Transformarea zilei: Natasha a slăbit 180 de lire sterline cu operație de bypass gastric și muncă grea. A trebuit să-și schimbe obiceiurile alimentare și să se antreneze 4-6 zile pe săptămână pentru aceste rezultate extraordinare. O relație nesănătoasă a dus la o mulțime de mâncare emoțională, binge eating, hipertensiune arterială și creștere în greutate. Vedeți ce ne-a împărtășit despre călătoria ei.

greutate

Am slăbit 180 de kilograme cu ajutorul intervenției chirurgicale de by-pass gastric. În 2013, am intrat într-o relație care credeam că va fi sfârșitul meu! Ne-am grăbit și ne-am mutat împreună după doar 3 luni de discuții online (smh). După primul an, am început să regret această relație, dar am decis să mă mulțumesc cu ea crezând că este ceea ce meritam. M-am gândit că voi fi pretențios să caut ceea ce mi-a dorit cu adevărat inima, așa că am început să mănânc pe toți! Mă refer la pizza întregi și sifon după litru. Am fost pur și simplu pur și simplu făcând asta încercând să găsesc alte modalități de a fi fericit prin mâncare.

Am suflat până la 365 de lire sterline, cea mai mare greutate a mea. Tensiunea mea a fost de 172/117 din cauza greutății și stresului din relația toxică. Am plecat într-o excursie la Eureka cu Radha Jessani, care la acea vreme era doar colegă de muncă. În timp ce îi povesteam despre viața mea, ea s-a uitat la mine și a venit să vorbească cu mine la Isus! Inutil să spun că am plecat ca colegi, dar ne-am întors ca prieteni. M-am rugat, am meditat și am plâns mult. Am ajuns la înțelegerea că merit să fiu cu adevărat fericită și că a început prin a-mi pune capăt relației! Odată ce s-a întâmplat, tensiunea mea a scăzut la 142/89. Era încă mare, dar mult mai bine.

Apoi, am vorbit cu medicul meu despre opțiunile de slăbit. Pe 6 iulie 2015, am avut bypass gastric. Pregătirea pentru operație a fost mult mai grea decât aș fi crezut, dar a fost cea mai bună decizie pe care aș fi putut-o lua!

Mi-am schimbat întregul stil de viață după operație. Am început să fiu mai activ. Am început să mă antrenez de 4-6 ori pe săptămână și am mâncat mai sănătos. Nu-mi amintesc ultima dată când am avut un sifon și obișnuiam să fiu regina sifonului, lol! Pregătesc masa pe tot parcursul săptămânii și numărul de calorii. Fac o dietă săracă în carbohidrați/bogată în proteine ​​și mănânc nu mai mult de 1200 de calorii pe zi. Astăzi, mă antrenez de 4-6 ori pe săptămână și până la 45-60 de minute de cardio și 15 minute de antrenament de forță.

Statisticile mele: cea mai mare greutate a mea a fost de 365 de lire sterline. Greutatea mea chirurgicală a fost de 338 de lire sterline. Greutatea mea actuală este de 185 de lire sterline! Înălțimea mea este de 5’7 ″. Operația nu a fost o ieșire ușoară pentru mine. Ai încredere în mine, am pus de lucru, dar cu siguranță mi-a dat instrumentele și resursele de care aveam nevoie pentru a avea succes. Aș vrea să cobor până la 160-175 de lire sterline.

Am avut întotdeauna o înaltă stimă de sine, dar dragă, acum trăiesc în adevăratul meu eu! M-am schimbat nu doar din punct de vedere al greutății, ci și emoțional, mental și fizic! Persoana pe care am fost înainte nu este aici. Ea a evoluat cu adevărat și va continua și ea!

Ocolirea gastrică nu este singura modalitate de a avea succes. Fratele meu, Evan Broussard Mosley, a avut succes în mod tradițional, natural, pierzând peste 200 de lbs! De asemenea, acum am o relație foarte sănătoasă. Mi-a luat aproape un an să lucrez la mine înainte de a ieși în ceva nou. Asta recomand cu adevărat oricui!

Sfatul meu este că nu contează ce instrumente pierdeți pentru a vă menține sănătos (operație de slăbire pentru observatorii de greutate), atâta timp cât o faceți! Când începeți să credeți că eșuați, amintiți-vă că acest lucru se poate întâmpla numai dacă renunțați! Continuă să înveți și să crești spiritual, mental, emoțional și fizic! Am un grup pe Facebook numit Operation Healthy, unde ne sprijinim reciproc în călătoria noastră menținând un stil de viață sănătos. Iubire tuturor! Acum, să devenim sănătoși!