• 8:17 ET, 7 ianuarie 2020
  • Actualizat: 6:04 ET, 29 august 2020

FOOTBALLERS-ul de astăzi va face orice pentru a obține un avantaj asupra adversarilor lor.

transformările

Și asta înseamnă mai multă muncă în sala de sport, sculptându-le corpurile perfecte și ridicând greutăți grele pentru a câștiga mușchi suplimentari.

Dar aceste stele nu arătau întotdeauna ca niște constructori de corpuri.

De fapt, acești sportivi s-au bucurat de o transformare corporală remarcabilă de-a lungul anilor, chiar și atunci când nu se pot antrena așa cum sunt obișnuiți în timpul blocării coronavirusului.

EDEN HAZARD

Când fosta vedetă a Chelsea, Hazard, s-a mutat la Real Madrid vara trecută pentru o afacere în valoare de 130 de milioane de lire sterline, Los Blancos au fost încântați.

Dar nu ar fi fost fericiți când a ajuns să antreneze șapte kilograme supraponderale.

Chiar și fanii au subliniat că arăta grozav când a raportat pentru jocurile de pre-sezon.

Cu toate acestea, în timpul blocării coronavirusului, Hazard și-a luat foarte în serios condiția fizică.

"Este complicat pentru mine. Încerc să nu mănânc mult", a spus el pentru RTBF.

„Încerc să nu intru în cămară să mănânc o mulțime de chifle, dar nu este ușor”.

Se pare că a concediat chiflele - impresionându-l pe managerul Zinedine Zidane la centrul de antrenament al clubului cu o nouă siluetă nouă.

CRISTIANO RONALDO

În calitate de tânăr, de cinci ori câștigătorul Balonului de Aur a fost adesea numit prea slab de către antrenorii săi.

Dar, de-a lungul anilor, Ronaldo a trecut de la aripa slabă la putere înainte, datorită unui regim strict de exerciții.

„Mi-am pus în minte că corpul meu se poate îmbunătăți”, a spus Ronaldo.

"Cu dăruire și muncă grea în sala de gimnastică, am îmbunătățit foarte mult acest lucru - la sfârșitul zilei, este vorba de mentalitatea persoanei."

O rutină bazată pe Pilates, care se concentrează pe munca de rezistență pentru a-și consolida nucleul, este, de asemenea, cheia succesului său - oferind stelei portugheze corpul unui tânăr de 23 de ani.

MARCUS RASHFORD

Când Rashford a apărut pe scenă în 2017 ca un tânăr de 19 ani cu fața proaspătă, corpul său era încă în curs de dezvoltare.

Dar a avea pe Cristiano Ronaldo ca model la club când era tânăr a fost de mare ajutor.

Atacantul l-a urmărit pe Ronaldo antrenându-se îndeaproape, adăugând forță și condiționare antrenamentului tehnic pe care îl face la Carrington, ceea ce i-a conferit un fizic mai muscular astăzi.

ROBERT LEWANDOWSKI

Atacantul de la Bayern München a fost senzațional pentru uriașii bavarezi și totul depinde de soția sa nutriționistă Anna.

Prin dieta sa, precum și prin regimul de antrenament riguros cu campionii din Bundesliga, el este acum specimenul perfect.

„Ne-am schimbat dieta pas cu pas, tăind mai întâi dulciurile și apoi laptele”, a explicat Lewandowski.

„Laptele de vacă și laptele de soia nu sunt bune pentru mine. Laptele de migdale și laptele de orez sunt OK. Nici eu nu beau alcool. Poate vin, dar doar uneori. ”

ADAMA TRAORE

Un amestec devastator de ritm și putere, jocul lui Traore a intrat în salturi.

Și rețelele sociale au explodat când au apărut fotografii ale aripilor Lupilor, arătând un bicep înnebunit care ar fi rușinat orice erou de acțiune de la Hollywood.

Dar, în ciuda mușchilor lui ondulați, Traore insistă că nu face antrenamente cu greutăți.

"Pregătirea mea? Nu fac greutăți", a declarat el pentru presa spaniolă La Sexta.

„Este greu de crezut, dar eu nu fac greutăți.

"Este genetic. Fac mișcare, dar câștig masă foarte repede."

ADEBAYO AKINFENWA

Nu primești porecla „Bestia” pentru nimic, precum și un rating de putere 98 în FIFA 20.

Cel mai puternic om al fotbalului, Akinfenwa, îi copleșește pe peniștii apărătorilor care joacă pentru Wycombe Wanderers în Liga 1.

Pentru a-și alimenta sesiunile de greutate, atacantul mănâncă și el ca o fiară, deși greutatea lui merge în sus și în jos.

"Micul dejun este Weetabix cu miere", a declarat el pentru Daily Mail.

"La antrenament va exista un fel de pui. Bucătarul nostru personal face pui pentru mine și asta mă bucură foarte mult.

"Apoi, un shake după-amiaza. Pentru cină, din nou este probabil pui, cartofi și salată de varză. Partenerul meu este pe jumătate nigerian, pe jumătate din Caraibe, deci poate fi capra curry, orez și cartofi. Sunt carbohidrații pe care trebuie să-i mănânc.

"Arunc ciudatele Nando. Pătrat, piept mediu, chipsuri, porumb pe știuleț și cinci aripi. Nu mă abat."

Atacantul brazilian numit în mod adecvat a fost întotdeauna admirat pentru statura sa fizică.

Construit ca un camion, Hulk încă terorizează apărătorii din Superliga chineză care joacă pentru Shanghai SIPG.

Dar a fost o vreme când fosta vedetă de la Porto părea puțin supraponderală, mai degrabă decât cizelată.

El s-a tonificat acum și arată mai potrivit decât sugerează cei 34 de ani ai săi.

SERGIO RAMOS

Contul Instagram al apărătorului Real Madrid este plin de videoclipuri cu videoclipuri de antrenament de înaltă intensitate.

Când era la Sevilla, el era doar un stâlp de apărător. Acum, el este adevărata afacere.

„Rutinele mele de antrenament acasă sunt, de obicei, axate pe exerciții funcționale și izometrice, încheindu-se întotdeauna cu unele activități cardio”, a dezvăluit el.

Iar pentru Sergio, un mic dejun sănătos este perfect pentru a începe ziua.

El a dezvăluit: „De obicei iau o cafea, niște pâine integrală cu proteine, cum ar fi piept de curcan sau un ou pocat și o bucată de fruct”.

GEORGE ELOKOBI

Nu există nicio îndoială, Elokobi este hench.

Fosta vedetă a Lupilor, care acum joacă pentru echipa din Liga Națională Maidstone United, a fost întotdeauna un favorit al mulțimii din cauza dimensiunilor sale.

La doar 5 ft 9inches, el nu este cel mai înalt. Dar a câștigat porecla de „Corpul” la Molineux pentru că era un mușchi pur.

Apărătorul chiar s-a dezbrăcat până la micii săi pe podium în timpul unei prezentări de modă caritabile la club.

MARIO BALOTELLI

Fostul atacant al lui Manchester City a fost întotdeauna înalt și slab.

Dar după ce a sărbătorit scorul pentru Italia împotriva Germaniei în Euro 2012, el a fost dornic să arate un trunchi rupt în timp ce își flecta mușchii fără cămașă.

Cu toate acestea, Balotelli, potrivit în mod normal, nu a fost altceva decât în ​​2018, când s-a întors la antrenament pentru Nisa, după cum se spune, două supraponderale atunci când s-a prăbușit o mutare la Marsilia.

Curând a scăpat o jumătate de piatră și a revenit la normal.