Școala Internațională de Tatyana Kozhevnikova

reale

Căutați o femeie

Ușa se deschide și aud „trâmbițare” a vocilor femeilor - dressingul centrului de fitness este plin de spirite înalte și parfumuri de parfum care se amestecă; covorașele de antrenament dispar de pe raft una după alta. La început se poate crede că aceasta este o pregătire obișnuită pentru antrenamentul sportiv. Cu toate acestea, ceva abia vizibil îmi atrage atenția și nu mai dă drumul - o atmosferă armonică unică creată de aceste femei pe care nu le cunosc încă. Și dintr-o dată mă trezesc gândindu-mă că nu vreau să părăsesc acest loc, simt că aș vrea să iau parte la activitatea care urmează să înceapă în câteva minute. Am venit la o sesiune intimă de antrenament la gimnastică ...

Doar pentru femei

Sexualitatea feminină nu implică doar aspect atrăgător, în primul rând este reflectarea stării interioare a unei femei. Energia sexuală definește atractivitatea unei femei în ochii bărbaților, este această energie la care ne gândim atunci când vorbim despre magia evazivă a femeilor, energia capabilă să ofere tinereții, adevărata frumusețe și ceva ce nu poate fi creat artificial, dacă nu vine din interior - feminitate, seducție și farmec autentic.

Incapabilă să-și controleze sexualitatea, lipsită de energie odată cu vârsta, o femeie observă că nu numai că își pierde dragostea de viață și interesul pentru sex, dar încetează să mai evoce interes și dorință în rândul bărbaților.

O cheie pentru rezolvarea problemei

După antrenament am rămas să vorbesc puțin cu alte femei. Încrezători, nu agresivi sau încordați, au răspuns la întrebări destul de explicite direct, fără jenă, rămânând totuși naturali și fermecători.

Anna a fost prima care și-a împărtășit impresiile. Sa dovedit a fi în vârstă de patruzeci de ani, deși pare mult mai tânără și, așa cum spune prietena mea, privind femeile atrăgătoare: „Chiar și eu o doresc, darămite bărbați”.

„Mi s-a întâmplat să experimentez senzații plăcute foarte puternice în vagin înainte, dar ele se bazau în cea mai mare parte pe psihologie și depindeau în mare măsură de starea și starea mea de spirit. Și acum se pare că componenta fiziologică a acestor senzații a crescut și, ca urmare, am început să mă bucur mai mult ”.

„Mi-au plăcut în special meditațiile și respirația în pauzele dintre exerciții!” Maria ridică. „Respirația vă permite să vă concentrați și să vă concentrați asupra sentimentelor pe care le aveți în timp ce faceți un exercițiu. Și tocmai am început să mă antrenez! Așa că cred că am multe lucruri de așteptat ”.

Încă încerc să mă descurc cu secretul schimbărilor pe care aceste femei le-au avut în ceea ce privește caracterul, aspectul și viața lor. Profesorii sunt 50% responsabili de succesul elevilor lor. Nu este un accident pe care oamenii au încercat întotdeauna să-l învețe de la lideri, autori de noi tehnici. Lucrul alături de profesorii lor le-a permis oamenilor să dobândească informații nedistorsionate, să găsească direcția potrivită pentru dezvoltare la momentul potrivit și să corecteze greșelile într-un mod înțelept. În societatea modernă, unde este la modă să rămână pozitiv, „aruncă steagul”, nu vorbește prea mult despre problemele tale, există o singură persoană care poate ajuta o femeie care se confruntă cu dificultăți în sfera intimă - de asemenea, o femeie care a experimentat și aceste dificultăți, a trecut prin vremuri grele și și-a testat metodele pe sine în primul rând.

„De ce am început să ridic subiectul stresului?” Explică Tatyana Kozhevnikova. „Multe femei practică împreună cu mine, vin la antrenamentele mele de grup, avem și lecții prin Skype și, în timpul discuțiilor noastre, aflu că multe dintre ele suferă de nevroze, depresie. Văd aceleași motive chiar deasupra - probleme la locul de muncă, soțul a început să trișeze. Apoi începem să căutăm sursa problemelor și o femeie îmi spune că a făcut sex în tinerețe, dar astăzi are 40 de ani și crede că viața ei a ajuns la sfârșit, dar ce a realizat în viața ei? A muncit, și-a crescut copiii, mușchii nu sunt la fel de strânși ca înainte, aspectul ei nu este la fel de bun, așa că se întâmplă o defecțiune și este un moment dificil pentru orice femeie. Se simte nervoasă, anxioasă, ceea ce duce la o tulburare hormonală, nu mai primește menstruația și vine o menopauză timpurie. Femeia se blochează în ea însăși, nu reușește să-și găsească echilibrul, începe să piardă în greutate rapid, continuă să plângă tot timpul, nu vede o ieșire. Gimnastica intimă în astfel de cazuri schimbă fundamental această situație în bine. Ea va vedea un efect pozitiv destul de curând. Îi dau femeii respective o cheie care o va permite să schimbe totul, fără a cere eforturi titanice pe care de obicei nu le poate face în starea ei ”.

