am propus să-mi fac propriile paste de mic dejun cu mezeluri de casă și este atât de ușor și au un gust mult mai bun!

Pur și simplu combinați 1 lire de carne de porc măcinată o linguriță fiecare din semințe de fenicul, salvie uscată, usturoi praf, sare și puțină vârf de fulgi de ardei roșu. Asta este! Apoi, rumeniți-le într-o tigaie din fontă, astfel încât să capete acea crustă minunată, aurie, pe care o iubesc atât de mult.

Fac aceste pateuri de mic dejun cu cârnați paleo timp de aproximativ 3 săptămâni la rând și fiecare lot am modificat cantitatea de condimente până când m-am stabilit pe această versiune, care este perfectă doar pentru gustul meu. Poți să te joci cu condimentele și cu cantitatea utilizată după gustul tău.

Voi face tortele de cârnați și le voi forma și voi face 2 în fiecare dimineață. Restul de torturi pot fi păstrate la frigider timp de 3 zile. Aroma se intensifică cu atât mai mult timp condimentele au timp să se căsătorească. Puteți chiar să înghețați prăjiturile nefierte și să le păstrați înghețate până la 6 luni. Doar dezghețați și gătiți la normal, după dezghețare.

Aceste pateuri de mezeluri paleo de casă sunt atât de sănătoase! Fără gluten, Whole30, paleo, cu conținut scăzut de carbohidrați și utilizați toate ingredientele reale. Mult mai accesibil decât versiunea cumpărată de magazin.

pictogramă tacâmuri tacâmuri

pictograma folder folder

instagram pictograma instagram

pictograma pinterest pinterest

pictograma facebook facebook

pictogramă tipărire tipărire

icoane pătrate pătrate

Torturi de mezeluri Paleo de casă

4,9 din 7 recenzii

  • Autor: Tastes Lovely
  • Timp de pregătire: 5 minute
  • Timp de gătit: 10 minute
  • Timp total: 15 minute
  • Randament: 8 torturi 1 x

Ingrediente

  • 1 lire de carne de porc măcinată (prefer 85/15)
  • 1 linguriță semințe de fenicul
  • 1 linguriță salvie uscată
  • 1 linguriță pudră de usturoi
  • 1 linguriță sare
  • 1/4 linguriță fulgi de ardei roșu (sau mai mult dacă vă place picant)
  • 1 lingura ulei de masline

Instrucțiuni

  1. Într-un bol mic, amestecați carnea de porc măcinată și toate condimentele. Se amestecă carnea până se combină.
  2. Folosiți o lingură mare pentru biscuiți pentru a face 3 linguri de dimensiuni egale. Aplatizați cu mâinile până la o grosime mai mică de 1/2 ″ pentru a forma tortele. Face 8 torturi.
  3. Încălziți o tigaie din fontă sau fund greu la foc mediu. Adăugați uleiul de măsline pentru a preveni lipirea și pentru a ajuta tortele maro. Gatiti chiftelele pana se rumenesc si ajung la o temperatura interna de 165 grade, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.
  4. Se scurge pe un prosop de hârtie și se servește cald.

Note

-Puteți congela aceste torturi crude până la 6 luni. Dezghețați și gătiți la normal după dezghețare.

Ai făcut această rețetă?

Etichetați @tasteslovely pe Instagram și hashtag-l #tasteslovely

Această postare conține linkuri de afiliere, mulțumesc pentru dragoste!

Nu ratați niciodată o rețetă!

Primiți postări noi direct în căsuța de e-mail! Gratuit!

Succes! Acum verificați e-mailul pentru a vă confirma abonamentul.