Ia zahărul o mare parte din aportul zilnic de calorii? Sunteți cu adevărat în căutarea unei alternative sigure pentru zahăr pentru dietă, vreo opțiune care ajută la economisirea spațiului caloric pentru alte alimente? Sunteți un expert în sănătate sau o persoană foarte atentă la sănătate? Poate că numărați fiecare calorie pe care o consumați, dar ajungeți întotdeauna să depășiți limita. Ești acel ciudat de gimnastică care lucrează zilnic de ani de zile și încă nu-ți poate menține greutatea?

„Totul dintr-un singur motiv: ai un dinte dulce. „

stevia

Un singur fel de mâncare dulce într-o zi dată vă poate distruge măsurătorile de calorii și cerințele alimentare. Îți vine în minte un singur gând „Acea prăjitură arată atât de delicioasă. Nu ar trebui să rezist. S-ar putea să nu trăiesc mâine. Voi mânca doar puțin astăzi și mă voi antrena mai mult mâine dacă supraviețuiesc ”. Și ajungi să mănânci tortul care îți strică ziua. Acest articol vă va prezenta o alternativă de zahăr uimitoare și totuși foarte veche pentru dietă: Stevia. Această alternativă la zahăr vă va rezolva toate problemele fără a face efectiv nimic. Nu crezi? Doar citiți detaliile de mai jos.

Nevoia unei alternative de zahăr pentru dietă.

Odată cu creșterea recentă a cererii de zahăr cu conținut scăzut de calorii, multe companii au început să dezvolte zahăr artificial cu substanțe chimice precum ciclamat, zaharină și aspartam. Cu toate acestea, odată cu dezvoltarea acestor îndulcitori pe bază de substanțe chimice, au început să apară multe tipuri de rezultate care sunt cu adevărat dăunătoare pentru consumul uman. Aceste substanțe chimice se descompun la temperaturi extreme în compuși toxici precum formaldehida.

  1. Formaldehida poate provoca iritații în multe părți ale corpului și, de asemenea, poate provoca astm pentru câteva persoane.
  2. Chiar și o singură picătură din această substanță chimică creează un compus care nu poate fi descompus în continuare și rămâne în corpul dvs. pentru o durată mai lungă, acumulându-se încet și sfârșind prin a vă ucide.

Acest lucru a dus la căutarea unor alternative naturale mai sigure la ele ....

Faceți cunoștință cu „Stevia: Cea mai bună alternativă la zahăr pentru dietă”?

Răspunsul la această problemă a fost în istoria noastră: Stevia.

Stevia este un îndulcitor natural, 100% fără calorii și pur organic. Frunzele unei specii de plante cunoscute sub numele de „Stevia Rebaudiana” din „familia Floarea-Soarelui” este principala sursă a Stevia. Deși această specie are mai mult de 150 de soiuri, doar 2 plante sunt de obicei dulci. În mod surprinzător, acest uimitor îndulcitor natural stevia a fost interzis (și este încă interzis) în majoritatea țărilor din întreaga lume. Cu toate acestea, în locurile în care nu este interzisă, Stevia a devenit o alternativă de zahăr foarte populară pentru dietă.

Stevia este denumită în mod obișnuit de multe nume - frunze de bomboane, frunze de miere, frunze dulci și Meethi Tulsi în India. De fapt, indienii folosesc stevia de peste 1500 de ani acum. Sunt de obicei foarte în formă și nu suferă de efecte secundare ale acestei plante. Această plantă poate fi un îndulcitor pentru băuturi. De asemenea, se potrivește bine în orice fel de mâncare posibil în care folosiți zahăr. Folosește-l în produse de patiserie, creații de deserturi, prăjituri, sucuri, gogoși, iaurturi, cafea, așa e. Ștevia conține, de asemenea, mulți antioxidanți și minerale. Corpul uman este conceput pentru a le extrage fără a sparge moleculele de stevia pentru a face calorii, făcându-l un adaos excelent la cerințele dvs. minerale. Puteți citi despre conținutul mineralelor în detaliu aici: Stevia - Cel mai bun supliment de sănătate și un îndulcitor sănătos

De ce Stevia: Cea mai bună alternativă de zahăr pentru dietă este atât de populară?

Stevia este cel mai bun îndulcitor natural alternativ pentru nebunii de la sala de sport și alte persoane prudente în sănătate care trebuie să urmeze o dietă strictă. Acest lucru se datorează a două motive:

  1. Stevia este un îndulcitor natural și pur organic

Frunzele de Stevia pot fi utilizate direct sau pot fi procesate înainte de utilizare. Aceste metode implică recoltarea frunzelor de pe planta steviei, uscarea și utilizarea directă a acesteia sau trimiterea acesteia pentru prelucrare ulterioară. Este o tehnică populară de extracție a frunzelor și nu folosește substanțe chimice pe parcursul întregului proces. Deci, acest îndulcitor natural stevia nu conține aditivi sau substanțe chimice toxice.