Metoda Tatyana Kozhevnikova este într-adevăr foarte diferită de ghidurile „Cum să-ți faci viața mai bună” datorită recomandărilor sale practice clare. Este într-adevăr o metodă a autorului - Tatyana trecuse și ea, trăise toate etapele dificultăților cu care se confruntă fiecare femeie mai devreme sau mai târziu, totul de la A la Z. Depășirea greutăților sale a dus la metoda care a ajutat-o ​​pe Tatyana și care continuă ajutând multe femei atât în ​​Rusia, cât și în străinătate până în prezent.

Cum functioneaza

Iată întrebarea clasică rusă „Ce să faci?” Întrebarea pe care și-o pune o femeie când își dă seama că are probleme. Literal vorbind: ce acțiuni ar trebui să fac pentru a ieși din această stare stresantă? Dacă încerc să o exprim în „limba masculină”, Tatyana Kozhevnikova mi-a spus despre principiul de funcționare al gimnasticii intime:

Desigur, antrenamentul obișnuit de fitness va fi suficient pentru ca reprezentanții sexului frumos să simtă o ridicare emoțională modestă. Cu toate acestea, această ridicare nu va dura mult, iar entuziasmul inițial se evaporă la fel de repede pe cât pare. După cum se dovedește, rezultatul de succes se bazează pe fiziologie, spune Tatyana Kozhevnikova:

Panaceu

Destul de des femeile care au trecut prin diferite traume legate de sex, cum ar fi violul, traumele psihologice din copilărie, cele susceptibile la „blocaje” psihologice din cauza creșterii excesiv „puritane”, care lasă o amprentă negativă în viața de familie a unui adult, nu este au cea mai mică idee că o astfel de metodă de rezolvare a problemelor femeilor precum gimnastica intimă a fost creată pentru ei.

„Am trecut printr-un viol în adolescență”, spune Yevgenia, în vârstă de treizeci de ani. „După ce mi-am dat seama ce s-a întâmplat, am vizitat un psihoterapeut timp de cinci ani, dar chiar și după aceea sentimentele mele psihologice din timpul sexului au lăsat mult de dorit, fără să vorbesc despre senzațiile fizice. Când am auzit pentru prima dată despre gimnastica intimă, m-am gândit „De ce să nu încerc?” M-am dus la Tatyana Kozhevnikova pentru că astăzi este o specialistă de renume mondial, cea mai experimentată persoană în această sferă, autorul metodei și sigur aș dori să obțineți cunoștințe și experiență direct. Înainte de începerea antrenamentului, obișnuiam să-mi scot agresivitatea, îmi strecuram vaginul în pat cu soțul meu, de aceea a fost neplăcut și dureros să fac sex. După ce practic metoda Tatyanei mă relaxez, nu simt durere și, în primul rând, nu devin agresiv în timpul contactului intim ”.

Violul este un contact sexual care se întâmplă împotriva voinței unei femei. Nu numai conștiința femeii o amintește chiar și după mult timp, ci și corpul ei. Un episod continuă să afecteze viața sexuală a femeii cu mulți ani în urmă. Deși femeia poate simți pofta de mâncare față de bărbați, uneori destul de puternică, de multe ori nu se poate relaxa în timpul contactelor intime cu partenerul ei și, în consecință, este incapabilă să aibă un orgasm, ceea ce nu numai că duce la lipsa „descărcării” emoționale, dar provoacă o un stres mai puternic datorită sentimentului femeii de „a fi defectă”, o determină să se distanțeze involuntar de partenerul ei și duce la probleme de construire a unei relații cu bărbatul ei. Gimnastica intimă oferă o oportunitate de a „rezolva” problema existentă nu numai cu capul, ci și cu corpul. Doar un sistem complet ajustat poate ajuta femeile aflate în această situație dificilă.

Cu toate acestea, violul nu este singurul traumatism al cărui consecințe afectează negativ viața sexuală. Evenimentele care provoacă dificultăți în sfera sexuală nu sunt adesea atât de evidente și este greu pentru o femeie să înțeleagă la ce ar trebui să lucreze, în ce direcție ar trebui să meargă. De exemplu, s-ar putea să nu-și amintească din întâmplare că și-a văzut părinții făcând dragoste în copilărie. Este posibil să nu acorde suficientă atenție faptului că mama ei a crescut „castitatea” la fiica ei de-a lungul tinereții, referindu-se la fetele care au încercat activ să stabilească contacte cu sexul opus drept „prostituate”. Toate acestea au condus în cele din urmă la negarea sexului ca o noțiune, la perceperea acestuia ca la o activitate „murdară”.

Așadar, nu este o surpriză faptul că tot mai multe femei văd gimnastica intimă ca un instrument pentru rezolvarea problemelor lor atât fizice, cât și psihologice, o metodă de prevenire a bolilor ginecologice, o modalitate de îmbunătățire a calității sexului și îmbunătățirea senzațiilor sexuale, creșterea propriei atractivități și având grijă de partenerii lor. Femeile caută o femeie și o găsesc în sine.

Tatiana Kozhevnikova

Fondatorul tehnicii „gimnasticii intime”. Deținătorul recordului Guinness, singura femeie din lume care ridică 14 kg cu ajutorul mușchilor intimi. Specialist în kinetoterapie, antrenor de fitness, titular de certificate internaționale.