Una dintre cele mai dificile modalități de a slăbi este utilizarea uleiurilor esențiale. În general, funcționează bine împreună cu dieta și ceaiul. Fiecare ulei aromatic este un agent foarte puternic și versatil, care are un efect complex asupra întregului organism.

dieta

De fapt, această funcție încurajează aplicarea compozițiilor care sunt sigure pentru a pierde în greutate și obține rezultate pozitive de durată.

Cum se utilizează uleiurile esențiale pentru a slăbi?

De fapt, după cum am spus, uleiurile aromatice sunt substanțe cu acțiune complexă, adică multe modalități de a le folosi pentru a pierde în greutate:

  • masaj (inclusiv anticelulitic);
  • pariuri;
  • vaporizare într-o lampă parfumată;
  • băi;
  • połknęcie.

Va trebui să vedeți totul: astfel de fonduri sunt valabile numai pentru uz intern, dar există și cele care pot fi consumate. Primele sunt mult mai subțiri, le puteți cumpăra în orice farmacie (deși trebuie să alegeți producătorul cu atenție aici).

Acesta din urmă este practic inexistent în domeniul publicității: poate fi găsit doar în articulații specializate sau comandat online. Dacă uleiul aromatic este solid, acesta poate fi consumat, dacă este prea scurt, când este încă folosit intern.

Nu economisiți calitate

Atenție decid asupra alegerii produselor, dacă doriți nu numai să vă purificați cu arome, ci și să obțineți rezultate. Amintiți-vă: nu există uleiuri subțiri de înaltă rezistență și în același timp.

„Dusza kwiatu” nu este o latvă de extracție, este un lucru costisitor și greu de lucrat, chiar dacă doriți să cumpărați eter real - nu va exista nici o zgârcenie. Citiți recenziile pe Internet, găsiți un furnizor bun.

Acești producători și-au câștigat o reputație:

  • JUST (Elveția);
  • Vivasan (Elveția);
  • Bergland (germani);
  • Styx Naturcosmetic (Austria);
  • Karl Hadek (germani);
  • IKAROV (Bulgaria) și altele.

Esterii sintetici ieftini disponibili în fiecare farmacie sunt disponibile numai pentru uz casnic: în lampa de aromă, mirosul patului, walka cu săpunuri etc. În scopuri cosmetice și, prin urmare, mai repede spre centru, nu le puteți lua.

Dacă intrați în contact cu pielea, în cel mai bun caz acestea nu vor da un efect lacom, în cel mai rău caz sunt iritați sau iritați. Și nici nu ar trebui să vorbim despre mâncare.

Ce uleiuri esențiale sunt potrivite pentru pierderea în greutate?

Alegeți propriile uleiuri aromatice pentru slăbire și regenerare, în funcție de proprietățile lor:

  • scăderea poftei de mâncare - uleiuri de mărar, scorțișoară, vanilie, nucșoară, rozmarin, mentă, busuioc;
  • activare metabolică - mușcat, piper negru, ghimbir, dinamon, conifere, citrice;
  • walka cu celulită - mușcată, lavandă, ienupăr, oregano, grapefruit, portocală și alte citrice, chiparos, pin;
  • corectarea sângelui, creșterea elasticității pielii - anyż, werbena, mușcată, godziki, iasomie, mosc;
  • ajustarea băuturii nervoase, relaxare (care este foarte importantă atunci când slăbești) - trandafir, iasomie, vanilie, tămâie, lemn de santal, lavandă și altele.

Pentru a-ți reduce pofta de mâncare sau pentru a-ți răsfăța băutura nervoasă, compune-te cu compoziția aromelor dorite și respiră frumos, unde simți dacă ți-e foame în prim-plan sau dacă vrei să „auzi.

Puteți folosi lămpi parfumate sau pur și simplu deschideți și mirosiți o sticlă dintr-un amestec de arome. Notă importantă: în cazul unei ciuperci, nu este necesar să luați mai mult de 5-6 haine personal cu fiecare nară (închideți celelalte), în cazul unui cap, veți face răsuciri ale capului, dureri în cap sau în orice alt caz.