  1. Stevia este 100% fără calorii

Îndulcitorul Stevia, fie prelucrat, fie neprelucrat, trece prin corpul nostru fără a provoca probleme. Corpul nostru preia doar toate mineralele necesare disponibile din stevia și elimină restul fără a-l sparge din calorii. Acesta este motivul pentru care, chiar dacă îl depășiți pe Stevia, nu veți câștiga o singură calorie din aceasta, făcându-l un îndulcitor perfect pentru corpul dvs.

Este Stevia: alternativa zahărului pentru o dietă sigură pentru consumul uman?

Absolut! Stevia este o planta foarte naturala si spre deosebire de zaharul din trestie, nu are nevoie de nicio prelucrare pentru consum. Frunzele de stevia conțin Glicozide care sunt de aproximativ 100-300 de ori mai dulci decât zahărul de masă. Zaharul din trestie are reputația de a fi o „otravă lentă”. Acest lucru se datorează faptului că procesele pe care le suferă înainte de a ajunge la masa ta necesită multe substanțe chimice nocive pentru oameni. Stevia, pe de altă parte, nu are nevoie de o astfel de procesare dură pentru consum.

Băuturi calde sau reci, nu contează unde ai Stevia?

Nu! Multe îndulcitori artificiali se descompun în substanțe chimice dure la încălzire. Aceste substanțe chimice nu sunt deloc bune pentru consumul uman și se pot acumula încet în interior, ajungând să te omoare. Stevia este foarte stabilă la căldură, adică nu va reacționa și nici nu se va descompune în substanțe otrăvitoare și toxice, spre deosebire de masa de zahăr sau de alți îndulcitori artificiali. Prin urmare, atunci când gătiți mâncarea sau preparați următoarea cafea, asigurați-vă că utilizați un îndulcitor natural și nu o otravă.

Avantajele utilizării acestei alternative de zahăr pentru dietă

Stevia a avut multe controverse. A câștigat faima slabă ca plantă cauzatoare de cancer. Acest lucru a creat o panică în rândul oamenilor, iar Organizația Mondială a Sănătății a interzis acest îndulcitor timp de mulți ani. Cu toate acestea, mai târziu, multe cercetări au dovedit că această plantă nu era deloc dăunătoare pentru oameni. Planta a trecut toate testele necesare pentru toxicitate. De fapt, cercetările au dovedit că stevia avea multe proprietăți sănătoase. Aceasta include proprietăți anti-virale, anti-fungice, anti-hipertensiune, anti-HIV, anti-diaree, anti-inflamatorii etc. Aceste proprietăți au făcut din stevia regele îndulcitorilor.

Pe lângă faptul că are aceste beneficii, Stevia îmbunătățește și rata metabolismului hepatic. A îmbunătățit sensibilitatea organismului la modificările insulinei. A crescut și capacitatea de metabolizare a glucozei. Enzimele din ficat și rinichi au îmbunătățit activitatea la detectarea steviei. Stevia este cu siguranță alternativa la zahăr pe care ar trebui să o încercați.

Dulce-dinte? Lasă această alternativă uimitoare de zahăr pentru dietă să facă treaba

A fi dulce nu este greșeala ta. De fapt, ești norocos că Dumnezeu ți-a dat un sentiment uimitor de dulceață. Dar prea mult din această dulceață îți poate face viața amară. Alegerea greșită a îndulcitorului vă va otrăvi încet, vă va crește greutatea. S-ar putea să vă strice cariera și poate și viața. Dar tot vrei să mănânci dulciuri nu? Tocmai pentru astfel de oameni, Stevia a devenit soluția.

Multe companii din întreaga lume extrag dulceața din frunzele steviei și o prelucrează în multe produse diferite. Acest extract este disponibil pe piață atât sub formă solidă, cât și sub formă lichidă. Puteți folosi direct aceste produse în toate dulciurile pe care doriți să le consumați fără să vă faceți griji cu privire la calorii. Stevia crudă este de aproximativ 100-300 de ori mai dulce decât zahărul și, prin urmare, producătorii încearcă, de asemenea, să o amestece cu alte substanțe comestibile pentru a reduce dulceața acestuia. Puteți citi mai multe despre modul în care stevia este procesată de producător și despre toate felurile de mâncare și rețetele în care stevia poate fi folosită

Fii un ciudat la sală Fii o persoană prudentă pentru sănătate. Numărați toate caloriile pe care le consumați, dar asigurați-vă că nu faceți niciodată compromisuri cu produse de patiserie și dulciuri delicioase. Aveți încredere în Stevia: „Alternativa la zahăr pentru dietă', și niciodată să nu vă lăsați dieta să vă oprească să mâncați aceste ciocolate uimitor de delicioase și înghețatele cremoase. Fii dulce dințat în timp ce rămâi mereu în formă.