artrita

Poate ceea ce mănânci și faci face orice diferență?

Răspunsul este mai complex decât un simplu da sau nu.

O dietă sănătoasă nutritivă pentru persoanele cu psoriazis sau artrită psoriazică este esențială. Fără gluten sau adăugarea de suplimente, este foarte important să vă gestionați greutatea. Schimbarea stilului de viață și pierderea în greutate ar putea reduce inflamația, reduce durerile articulare, îmbunătăți mobilitatea și reduce riscul de boli de inimă, diabet, cancer și boli de ficat.

De-a lungul acestui site avem o serie de articole și rapoarte care explorează atât miturile comune, cât și dovezi publicate pentru a da lumină asupra problemelor complexe legate de dietă și stil de viață. (Pentru unele dintre aceste articole va trebui să vă înregistrați ca membru public care este LIBER)

„O alimentație sănătoasă și echilibrată este o parte importantă a menținerii unei sănătăți bune și vă poate ajuta să vă simțiți cel mai bine.

Aceasta înseamnă să consumați o mare varietate de alimente în proporțiile potrivite și să consumați cantitatea potrivită de alimente și băuturi pentru a obține și a menține o greutate corporală sănătoasă. "

Mâncarea bună este doar o parte a poveștii, deoarece alte opțiuni de stil de viață, cum ar fi pierderea în greutate, exercițiile fizice mai mari, evitarea alcoolului excesiv și renunțarea la fumat, toate au un rol de jucat, site-ul NHS Live Well oferă, de asemenea, sfaturi și sfaturi utile cu privire la aceste subiecte.

Dacă aveți grijă de starea generală de sănătate, fizică sau mentală, veți fi într-o poziție mai bună pentru a face față atât psoriazisului, cât și artritei psoriazice. Orice modificare pe care o faceți s-ar putea să nu facă diferențe vizibile, dar starea generală de sănătate va beneficia.