Becurile cu incandescență nu trebuie utilizate toată ziua. Camera este mai bine să se ventileze noaptea.

În timpul masajului, adăugați la uleiul de bază un remediu sigur (migdale, jojoba, arahide de grapefruit, rasinoase etc.) conform instrucțiunilor, iar în timpul masajului - lut, miere sau cumpărat

Aceste curse vă vor ajuta să pierdeți kilogramele în plus în mod semnificativ, să accelerați drenajul limfatic, să eliminați fluxul excesiv de țesuturi, să preveniți elasticitatea mușchilor și a pielii, să normalizați metabolismul celular și metabolismul celular.

Un masaj zilnic cu uleiuri aromatice anticelulitice în 10-14 zile - iar pe ochi trezești grăsimea războiului, starea devine mai netedă, „coaja de portocală” va dispărea în curând. Aplicarea uleiurilor esențiale este semnificativ crescută datorită rarității masajului și a înfășurărilor pe corp, deoarece esterii pătrund adânc în țesătură, acționând direct asupra celulei și a fluxului dispozitivului.

Pentru a face o baie, compoziția esențială trebuie mai întâi dizolvată în substanța transportului - ser, miodia, kefir - și apoi adăugată în apă, în cazul picăturilor, apa va fi adăugată la suprafață și suprafaţă.

Băile ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, a metabolismului, a televiziunii, hrănirea sistemului nervos, creșterea elasticității pielii, îndepărtarea toxinelor și relaxarea simplă. Timpul de scăldat - nu mai mult de 20 de minute, temperatura - până la 38 de grade. Este mai bine să îl luați a doua zi, de exemplu cu masaje ale întregului corp.

Dacă mergem la recepția insulelor pe plan intern, nu vrem să o facem. Este mult mai ușor, mai gustos, mai ieftin și mai sigur pentru sănătate să consumi alimente bogate în ulei aromat necojit. Acestea sunt citrice, ghimbir, pătrunjel, fenicul, mărar, busuioc, coriandru, nucșoară și altele.

Pentru a obține un efect sinergic, este necesar să folosiți nu unul, ci câteva uleiuri esențiale. De exemplu, uleiul esențial de lămâie poate fi amestecat bine cu ienupăr sau ghimbir, mușcată - cu iasomie sau lavandă etc.

De obicei, instrucțiunile spun ce uleiuri sunt cele mai bune de utilizat cu instrumentul selectat.

Ai grija!

În orice caz, nu ești liber să aplici uleiul esențial direct pe piele! Trebuie dizolvat în ulei de bază gras (migdale, jojoba, măsline etc.) sau gunoi.

Nu aplicați aromoterapie în acest moment! Gama de permeabilitate exclude, de asemenea, aplicarea substanțelor aromatice potrivite (numai unele uleiuri sunt adecvate, de exemplu ulei oleic, dar ar trebui verificat de către un medic).

Persoanele care suferă de alergii, astmaticii și persoanele cu probleme intestinale ar trebui, de asemenea, să se abțină de la aromoterapie.

Înainte de a utiliza noul ulei, testați alergiile: aplicați o cantitate mică de ulei esențial amestecat cu ulei de bază pe interiorul cotului. Dacă nu aveți reacții negative în decurs de o oră, îl puteți folosi.

Este foarte important ca uleiul aromatic să nu aibă numai proprietăți bune, ci să adore și mirosul, indiferent dacă îi inhalați aroma, simțiți întrebările neplăcute și doriți întotdeauna să fiți poziționat pozitiv.

Abundența oamenilor iubește mirosul de citrice (ceea ce explică popularitatea uleiului de portocale pentru pierderea în greutate), precum și trandafirilor, iasomiei și coniferelor. Alegeți exclusiv compoziția dvs. și acestea nu numai că vă vor ajuta să slăbiți, dar vă vor asigura și o bună dispoziție.!