Sindromul intestinului iritabil (IBS) este una dintre cele mai frecvente tulburări gastrointestinale funcționale, afectând unul din șapte adulți australieni. Este o tulburare care afectează motilitatea intestinală și provoacă disconfort, dureri abdominale inferioare, balonare, vânt, scaune libere și constipație.

Care sunt simptomele IBS?

Simptomele IBS pot include dureri abdominale inferioare, disconfort, balonare, vânt și o schimbare a obiceiurilor intestinale. Este posibil să aveți toate sau doar câteva dintre aceste simptome.

sindromul

IBS este clasificat în trei grupuri primare, în funcție de simptomul predominant:

  • Diaree
  • Constipație
  • Mixt (sau alternativ)

Cine riscă să dezvolte IBS?

Femeile, adolescenții și adulții tineri au de două ori mai multe șanse să aibă IBS. Dacă aveți IBS, este posibil să observați că simptomele dumneavoastră cresc chiar înainte de menstruație. Problemele de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, stresul sau depresia, de asemenea, vă pot predispune la dezvoltarea IBS.

IBS tinde să fie o tulburare recurentă pe termen lung care vă poate afecta plăcerea de viață. Uneori pacienții își găsesc lipsa muncii sau a școlii, evitând activitățile sociale sau experimentând depresie. Este important să căutați un tratament adecvat pentru a gestiona IBS.

Ce cauzează IBS?

În majoritatea cazurilor, este dificil să se stabilească exact ce cauzează IBS. O serie de factori par să joace un rol și declanșatorii variază de la o persoană la alta. Acestea pot include:

  • Intoleranțe alimentare
  • Nu consumați suficiente fibre dietetice
  • Stres emoțional
  • Boală gastro-intestinală

Cum este diagnosticat IBS?

Dacă credeți că ați putea avea IBS, este important să consultați un medic. Medicul dumneavoastră vă va evalua simptomele și va verifica dacă acestea nu sunt cauzate de nicio altă tulburare intestinală.

Dacă aveți o anchetă specifică pentru specialiștii noștri WHRIA

Opțiuni de tratament pentru IBS

IBS implică de obicei o serie de factori diferiți, așa că încercăm să îi abordăm pe toți. Identificarea declanșatorilor dvs. este esențială pentru ameliorarea IBS și putem lucra cu dvs. pentru a determina cele mai bune opțiuni de tratament pentru dvs.

În funcție de principalele simptome, vă recomandăm deseori modificări ale stilului de viață, susținute de echipa multidisciplinară WHRIA și de medicina pe bază de plante.

Opțiunile de tratament includ:

Modificarea dietei și medicina pe bază de plante

Modificarea dietei și Iberogast®, o formulă lichidă pe bază de plante, sunt considerate tratamente de primă linie pentru IBS.

Adesea, intoleranțele alimentare sunt un factor care contribuie, iar acestea trebuie identificate și eliminate. FODMAP-urile sunt un grup de carbohidrați din alimente pe care unii oameni le găsesc greu de digerat și absorbit - în multe cazuri, o dietă care elimină aceste alimente poate ajuta persoanele cu IBS.

Consumul de fibre dietetice adecvate este, de asemenea, un aspect major al managementului.

Psihologie și hipnoterapie clinică

Multe persoane cu IBS vor observa simptomele lor crescând sau scăzând în funcție de cantitatea de stres pe care o experimentează.

Intestinul dvs. poate deveni suprasensibil la cea mai mică cantitate de conflict sau stres și poate amplifica simptomele IBS. Deși stresul vă poate agrava simptomele, nu este cauza IBS. În studiile clinice s-a demonstrat că hipnoterapia reduce simptomele IBS.

Tanya Wollstein vă poate ajuta să îmbunătățiți modul în care reacționați la o situație stresantă și să vă ofere instrumente pentru a reduce sensibilitatea sistemului nervos și a vă îmbunătăți simptomele digestive. Uneori, o influență pozitivă asupra dispoziției și a stilului de viață general poate fi extrem de benefică pentru persoanele cu IBS.

Fizioterapia podelei pelvine

Obiceiurile bune ale intestinului și ale vezicii urinare sunt esențiale pentru gestionarea zilnică a IBS. Sherin Jarvis și Donna Namdaran sunt foarte experimentați în a ajuta oamenii să dezvolte strategii de management - vă poate ajuta să creați obiceiuri bune ale vezicii urinare și intestinului care pot îmbunătăți considerabil simptomele de zi cu zi ale IBS.

Terapii farmacologice

Dacă boala sau infecția gastro-intestinală a fost un factor declanșator al simptomelor IBS, trebuie, de asemenea, abordat acest lucru. WHRIA are o rețea de specialiști gastrointestinali care pot lucra în cadrul abordării echipei holistice.

Mai multe informații despre IBS

Pentru a afla mai multe despre afecțiunile conexe și tratamentele IBS, consultați fișele noastre de informații despre sănătate:

  • Incontinenţă
  • Îngrijirea vezicii urinare și a intestinului
  • Medicină pe bază de plante din China
  • Hipnoterapie, psihologie și gestionarea durerii
  • Mindfulness pentru gestionarea durerii
  • La ce să ne așteptăm la WHRIA pentru durerea pelviană
  • Îngrijirea podelei pelvine

Găsiți alte informații utile pentru persoanele cu IBS la următoarele link-uri:

  • IBSclinic.org.au, un serviciu online gratuit de sănătate mintală care oferă informații, evaluare și un program de tratament structurat (eTerapie) pentru persoanele cu IBS și suferință psihologică asociată
  • Informații despre produs Iberogast®
  • Aplicația Happy Inside pentru IBS disponibilă prin App Store sau https://happyinside.com.au/happy-inside-app/

Liniile directoare ale Universității Monash pentru dieta scăzută FODMAP pentru IBS.

Dacă aveți o anchetă specifică pentru specialiștii noștri WHRIA