știut

Masajul Jamu (sau jamu-orice, de altfel) sună ca una dintre acele tradiții îndoielnice pe care le-ai lăsa liniștit să ofere, pe măsură ce mama sau bunica ta te încurajează constant să o iei. Desigur, este normal, mai ales dacă aveți o toleranță mai scăzută a durerii, să vă înfundați la gândul că carnea lor este presată în mod repetat după ce a trecut prin naștere. În plus, ce este groapă ?

În realitate, masajul jamu este una dintre tradițiile javaneze pe care mulți le iubesc, în special mamele - indiferent dacă sunt sau nu mari în ideea închiderii în sine. Noile mame din generații mai noi ca tine sunt impuse în mod obișnuit cu tradiția practicilor de închidere de către mame sau bunici mai conservatoare. În astfel de situații, mulți ar negocia și ar ajunge la selectarea masajului Jamu ca una dintre practicile pe care sunt dispuși să le încerce. Pentru mulți dintre ei, acea decizie s-a dovedit în mod ironic a fi cea care i-a ajutat cel mai mult pe parcursul călătoriei lor de recuperare. Dacă trebuie să alegeți o singură practică de închidere pe care trebuie să o respectați, de ce să nu faceți masaj cu jamu?

Ce este masajul de slăbit?

Jamu și-a luat numele din combinația cuvântului jampi și oesodo . Jampi se referă la un tip de tratament tradițional sau soluție de vindecare care include rugăciunea sau vraja magică în timp ce oesodo înseamnă sănătate. Nu vă lăsați intimidați, întrucât întregul proces și utilizarea gropii nu are absolut nimic de-a face cu aruncarea vreunei vraji pentru a spori efectele de vindecare! De fapt, groapa este pur și simplu o medicină tradițională pe bază de plante făcută dintr-o anumită plantă sau plante diferite amestecate pentru a produce un amestec sau un remediu topic.

Jamu este denumit, în general, un produs de îngrijire, remediu sau serie de tratamente, principalele ingrediente fiind plante din plante. În zilele noastre, oamenii se pot referi la diferite tipuri de produse atunci când vorbesc despre groapă. Uită-te doar în jurul pieței locale de ierburi. Veți găsi gem sub formă de suplimente alimentare, pastile de slăbit, praf de cafea și chiar uleiuri. Nu atât cuvântul jamu își pierde sensul, ci mai mult faptul că jamu a evoluat în ceea ce privește semnificațiile sale și modul în care ierburile sunt formulate pentru diferite utilizări.

În timp ce jamu în contextul subiectului nostru nu se referă la o anumită tehnică utilizată în masaj, acesta include utilizarea de uleiuri și unguente de jamu. Gemurile folosite în acest masaj postnatal de slăbire sunt instrumentele utilizate în timpul masajului și anume uleiurile, smântâna și unguentele care vor fi aplicate pe unele părți ale corpului după masaj.

Un pachet de masaj de slăbire cu jamu ar veni de obicei cu produse jamu în el. Printre produsele obișnuite se numără uleiurile de masaj, cum ar fi uleiul din semințe de struguri, lămâie, lămâie și loțiune de ghimbir, pilis, Si deasemenea tapel . Uleiul va fi folosit pe tot parcursul ședinței de masaj și veți folosi în mod continuu loțiunea după masaj pentru a vă menține cald și pentru a vă promova întinerirea pielii. Pilis este amestecul de plante care se va aplica pe frunte în timp ce tapel pe burtă în timpul sesiunii de legare. Ambele ajută la expulzarea vântului și legarea, în special, poate îmbunătăți rezultatele de slăbire.

Pentru persoanele din anumite culturi, masajul de slăbit cu gem include procedura completă a ceea ce se efectuează în timpul și după masajul complet al corpului. Procedura include de obicei un masaj complet al corpului folosind ulei de gem, aplicarea pastei de gem ( pilis și tapel ) ulterior și legare personalizabilă pe zona abdomenului.

De unde provine?

Datând din secolul al XVII-lea, groapa a apărut pentru prima dată în jurul Asia de Sud-Est, în special societatea javaneză, de la care a fost inventat termenul. Cuvântul jamu în sine este un termen indonezian/malay pentru ierburi. Conceptul de jamu ca ajutor medicinal tradițional de încredere a fost transmis de la generație la generație, în diferite regiuni. Deși este adesea asociat cu culturile javaneze și indoneziene, masajul jamu a fost de atunci asimilat în culturi chinezești, indiene și alte culturi, în principal ca parte a practicilor de îngrijire postnatală sau de închidere.

Deși este numit pe scară largă masajul jamu în cultura malay, alte culturi folosesc practic aceleași uleiuri și metode similare pentru procesele din timpul și după masaj. Aproape toate culturile pe care le cunoașteți vor avea propria versiune a masajului matern cu plante similare, dar proceduri diferite în funcție de ceea ce moștenesc de la generațiile mai vechi. Unii îl consideră o parte crucială a practicilor lor tradiționale de închidere.

În ce se deosebește de masajul normal?

În comparație cu masajul normal, care ameliorează în principal nodurile musculare, există mai multe în acest masaj. Este un masaj de țesut adânc al corpului efectuat de maseuze calificate, care implică o presiune profundă a degetului mare, unde pot fi resimțite ușoare senzații de durere. Acest masaj vizează în special tensiunea cauzată de tulpini pe care le-ați pus pe corp pe tot parcursul sarcinii, atenuând durerile și disconfortul de la naștere. În timpul sarcinii, ați pune o cantitate uriașă de stres pe mai multe părți ale corpului, în special pe spate și picioare.

