Vrem ca utilizatorii noștri să aibă cea mai bună experiență posibilă cu aplicația lor de urmărire a nutriției, asigurându-ne totodată că le pasă de sănătatea lor la fel de mult ca și greutatea lor. Lifesum oferă o defalcare nutrițională detaliată a zilei dvs. și evaluări ale alimentelor de fiecare dată când urmăriți un produs, astfel încât să deveniți conștienți de ceea ce introduceți în corpul dvs.

detaliere
De ce includem urmărirea nutriției în aplicația noastră?

Deși aplicația este optimizată pentru gestionarea greutății, este foarte important să luați în considerare alimentația sănătoasă - indiferent dacă obiectivul dvs. este să slăbiți, să vă îngrășați sau să rămâneți același. Sursele de alimente sănătoase nu numai că vor beneficia de călătoria în greutate, oferindu-i corpului elementele de construcție potrivite de care are nevoie, dar vor preveni și pierderea musculară în timpul unui program de slăbire. Lifesum este disponibil pentru iPhone și Android și puteți începe să utilizați contorul nostru de nutriție astăzi.

Ce opțiuni am pentru a-mi calcula nutriția în aplicație?

O alimentație sănătoasă ar trebui să fie simplă, așa că am adăugat evaluări pentru toate alimentele. Evaluările iau în considerare dacă alimentele sunt procesate sau nu sau dacă alimentele au prea multă sare/zahăr/grăsimi saturate. Acesta este un început minunat pentru a vă asigura că alegeți întotdeauna cea mai bună alegere pentru corpul dumneavoastră.

Prezentarea generală a jurnalului din aplicația Lifesum arată, de asemenea, în mod clar dacă ar trebui să mănânci mai mult sau mai puțin proteine, grăsimi și carbohidrați. Obiectivul dvs. ar trebui să fie să mâncați în proporțiile macro prestabilite. Cu Lifesum Premium, puteți alege, de asemenea, să vă setați propriile obiective macro.

Nu în ultimul rând, oferim utilizatorilor calculatorului valorii nutriționale o defalcare nutrițională detaliată, unde puteți vedea cantitatea exactă de grame pe care le-ați consumat din carbohidrați, fibre, zaharuri, grăsimi, grăsimi saturate, grăsimi nesaturate, colesterol, sodiu și potasiu.

Începeți să vă urmăriți nutriția astăzi cu Lifesum! Creați-vă contul înscriindu-vă mai jos și descărcând aplicația gratuită din App Store sau Google Play.