unitatea

Fiecare persoană are propria sa dorință sexuală, ceea ce este normal pentru ei. O serie de factori pot determina creșterea sau scăderea acesteia.

Citiți mai departe pentru a înțelege de ce unele persoane pot avea o dorință sexuală ridicată sau scăzută, plus sfaturi despre cum să o creșteți.

Distribuiți pe Pinterest O serie de factori pot influența dorința sexuală a unei persoane.

Apetitul sexual sau libidoul se referă la dorința unei persoane de a se angaja în activitate sexuală. Libidoul scăzut se referă la o dorință scăzută legată de sex, în timp ce libidoul ridicat este o creștere a dorinței de sex.

Unele motive pentru care o persoană poate avea o dorință sexuală mai mare includ:

  • Exercitarea: Un studiu sugerează că persoanele care se angajează în activitate fizică tind să aibă accese sexuale mai mari.
  • Consumul de droguri:Drogurile stimulante, cum ar fi cocaina, pot provoca o creștere a libidoului.
  • Modificări ale neurotransmițătorilor: Dopamina este un neurotransmițător. Persoanele cu boala Parkinson pot primi terapie de substituție cu dopamină. Acest lucru poate provoca hipersexualitate și constrângeri sexuale.
  • Testosteron: Unele cercetări mai vechi sugerează că poate exista o legătură între nivelurile mai ridicate de testosteron la bărbați și dorințele sexuale mai mari.

Există mai multe motive pentru care o persoană ar putea avea o dorință sexuală mai mică, inclusiv:

Menopauza

Studiile privind libidoul feminin evidențiază faptul că în timpul menopauzei, hormonii sexuali scad. Acest lucru poate provoca scăderea dorinței sexuale și a excitării.

Cultură și religie

Persoanele care sunt supuse unor credințe religioase sau culturale extrem de restrictive pot avea niveluri mai mici de dorință sexuală.

Sănătate mentală

Studiile au constatat că bărbații și femeile cu afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea sau depresia, pot avea un risc mai mare de disfuncție sexuală. Acest lucru poate duce la o scădere a dorinței sexuale.

Apetitul sexual poate fluctua pe măsură ce o persoană îmbătrânește. O recenzie subliniază că, odată ce oamenii ating vârsta de 60 de ani, există o scădere a libidoului.

Obezitatea

Există unele cercetări care sugerează că există o legătură între obezitate și disfuncția sexuală, ceea ce poate duce la o dorință sexuală mai mică.

Condiții cronice

Condițiile cronice, cum ar fi diabetul și bolile de inimă, pot provoca disfuncții sexuale, care pot reduce dorința sexuală.

Un studiu subliniază că atât efectele biologice ale diabetului, cum ar fi leziunile nervoase, asociate cu efectele psihologice, cum ar fi imaginea de sine și oboseala, pot reduce libidoul.

Sarcina

Un studiu a constatat că femeile au avut tendința de a-și reduce activitatea sexuală în timpul sarcinii. Unul dintre principalele motive pentru aceasta a fost scăderea libidoului lor.

Satisfacția relației

Un studiu a constatat că libidoul unor femei poate scădea, în funcție de satisfacția lor cu relația.

Medicament

Medicamentele sau tratamentele pot determina scăderea dorinței sexuale a unei persoane. Unele dintre acestea includ:

Chimioterapie: La bărbați, chimioterapia poate reduce nivelul de testosteron, ceea ce duce la o scădere a dorinței lor sexuale. Pentru femei, chimioterapia poate determina, de asemenea, scăderea libidoului, deoarece poate provoca debutul precoce al menopauzei.

Contraceptiv hormonal feminin: O analiză a femeilor și a contraceptivelor hormonale evidențiază faptul că următoarele metode contraceptive pot reduce libidoul:

  • inel contraceptiv
  • injecţie
  • implant

Antidepresive: O privire istorică asupra antidepresivelor și a disfuncției sexuale sugerează că acestea pot scădea apetitul sexual.

Unii oameni pot încerca următoarele metode pentru a-și spori dorința sexuală:

Terapia sexuală

Un terapeut sexual poate ajuta cu probleme sexuale. Deși pot contribui la creșterea dorinței sexuale, pot sprijini oamenii să atingă orgasmul.

Creșteți somnul

Un studiu a constatat că durata somnului mai lungă la femei a condus la un nivel mai ridicat al dorinței sexuale a doua zi.

Afrodisiace

Afrodisiacul pe bază de plante, cum ar fi yohimbina și Eurycoma longifolia, pot contribui la creșterea dorinței sexuale masculine. Anumite alimente precum căpșuni, ciocolată și stridii crude ar putea avea, de asemenea, proprietăți afrodisiace.

Exercițiu

Oamenii își pot crește libidoul prin exerciții fizice, atenție și yoga.

Terapia cu testosteron

Terapia cu testosteron la bărbații în vârstă a arătat că ar putea să-i ajute să recâștige dorința sexuală.

Cercetările care explorează tratamentul cu testosteron și dorința sexuală la femei variază. Un studiu din 2016 susține că este puțin probabil să crească dorința sexuală a femeilor, cu toate acestea, un alt studiu sugerează că poate crește libidoul la femei.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a stabili efectele testosteronului și ale dorinței sexuale la femei.

Cel mai bine este să vezi dorința sexuală ca pe un spectru. Ceea ce cineva poate considera normal, poate fi diferit pentru o altă persoană. Unitatea sexuală poate fluctua, de asemenea, ducând la o libidou mai mare sau mai mică.

În unele cazuri, dorința sexuală a unei persoane poate deveni extrem de mare sau extrem de scăzută. Aceasta se poate transforma într-o tulburare de funcționare sexuală, care poate include:

Interes sexual feminin/tulburare de excitare (FSIAD): Aceasta este o formă de disfuncție sexuală în care există o lipsă persistentă a dorinței sexuale, care nu este cauzată de o afecțiune medicală sau de medicamente.

Tratamentul pentru FSIAD poate include consiliere sau medicamente.

Comportament sexual compulsiv: Organizația Mondială a Sănătății (OMS) include comportamentul sexual compulsiv în Clasificarea internațională a bolilor (ICD-11). Este definită ca o tulburare de impuls "caracterizată printr-un model persistent de eșec de a controla impulsurile sexuale intense sau repetitive sau impulsurile care duc la un comportament sexual repetitiv."

Puterea sexuală este un spectru și ceea ce poate fi normal pentru o persoană poate să nu fie normal pentru alta.

Există numeroase motive pentru care o persoană poate avea o dorință sexuală ridicată sau scăzută sau de ce ar putea fluctua. Medicamentul, vârsta și afecțiunile cronice îl pot afecta.

Există modalități de creștere a libidoului, care includ exerciții fizice, terapie sexuală sau somn suficient.

Dacă o persoană este îngrijorată de orice modificare a libidoului, ar trebui să discute acest lucru cu medicul său.