Diateza este o reacție corespunzătoare a organismului la iritanți, boala poate fi transmisă prin moștenire și poate fi dobândită. Aceasta este o patologie destul de frecventă, care se manifestă prin erupții excesive pe diferite zone ale corpului copilului, roșeață și descuamarea capacelor.

conținut scăzut

Pentru a evita astfel de manifestări, este important să se organizeze corect dieta copilului, excluzând potențialii alergeni din acesta. Odată cu introducerea unor alimente complementare suplimentare, adăugați un produs nou pe săptămână, dacă apare o erupție cutanată, îndepărtați acest ingredient pentru o vreme și apoi încercați din nou.

Diateza la copii

Pentru copiii cu diateză, se face un meniu special. Se recomandă să nu se includă în acesta:

  • pește gras, fructe de mare caviar;
  • ouă, vițel, conserve și carne afumată;
  • produse din lapte integral cu conținut ridicat de grăsimi;
  • legume, fructe de padure, fructe de culoare rosie, citrice;
  • miere, ciuperci, nuci;
  • iaurt;
  • cartofi, leguminoase, mazăre, decocturi din plante;
  • banane, piersici, caise, afine;
  • cereale, hrișcă, porumb.

Faceți feluri de mâncare diferite din următoarele produse:

  • cod, biban de mare;
  • porc cu conținut scăzut de grăsime, iepure;
  • chefir, lapte la cuptor fermentat, unt;
  • varză, dovlecei, castraveți, napi;
  • mere verzi, pere, coacăze;
  • orez, fulgi de ovăz, orz perlat;
  • pâine și ulei vegetal.

Diet mama care alăptează pentru diateză la un copil

Baza dietei în pregătirea corectă a alimentelor. Atât pentru mamă, cât și pentru copil, va fi util să mâncați alimente după gătit. Cartofii curățați trebuie înmuiați în apă înainte de gătit. Dacă există intoleranță la lapte, atunci acesta trebuie înlocuit cu amestecuri de nutrienți pe bază de proteine ​​din soia. Brânza de vaci și alte produse din lapte acru trebuie utilizate cu precauție, în porții mici.

Ar trebui să limitați utilizarea alergenilor (citrice, ciocolată, miere, căpșuni), nu vă sprijiniți pe alimente bogate în fibre. Nutriția trebuie să fie frecventă și echilibrată, pentru o mamă care alăptează trebuie consumată o zi:

Toate produsele din dieta mamei și copilului trebuie introduse treptat. Este important să mențineți un jurnal alimentar special, unde să marcați reacția copilului la noua năluci. Un meniu dietetic exemplar ar trebui să includă micul dejun pentru orez sau terci de ovăz, ceai cu biscuiți.

Pe gustare puteți bea o jumătate de litru de chefir cu conținut scăzut de grăsimi cu uscare neîndulcită, 100 g brânză de vaci, pentru prânz - supă de legume, cotlete de vițel aburite, piure de cartofi și legume înăbușite, compot de fructe uscate.

Pe gustare - mere verzi, coapte la cuptor cu o cantitate mică de zahăr, mama poate lua cina cu un merluciu fiert cu terci de hrișcă, copt cu cod și dovlecei înăbușit. Să beți înainte de vis o jumătate de litru de chefir cu conținut scăzut de grăsimi, cu uscare neîndulcită.

Diateza la sugari - dietă și nutriție

Sucurile și piureurile pe bază de fructe și fructe de pădure se dau nu mai devreme de 2 luni, câteva picături pe zi. Gălbenușul de ou este oferit bebelușului după 6 luni, începând dintr-o bucată mică.

Piureul de legume începe să se gătească dintr-o singură legumă, într-o zi - cu dovlecei, în a doua zi - cu varză, combinând treptat ingredientele, dacă pe ele copilul nu a avut alergii.

Kashi începe să fie administrat de la 4 la o lună, de obicei este fulgi de ovăz sau hrișcă. În prima jumătate a anului, este permisă introducerea cărnii, a cărnii de vită, a iepurelui, a mielului tânăr. De asemenea, în acest moment adăugați la dieta iaurtului.

Avertizare: Nutriția individuală cu diateză joacă un rol imens. Și copilul se simte bine, pentru că nu este chinuit de colici și alte tulburări ale intestinelor, iar mama mea este calmă - bebelușul ei mănâncă bine și nu plânge noaptea!