Sâmbătă, 26 februarie 2011

Încercarea de a mă convinge să fac mișcare cumva când mă legăn pe scaunul meu de birou de durere de la începutul ciclului meu este o provocare. Simt că nu mă pot ridica, dar trebuie.

Hei, cel puțin mai ard câteva calorii peste rata metabolică bazală, din mișcare! HAha. Chiar dacă durerea nu arde calorii suplimentare, trebuie să se zvârcolească și să respire greu. Dar cardio-ul REAL vă va ajuta să atenuați o parte din durerea cauzată de haosul biologic, așa cum s-a dovedit de nenumărate ori pentru mine.

Am multe de făcut astăzi, inclusiv vizitarea socrilor și ajutarea îngrijirii soacrei mele. Unul dintre lucrurile pe care mi-ar plăcea să le fac cel mai mult este să editez și să postez fotografiile frumoase de la excursia la San Diego SparkRally sâmbăta trecută sau să mă concentrez pe câteva gânduri interne și să înscrieți informații, poate un blog.

comentariu inadecvat Pagina

În schimb, ziua mea a început deja, trebuie să fug să o urmăresc și voi fi departe de computer până târziu în această seară.

    • Raportați un comentariu inadecvat
    • Pagina mea Spark
    DXTREME45
    Îmi place asta. Îmi plac comentariile pe care le-ați primit. Întrucât cineva credea că Dumnezeu este un sexist, eu personal amenințez că o voi readuce la viață pe Eva doar ca să o plesnesc pentru că a mușcat acel afurisit măr. LAUGH OUT LOUD. Mă bucur să aflu că și noi ardem calorii, deci nu este o pierdere totală.
    Acum 3574 zile

    • Raportați un comentariu inadecvat
    • Pagina mea Spark
    SAMBIDEXTROUS
    Mi-am petrecut weekendul frecându-mi burta. Ar trebui să fie niște exerciții bune pentru brațe chiar acolo!

    ȘI aș vrea să spun efortul de a nu mutilează pe cineva sau de a-i spune cum te „simți cu adevărat” arde TONE de calorii.

    Dar, din nou, la fel și săparea găurilor pentru a ascunde toate corpurile.


    Acum 3580 de zile

    • Raportați un comentariu inadecvat
    • Pagina mea Spark
    MARTY728
    Am citit blogul de mai sus și m-am gândit că, atunci când ai scris „M-am legănat pe scaunul meu de birou, dureros de la începutul ciclului meu”, te refereai la un anumit tip de tabără de cicluri de exerciții pe care îl făceai.

    Trebuie să mărturisesc că sunt un idiot. De fapt, am bloguit o dată că sunt „Regele tuturor idioților” într-un blog intitulat „Dacă aș avea o emisiune TV pe canalul Bravo, s-ar intitulat„ Idiot de top ””.

    Apoi, în comentarii, o femeie a postat „Nu suport TOM. Ultima dată când i-am spus soțului meu că credeam că Dumnezeu este sexist”. Tot ce am putut face este „Ce naiba este TOM?” Așadar, fără să citesc mai multe comentarii, am căutat pe Google „TOM” și „Ce este TOM” și nu am primit nimic care să mă ajute.

    Așadar, m-am întors la blog și am citit mai multe comentarii. O altă femeie a postat „Aproape că pot garanta că arzi mai multe calorii în timpul TOM din cauza tuturor„ curățărilor ”care se întâmplă acolo.”

    Acum eram și mai confuz cu TOM. Atunci, din fericire pentru acest idiot, o femeie a postat „timpul lunii”. Becul s-a aprins pentru mine. Numai asta m-a încurcat, deoarece sunt în mod normal în întuneric. După ce m-am adunat împreună m-am gândit „TOM: timpul lunii”.

    Jur că tot ce am scris este adevărat, inclusiv că sunt „Regele tuturor idioților”.

    • Raportați un comentariu inadecvat
    • Pagina mea Spark
    IISPA
    O, dacă ar fi așa.

    Sper că te simți mai bine, iubire.
    Acum 3581 zile

    • Raportați un comentariu inadecvat
    • Pagina mea Spark
    HIKINGSD
    Fotografie superba! Sper că ți-a plăcut raliul. Mi-aș dori să fi putut fi acolo, poate data viitoare!

    Sper că ziua ta nu ți-a trebuit mult pentru a-ți ajunge din urmă, așa că te-ai putea bucura și relaxa o parte din ea:-)
    Acum 3581 zile

    • Raportați un comentariu inadecvat
    • Pagina mea Spark
    AVENTURA-FATA
    Nu sunt sigur dacă știați acest lucru, dar ardeți mai multe calorii în acea perioadă a lunii. Orice mișcare suplimentară merită cu siguranță efortul și exercițiile fizice pot ajuta la calmarea durerii.

    BTW: Adorați poza, sunteți un fotograf minunat:)
    Acum 3581 zile

    Comentariu editat la: 26.02.2011 18:07:02

    *:) XOXO
    Acum 3581 zile

    • Raportați un comentariu inadecvat
    • Pagina mea Spark
    JUSTME29
    Constat că, dacă mă pot forța să încep exercițiile fizice, îmi diminuează durerea. Poate că nu toată lumea are aceeași experiență, dar țin minte că va ajuta și asta mă ajută să mă ridic din poziția mea fetală.

    • Raportați un comentariu inadecvat
    • Pagina mea Spark
    EUFRATE
    * îmbrățișări * Am început joi dimineață (NU cum am planificat să-mi petrec weekendul de 4 zile! meh!), și m-am amuzat ieri (alertă TMI) când am făcut E25K. I-am spus „Da, dacă acest lucru continuă, va fi o perioadă foarte scurtă, pentru că nu văd cum mai rămâne ceva acolo! * headdesk * Dar am observat (după ce am citit un blog Daily Spark despre asta săptămâna trecută) că toate simptomele mele de peri-menapauză de anul trecut au dispărut (primeam migrene în timpul perioadei - deci nu este corect), deci tot acest exercițiu și a te face sănătos trebuie să faci Ceva bun, corect?

    Stai acolo, te simți mai bine în curând!
    Acum 3582 zile

    Declinare de responsabilitate: Rezultatele pierderii în greutate vor varia de la o persoană la alta. Niciun rezultat individual nu trebuie văzut ca un rezultat tipic al urmării programului SparkPeople.