Gazul este normal. Toată lumea izbucnește și se simte balonând din când în când. Unii oameni au un nivel de gaz mai mult decât normal, care poate afecta activitățile lor normale în timpul zilei. Se poate datora unui lucru mai îngrijorător sau poate nu. Când îl veți vedea pe medicul nostru gastrointestinal din Brooklyn la biroul nostru Cobble Hill sau Ocean Parkway, veți afla ce se află în spatele balonării.

alinarea

Ce este balonarea?

Există diferite motive pentru care poate apărea balonare.

  • O dietă cu alimente grase poate provoca o întârziere în procesul de golire a stomacului, făcându-vă să vă simțiți prea plin.
  • Mănâncând prea repede, aspirând bomboane sau gumă de mestecat poate provoca înghițirea aerului.
  • Fumat
  • Stresul și anxietatea
  • Consumul de lichide carbogazoase
  • Infecții gastro-intestinale, blocaje și boli
  • Sindromul intestinului iritabil, asociat frecvent cu dureri abdominale sau crampe, și modificări ale funcției intestinului
  • Unele afecțiuni precum intoleranța la lactoză sau boala celiacă

O modalitate de a controla balonarea este de a reduce la minimum consumul de alimente care provoacă o cantitate mai mare de gaz. Acestea pot include:

  • Fasole
  • Brocoli
  • varză de Bruxelles
  • Varză
  • Conopidă
  • Gumă de mestecat
  • Băuturi carbogazoase
  • Fructe precum mere, piersici și pere
  • Salată verde
  • Lapte sau produse lactate
  • Ceapă
  • Alcool din zahăr găsit în alimentele fără zahăr
  • Alimente din cereale integrale

Burping

Burpingul este eliminarea excesului de gaze sau aer din stomac. Acest lucru se poate datora înghițirii prea mult aer pe măsură ce beți sau mâncați. În unele situații, condiții precum refluxul acid sau boala de reflux gastroesofagian (GERD) o pot provoca. Acest lucru se întâmplă atunci când acizii din stomac se deplasează înapoi în esofag. Apoi îl veți înghiți din nou, ducând la dezvoltarea mai multor gaze în stomac.

Erupția cronică poate fi un semn de inflamație a mucoasei stomacului, numită gastrită, sau o infecție de la bacterii numite Helicobacter pylori. Acest tip de bacterii duce de obicei la ulcere gastrice.

Reducerea eructării este posibilă prin:

  • Încetiniți procesul de mâncare și băut.
  • Reduceți cantitatea de băuturi carbogazoase sau bere pe care o consumați.
  • Nu fumați.
  • Nu mai mânca bomboane și gumă.
  • Asigurați-vă că protezele dentare se potrivesc corect.
  • Tratați arsurile la stomac sau alte simptome gastro cu medicul dumneavoastră gastro din Brooklyn

Gazul sau flatulența este acumularea de aer în colon. Acest lucru este adesea cauzat de fermentarea normală a alimentelor din corpul dumneavoastră, mai ales atunci când consumați fibre vegetale. Apare în colon și este mai frecvent atunci când intestinele se luptă să descompună componentele alimentelor, cum ar fi zaharurile găsite în lactate și fructe.

Gazul poate fi cauzat și de:

  • Reziduuri din alimente din colon
  • Absorbție slabă a carbohidraților, ceea ce creează un dezechilibru al bacteriilor aici
  • Aer care este înghițit și se mută în colon
  • Modificări ale bacteriilor intestinale cauzate de medicamente
  • Constipație

În unele situații, gazul se datorează de fapt unei tulburări digestive. Aceasta poate include intoleranță la lactoză sau sindrom de colon iritabil.

Pentru a reduce gazul, luați în considerare:

  • Evitați acele alimente care par să producă cel mai mult gaz pentru dvs. Aceasta include fasole, varză, ceapă, conopidă, alimente din cereale integrale, ciuperci, bere, băuturi carbogazoase, broccoli și linte. La unii oameni, produsele lactate o pot provoca.
  • Reduceți cantitatea de alimente grase pe care le consumați, deoarece acestea se digeră mai lent
  • Reduceți cantitatea de alimente bogate în fibre pe care o consumați, deoarece acestea produc mai mult gaz. După ce ați luat o pauză de la ei, introduceți-le încet din nou.
  • Utilizați produse pe bază de fibre care contribuie la reducerea gazului.
  • Mănâncă mai încet pentru a minimiza cantitatea de aer care pătrunde în sistemul digestiv.
  • Mutați-vă mai mult, deoarece exercițiul după masă poate ajuta la eliberarea acestuia.
  • Produsele cu gaze fără rețetă pot reduce cantitatea de gaz care apare (cum ar fi Mylanta Gas și Gas-X)

Văzându-ți doctorul gastrointestinal din Brooklyn

În oricare dintre aceste situații, este recomandabil să solicitați ajutor de la medicul dumneavoastră atunci când starea devine dureroasă, cronică sau supărătoare în alt mod. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta cu simptome mai îngrijorătoare, inclusiv:

  • Diaree
  • Constipație
  • Greață sau vărsături
  • Pierdere în greutate
  • Dureri abdominale sau rectale
  • Arsuri la stomac persistente

Nu amâna să văd medicul pentru aceste tipuri de tratamente. Medicul nostru digestiv din Brooklyn vă poate ajuta să înțelegeți cum să le depășiți.