Spre deosebire de corpul unei persoane sănătoase, se spune că corpul unei noi mame are o constituție mai slabă, deoarece ea încă se vindecă de rănile de naștere în perioada postpartum. Terapeuții de masaj își vor regla în mod normal tehnica de masaj pentru a se potrivi stării și durerii fiecărei mame. Dacă este necesar, este posibil ca mai multe părți ale corpului să fie lăsate în afară pentru a preveni complicațiile. De asemenea, va exista o presiune mai mică asupra zonelor sensibile, cum ar fi abdomenul.

Accentul principal pe acest masaj renumit este efectul său de slăbire, care este obiectivul principal. Un masaj postnatal se face cu același obiectiv principal, prin urmare este foarte favorizată și utilizarea produselor jamu fierbinți și reconfortante. O mulțime de terapeuți de masaj sarcină și post-sarcină aleg să încorporeze produse de gem în terapiile lor de masaj. Acest lucru se datorează faptului că creșterea în greutate după naștere nu este aceeași cu greutatea normală pe care o câștigi în alte perioade. În această perioadă, un procent imens din greutatea câștigată de mamă este greutatea apei cauzată de reținerea apei.

Această greutate se presupune că dispare de la sine, dar dacă nu depuneți niciun efort pentru a grăbi procesul, pierderea în greutate după naștere poate dura mai mult decât vă așteptați. Mai rău, s-ar putea să nu plece niciodată. Un masaj adecvat care vizează această problemă va promova o mai bună circulație a fluxului sanguin și va expulza fluidele reținute. Acestea, ca rezultat, vă subțiază și vă tonifică corpul înapoi la starea sa pre-sarcină. Ca să nu mai vorbim, procesul de legare care se face după masaj pentru a vă modela corpul.

Pot cere oricui să mă maseze?

La fel ca masajele obișnuite, puteți învăța pașii de unul singur și solicitați partenerului dvs. să vă efectueze masajul. Dacă doriți să mergeți la un profesionist, rețineți că nu toți terapeuții de masaj sunt calificați să efectueze masaj jamu după sarcină - și există un motiv pentru aceasta. Starea corpului unei noi mame este foarte diferită în comparație cu corpul unei alte persoane destul de sănătoase. Există probleme cu corpul, terapeutul de masaj trebuie să fie conștient de ceea ce înseamnă că trebuie să fie suficient de informat pentru a evita orice lucru riscant.

Agențiile au obligația ca terapeuții lor de masaj să fie instruiți și certificați pentru efectuarea acestui masaj. O mamă proaspătă se va confrunta în mod normal cu probleme precum înghițirea sânilor și canalele de lapte blocate. Prin antrenament, un terapeut de masaj postnatal va ști cum să le trateze și pe acestea.

Masajul de slăbit va funcționa pentru mine?

Eficacitatea sa depinde complet de indivizi. Funcționează diferit pentru toată lumea și așa va fi și pentru dvs. Pentru unii oameni, rezultatele pot fi văzute foarte devreme, după doar câteva sesiuni, în timp ce altele încep să vadă modificări vizibile după ce au finalizat mai mult de 10 sesiuni. Este mai bine să luați masajul în zile consecutive pentru a vă permite să vedeți schimbări eficiente ale corpului. De asemenea, vă permite corpului să se adapteze rapid la această rutină, accelerând procesul pentru a reveni la starea dumneavoastră de pre-sarcină.

Cu toate acestea, a spune că veți experimenta cu siguranță toate beneficiile acestui masaj după sarcină este o garanție pe care nici un terapeut de masaj nu o poate face vreodată. Chiar și relaxarea sau experiența calmantă - singurul lucru pe care pretind că îl oferă toate masajele - nu poate fi garantat. O mulțime de mame se simt anxioase sau incapabile să fie liniștite, deoarece se află într-un necunoscut cu nimic altceva decât cu o foaie de prosop stratificată pe corpul ei într-un loc străin.

Atunci, multe mame optează pentru servicii de masaj la domiciliu, în special cele care respectă strict practicile tradiționale de închidere. Acestea fiind spuse, unele mame se confruntă cu o mulțime de rezultate satisfăcătoare dincolo de ceea ce este enumerat drept beneficiile masajului postnatal de gem, în timp ce altele devin mai mici. Nu ai ști cât de norocos poți avea până nu primești tu unul!

Este sigur?

Cu siguranță. Un masaj, ca multe alte activități fizice, nu provoacă în general evenimente sau reacții adverse grave. Indiferent de situație, este crucial să menționați terapeutul dacă aveți antecedente de leziuni nervoase, fracturi osoase și altele asemenea.

Dacă simțiți cu ușurință durerea când corpul este apăsat, informați terapeutul și acesta va ajusta cantitatea de presiune pe care o exercită asupra corpului în mod corespunzător. De cele mai multe ori, terapeutul de masaj i-ar plăcea să te audă împărtășind ceea ce simți. Si ghici ce! În ceea ce privește partea din groapă a masajului, puteți renunța și la această opțiune.

Deci, iată-l! Nu atât de intimidant acum, nu-i așa? Indiferent cât de departe a ajuns tehnologia și societatea s-a modernizat, oamenii par să se întoarcă întotdeauna la rădăcinile lor. Se pare că actul de a încorpora o groapă în masaj a fost practicat de multe generații și va rămâne prețuit de mult mai multe generații viitoare. Dacă totuși vă întrebați dacă ar trebui să mergeți pentru el, căutați pur și simplu ce beneficii are acest masaj de slăbire Jamu pentru dvs. ca mamă nouă!