Mai puternic decât crezi ...
Lichiorul crem ar putea avea un gust dulce, dar conține totuși mai mult alcool decât majoritatea tipurilor de vin.
Pentru a afla cât de multe unități sunt în măsura dvs. de lichior crem, trebuie mai întâi să cunoașteți alcoolul în volum (ABV), acesta va fi tipărit pe eticheta sticlelor și câte ml vărsați.
Puteți stabili câte unități există în orice cantitate de lichior crem utilizând formula de mai jos:
ABV x ml ÷ 1000 = unități
De exemplu, pentru a calcula numărul de unități dintr-o porție de 50 ml de lichior crem ABV de 17%:
17 x 50ml ÷ 1000 = 0,85 unități
Ghid pentru unitatea de lichior crem
1x Pahar mic (50ml) cu 17% lichior crem = 0,85 unități
1 x sticla de 500 ml de lichior crema 17% = 8,5 unități
1x sticla de 700ml de lichior crema 17% = 11,9 unități
1x sticla de 1000ml de lichior crema 17% = 17,0 unități
Limita săptămânală recomandată de alcool în Marea Britanie pentru bărbați și femei este de 14 unități, ceea ce este același cu consumul a 16 măsuri mici (50 ml) de 17% lichior crem, cum ar fi Baileys sau Amarula. Există, de asemenea, o cantitate mare de calorii în aceste tipuri de băuturi, așa că ai grijă la modul în care acestea se acumulează și ele - doar 50ml de Baileys conține 164 de calorii, mai mult decât un Milky Bar, care stă la 96 de calorii „subțiri”.
Indiciul este în nume ...
Lichiorul crem este bogat în grăsimi și zahăr, o porție de 50 ml este la fel ca și mâncarea unui ou Creme Cadbury!
Un om are nevoie în jur 2.500 de calorii o zi pentru a-și menține greutatea. Pentru o femeie, această cifră este în jur 2.000 de calorii. Aceste valori pot varia în funcție de vârstă, metabolism și nivelurile de activitate fizică, printre altele.
Cu aproximativ șapte calorii pe gram, alcoolul conține aproape aceleași calorii ca grăsimile pure - așa că consumul de prea multe băuturi cremoase poate duce la creșterea în greutate și poate începe să afecteze modul în care arăți și simți.
Când bei, alcoolul este ars înainte ca corpul tău să folosească orice altceva. Aceasta include carbohidrații și lipidele, care ajung, din păcate pentru noi, ca grăsimi.
S-ar putea să constatați că dorința dvs. de gustare este mai mare atunci când beți. Nu numai asta, dar este mai probabil să ajungeți la niște chipsuri peste batoane de morcov ...
- Unități și calorii în Cider DrinkCoach; DrinkCoach
- Unități și calorii în Alcopops și Premixuri DrinkCoach; DrinkCoach
- Cremă acidulată, imitație, cultură Fapte nutriționale și calorii
- Wendy; cu condiment Cremă acră Date nutriționale și calorii
- Băutură Starbucks Menta Peppermint Mocha, lapte integral, fără frișcă Informații nutriționale și calorii