Ultima mea postare pe blog a fost despre cât de important este pentru toți cei cu boli cronice sau boala Lyme să abordăm detoxifierea metalelor grele. Săptămâna aceasta mi-am aprofundat obsesia de detoxifiere urmărind un podcast cu Dr. Klinghardt, guruul bolilor cronice din spatele Institutului de Sănătate Sophia. El a subliniat dezintoxicarea nu numai a metalelor, ci și a paraziților - în special pentru persoanele cu boală Lyme.

metalelor

Curățarea paraziților pentru boala Lyme

Potrivit lui Klinghardt, care a văzut mii de pacienți cu Lyme, fiecare persoană cu Lyme cronică are paraziți, dintre care majoritatea sunt invizibili la testele actuale. Paraziții variază în mărime de la monștri lungi care trăiesc în intestin (dacă ați citit cartea lui Yolanda Hadid Believe Me, știți la ce mă refer), până la amibe invizibile care călătoresc peste tot, ascunzându-se în sistemele de organe și chiar în creier. Paraziții înșiși pot adăposti spirochete Lyme. Nu e distractiv să-ți imaginezi ...

Klinghardt spune că oricine cu probleme cronice intestinale ar trebui să curățe paraziți, Lyme sau nu. Simptomele intestinale ale infecției parazitare includ constipație, diaree, oboseală, anemie, scădere în greutate și creștere în greutate. Apoi, sunt unele interesante despre care nu știam, cum ar fi scrâșnirea dinților noaptea, coșmarurile și insomnia. Se pare că mulți paraziți sunt nocturni, iar activitatea lor ne tulbură somnul.

Acest lucru mi-a atras atenția, personal. Îmi iau câteva plante cheie pentru Babesia (o co-infecție Lyme care este un parazit al sângelui) și sunt de un ajutor extraordinar. Dar dacă am alte creaturi diabolice care-mi rătăcesc țesuturile noaptea? Am coșmaruri absurde care vin și pleacă, trezindu-mă cu o zgomot. Nu se simt întotdeauna ca și cum creierul meu reașează anxietatea sau PTSD. Uneori se simt sincer ca reacția corpului meu la o insectă malefică.

Klinghardt spune că acești paraziți sunt greu de vindecat. El sugerează medicamente antiparazitare, urmate de uleiuri vegetale infuzate cu ozon pe care le puteți găsi printr-o companie de suplimente cu care lucrează, BioPure. Dar am încercat Alinia, presupus un medicament antiparazitar extraordinar, bine tolerat, iar corpul meu a organizat o revoltă. Nu se intampla. Și sertarul meu de suplimente este debordant, pur și simplu nu mă descurc să cumpăr altceva. Deocamdată, mănânc sacrificarea paraziților cu alimente.

Alimentele ucid paraziții (și curăță și metalele)

Există multe alimente delicioase care aruncă paraziți. Culturile tradiționale au folosit condimente de milenii atât pentru conservarea alimentelor lor, cât și pentru uciderea paraziților care abundă. De asemenea, este destul de ușor să combinați alimentele care ucid paraziții cu cele care curăță metalele grele.

Următoarele sunt trei rețete super delicioase, ușoare, care fac ambele. Avertisment - deși îmi place să gătesc, nu mă măsor niciodată. Îl așez, gust pe parcurs și îl rezolv. Deci nu listez sume exacte. Joacă-te cu el și gustă-ți drumul spre fericire.

Pesto de coriandru din semințe de dovleac

Amestecați una sau două mână generoase de semințe de dovleac, o grămadă de coriandru, ulei de măsline extravirgin, usturoi și suc de lămâie. Adăugați puțină sare. Gustul și textura sunt ghidurile voastre către bunătate - doriți o pastă scoopabilă.

Această rețetă este inspirată de o postare pe blog de la WellnessMama.com. Curcubitacinele din semințele de dovleac paralizează paraziții, făcându-i mai ușor de curățat din sistemul dumneavoastră. Dr. Ax recomandă să consumați o ceașcă pe zi în timpul unei curățări de paraziți, care este o tonă! Nu ai vrea să mănânci atât de mult din acest pesto, dar este un început.

Usturoiul este un alt anti-parazit puternic, în special crud. De asemenea, ucide bacteriile și virușii. Cilantro mișcă metalele grele din locurile lor ascunse în țesut, astfel încât acestea să poată fi excretate. (Asigurați-vă că luați un liant precum chlorella sau cărbune activ, pentru a vă asigura că aceste metale ajung până la capăt și nu sunt reabsorbite doar în intestinul subțire.)

Dacă nu mănânci cereale, ca mine, acest pesto este excelent pe țelină sau morcovi sau pe tăiței de dovlecei.

Smoothie tailandez verde

Se amestecă apă de nucă de cocos, suc de lămâie, coriandru, verde de păpădie, o bucată de ghimbir curățat, o bucată de curcumă curățată și puțină apă. Verdele sunt amare, dar nuca de cocos și lămâia le netezesc. Varul este, de asemenea, delicios, dacă preferați.

Încep în fiecare zi cu acest smoothie. Potrivit Dr. Axe din nou, verdele de păpădie protejează ficatul, reducând stresul oxidativ și inflamația. Dacă ești ocupat cu dezintoxicare, ficatul tău are nevoie de puțină dragoste! Ghimbirul ajută și la detoxifiere - reducând balonarea și stimulând mișcarea în colon. Sucul de lămâie ajută digestia și detoxifierea și este plin de vitamina C. Iar curcumina din curcuma este un puternic antiinflamator.

Condiment pentru salată de hamsie-usturoi

Așezați într-un castron suc de lămâie, hamsii tocate, usturoi tocat, sare, fulgi de ardei roșu (sau ardei iute proaspeți tocați) și piper negru măcinat. Se amestecă ulei de măsline extravirgin și sare după gust.

Această rețetă este direct din revista New York Times. Dacă îl puteți manipula, încărcați-l cu usturoi crud. De asemenea, conține ardei iute, un alt anti-parazit puternic. Pansamentul îți oferă o respirație îngrozitoare, așa că păstrează-l pentru o noapte de întâlnire. (Ha!) Puteți varia cantitățile pe care le puteți gusta sau puteți omite hamsiile dacă vă îngrădesc. Este delicios pe salata de kale cu avocado.

Sper că aceste rețete vă inspiră să vă detoxificați delicios la fiecare masă. Războiul împotriva insectelor rele poate fi delicios. Și dacă doriți o putere suplimentară, luați o siestă după prânz în timp ce ascultați meditația mea de detoxifiere.

Vă mulțumesc mult pentru lectură! Vă rugăm să transmiteți această postare oricărui războinic curat pe care îl cunoașteți.

Ne modelăm cultura și planeta împreună, o alegere sănătoasă la un moment dat,