Cine ar fi crezut că ar putea fi atât de ușor?

Bună ziua tuturor, adepți minunați! Kimmi aici pentru AMA săptămânal!

nucă

Deci, întrebarea principală pe care am primit-o după ce am postat fotografiile mele înainte și după pe Instagram a fost: „Kimmi, sunt aceste rezultate reale?”

Încrucișează-mi inima și jură să mor că sunt 100% reale!

Nu sunt unul dintre acei influenți super secreti care refuză să-i dezvăluie secretele. Cred că fiecare fată ar trebui și poate să aibă un corp ca al meu. Așa că am să vă spun singurul lucru care mi-a dat acest corp. De obicei, v-aș ruga să vă alăturați cursului meu online pentru a afla mai multe, dar astăzi mă simt foarte generos. Vino aproape. Sunteți gata? Secretul este ... uleiul de cocos.

Da, m-ai auzit. Am spus ulei de cocos!

„Imposibil”, probabil că te gândești. Dar permiteți-mi să vă spun cum un ingredient ușor de atins a devenit crucial în rețeta mea de succes și de slăbire.

Dimineața mă trezeam și până la 30 de minute de cardio intens. Eu, ca și tine, nu am timp să ies, așa că angajez doar un antrenor personal. Dar puteți folosi și videoclipuri online! Încercați seria mea de 12 săptămâni. Este ca și cum ai avea vocea mea la ureche, încurajându-te să întâlnești excepțiile sociale ale frumuseții feminine de fiecare dată când faci o ghemuit. În cazul în care nu știați, cineva care spune fără încetare „Nu ești suficient de bun” este un element important pentru orice plan de slăbire.

După antrenament, amestec ulei de cocos într-un pahar cu apă caldă. Doar ca și cum arde caloriile din corpul meu! Jur că o dată am văzut de fapt un ab imediat apărut imediat după ce am băut lucrurile.

Apoi îmi petrec dimineața făcând videoclipuri, postări, în timp ce merg intermitent cu putere pe biroul meu de bandă de alergat. Îmi place. Îmi menține picioarele și mintea în mișcare, așa că nu mă opresc să mă gândesc dacă oamenii din viața mea mă plac pentru mine sau pentru faima mea.

La prânz mănânc 4 linguri de ulei de cocos împreună cu o salată verde proaspătă și 11 nuci. Apoi merg pe o plimbare electrică timp de o oră. Creșterea ritmului cardiac ajută cu adevărat uleiul să-și pătrundă corpul și să dea afară celulele adipoase. Dacă nu aș avea ulei de cocos, toată acea mișcare ar fi fost inutilă. Vă recomand cu tărie să cumpărați noua mea marcă personală de ulei de cocos. În esență, este la fel ca toate celelalte mărci, dar mi-a venit fața. Acest lucru vă va încuraja să fiți o versiune mai bună a dvs. într-un mod în care niciun borcan de 7 ori mai ieftin nu poate. În curând și tu vei putea să te antrenezi când ești obosit și să zâmbești când vrei să plângi.

După ce termin la birou, mă duc la sală și înot o oră înainte de a mă întoarce acasă să beau încă o ceașcă de ulei de cocos-apă și să mănânc niște pui fără piele cu legume. Acea cantitate de proteine ​​este importantă, deoarece ajută uleiul de nucă de cocos să intre în creierul meu, ceea ce mă face să mă tem să mănânc orice altceva, ca să nu câștig o uncie și să îi fac pe toți sponsorii mei să mă abandoneze.

Oh, omule, funcționează deja. În niciun caz nu aș mânca acea înghețată acum. Ti-am spus! Uleiul de cocos este cel mai bun.