știința

Șansele sunt că ați văzut sau ați auzit deja niște buzz media despre nootropii - așa-numitele „medicamente inteligente” care vă permit să vă „sporiți corpul” și să vă sporiți potențialul cognitiv. Din exterior, totul pare un pic ca science fiction. Nu vă lăsați descurajați, totuși, nootropics nu este o formă nouă de ceartă.

Aceste medicamente noi pretind a ajuta cu orice, de la energie și concentrare, până la migrene. Chiar și antreprenorii și tinerii profesioniști sări pe căruța pro-nootropică, anunțând efectele pozitive ale acestor aparente droguri minune. Deci, să analizăm cu atenție aceste pastile și știința din spatele lor.

În primul rând, ce sunt exact nootropii? Multe nootropice au fost create inițial pentru pacienții cu tulburări cognitive. Aceasta ar include condiții precum narcolepsie, ADHD și chiar unele forme de demență. Atunci când sunt utilizate pentru a trata astfel de afecțiuni, nootropics funcționează terapeutic, de obicei, având un impact vizibil asupra nivelului de afectare. Cu ajutorul nootropicilor, persoanele care suferă de tulburări cognitive pot reduce simptomele stării lor.

Cu toate acestea, nootropii au câștigat recent popularitate pentru utilizarea lor de către persoane care nu sunt afectate de tulburări cognitive. Atunci când sunt luate de utilizatori care nu suferă de deficiențe cognitive, medicamentele pot îmbunătăți concentrarea, elimina oboseala și crește productivitatea. Din cauza acestor efecte potențial benefice, până la 11% dintre studenții americani declară că utilizează nootropics, cu pastile precum Adderall și Ritalin printre cele mai populare alegeri pentru sesiunile de studiu hardcore.

În ciuda popularității lor în creștere, rămân multe întrebări - cum funcționează nootropics? Sunt ele cu adevărat mai eficiente decât alte metode de stimulare a energiei? Și cât de mult joacă un efect placebo în efectele acestor medicamente? Poate fi dificil să treci prin poveștile conflictuale care laudă sau condamnă nootropii pentru a ajunge la miezul problemei și, cel mai adesea, rezultatele depind de medicamentul însuși și de utilizarea intenționată a acestuia.

Deși nu există un răspuns simplu la întrebarea cum funcționează de fapt nootropii, datorită varietății mari de medicamente și a diferitelor utilizări ale acestora, există câteva principii comune care aruncă o oarecare lumină asupra modului în care creierul nostru interacționează cu acești stimulanți. Mai simplu spus, nootropii interacționează cu chimia preexistentă a creierului. De obicei, fac acest lucru prin creșterea producției anumitor neurotransmițători sau prin inhibarea recaptării altora, similar cu modul în care funcționează SSRI pentru a combate depresia și anxietatea. Unul dintre principalii neurotransmițători vizați de nootropici este acetilcolina, care este asociată cu sarcini cognitive de bază, precum și cu păstrarea memoriei și a informațiilor.

Oamenii produc acetilcolină în mod natural prin consumul de alimente care conțin colină. Aceasta include ouă, zer și măruntaie. Cu toate acestea, pentru a atinge aceleași niveluri de producție de acetilcolină create de nootropics, ar trebui să mâncați până la cinci ouă pe zi. Din această cauză, mulți oameni cred că nootropics este mai asemănător cu suplimentele nutriționale decât medicamentele eliberate pe bază de rețetă - probabil un alt factor care explică popularitatea lor bruscă.

Deși s-ar putea părea că nootropics este un moft care a apărut peste noapte, există de fapt o serie de motive pentru care au devenit un subiect atât de fierbinte. Pentru început, acestea sunt incredibil de accesibile. Mulți susținători ai nootropicilor au fost interesați mai întâi de medicamente datorită faptului că puteți cumpăra cu ușurință pastile online. Deoarece există atât de puține efecte secundare raportate, nootropii sunt, în general, văzuți ca substanțe sigure și relativ dăunătoare care pot fi cumpărate pe mai multe site-uri web.

Un alt factor imens în popularitatea nootropicilor a fost sprijinul vocal al Silicon Valley. În ultimii trei sau patru ani, presa a fost saturată de conturi ale profesioniștilor în tehnologie care atribuie capacitatea lor de a rămâne concentrată și productivă pentru perioade lungi de timp medicamentelor inteligente. Multe mijloace mass-media au mers chiar până la a sugera că nootropics a fost cel mai bun mod de a merge mai departe în lumea afacerilor în zilele noastre. În timp ce unele dintre aceste proclamații pot fi luate cu un bob de sare, este totuși gres la moară pentru un interes și o apreciere crescânde pentru posibilitățile de droguri inteligente.

Pentru cei care sunt curioși și doresc să testeze singuri aceste medicamente la modă, nu lipsesc informații online și resurse pentru a afla mai multe despre pastilele care funcționează cel mai bine pentru rezultatul dorit și unde să le găsiți. Acestea fiind spuse, este întotdeauna recomandabil să discutați mai întâi cu un medic generalist sau un medic înainte de a începe să luați orice medicament nou. Deși nootropii sunt perfect siguri, nu este niciodată o idee rea să obțineți mai întâi opinia unui profesionist medical.

Deși există o mulțime de beneficii de așteptat de la amestecul cu nootropics, rețineți că acestea nu sunt toate și sfârșesc totul atunci când vine vorba de îmbunătățirea concentrării și a energiei. Dacă nu sunteți convins de hype, puteți lucra întotdeauna la creșterea creierului dvs. prin exerciții fizice regulate, dormind bine și chiar încorporând mai multe alimente bogate în colină în dieta dvs.