nutrisystem

Ați accesat site-ul web Nutrisystem de câteva ori pe săptămână - bine, în fiecare zi - încercând să decideți dacă apăsați pe trăgaci pentru a începe să trăiți sănătos. Dar ceva te împiedică. S-ar putea să-ți spui că sunt banii, dar adevărul este că Nutrisystem probabil nu costă mai mult decât cheltuiești acum cu alimente în fiecare lună acum.

Vom lua o presupunere calculată despre ceea ce te oprește: nu ești sigur că merită cheltuiala ... și nimic nu ar putea fi mai departe de adevăr.

Iată cinci motive pentru care meritați să încercați Nutrisystem și să începeți să trăiți sănătos astăzi:

1. Meriți să fii mai sănătos și să trăiești mai mult.

Pierderea în greutate nu înseamnă doar să te încadrezi în acea mică rochie neagră sau în tricoul tău de fotbal de la liceu. A fi supraponderal și obez este o amenințare pentru sănătatea ta - și îți poate scurta viața. S-ar putea să fiți surprinși să aflați că obezitatea este a cincea cauză de deces în lume, potrivit Asociației Europene pentru Studiul Obezității. În unele părți ale lumii, doar fumatul ucide mai mulți oameni decât excesul de greutate. Ucigașii - cancerul, diabetul, bolile cardiovasculare, care includ hipertensiune, atac de cord și accident vascular cerebral - sunt legate de supraponderalitatea sau obezitatea. La fel și condițiile care vă amenință calitatea vieții, cum ar fi artrita, depresia și chiar fertilitatea. Vestea bună este că pierderea a doar cinci procente din greutatea corporală actuală - 10 kilograme dacă cântăriți 200 - vă poate reduce semnificativ riscurile de toate aceste afecțiuni, spun cercetătorii de la Școala de sănătate publică T. H. Chan din Harvard. Dacă sunteți ca un client obișnuit Nutrisystem, ați putea face acest lucru în prima lună *, ceea ce înseamnă că veți fi pe drumul spre a trăi sănătos în cel mai scurt timp!

2. Uneori meriți să ajungi pe primul loc.

Ați auzit citatul „Nu puteți servi dintr-o navă goală”? Te poți uza punând pe toți pe primul loc. Când se întâmplă asta, nu poți face nimic pentru nimeni. Gândiți-vă la Nutrisystem ca la o modalitate de a vă îngriji. Este ca și cum ai pune mai întâi masca de oxigen. Este ca și cum ai fi suficient să te odihnești și să faci pași în a trăi sănătos, astfel încât să poți fi o persoană mai bună pentru toți cei dragi. Nu ești egoist. Trebuie să vă confruntați cu faptul că nu puteți hrăni lumea cu firimituri - și meritați mai mult decât firimituri. Să ai grijă de tine îți permite să ai puterea și energia pentru a face lucrurile pe care vrei să le faci pentru cei pe care îi iubești. Uneori trebuie să fie vorba despre tine și asta este fundamentul pentru a trăi sănătos!

7 motive pentru care ar trebui să vizitați frunza în fiecare zi

3. Meriți să reușești la pierderea în greutate.

Programul Nutrisystem încorporează mai multe elemente cheie legate de succesul pierderii în greutate, potrivit studiilor științifice. Printre ei:

4. Meritați să vă îndepliniți obiectivul îndelungat de a slăbi definitiv.

Stabilirea unui obiectiv pe termen lung - și atingerea acestuia - este un fior ca nimeni altul, cum ar fi antrenamentul pentru un maraton și pătrunderea prin acea bandă de linie de sosire mai întâi (sau pur și simplu perseverând până la sfârșit). Vă oferă ceea ce psihologii numesc „un sentiment de stăpânire”, o încredere și un sentiment de control pe care îl puteți aplica în alte domenii ale vieții voastre, de la școală la muncă, până la relații. Există un bonus și mai mare: un studiu britanic din 2006 publicat în Handbook of Health Psychology a constatat că oamenii care au un sentiment de măiestrie trăiesc mai mult decât cei care nu.

Pe Nutrisystem, veți primi sfaturi pentru a ușura pierderea în greutate și a trăi sănătos permanent. Consilierii dvs. și sfaturile înțelepte și exacte din punct de vedere științific despre The Leaf vă vor ajuta să faceți alegeri inteligente atunci când mâncați afară, gustări și în acele perioade care se întâmplă tuturor - când cădeți de pe vagon. După prima săptămână, o vei crea pe a ta Mese Flex, urmând instrucțiunile noastre, astfel încât atunci când nu mai aveți nevoie de Nutrisystem, veți fi bine pregătiți să rămâneți pe cont propriu. Vorbește despre un sentiment de măiestrie!

Cum să pierzi 10 kilograme într-o lună * cu programul Nutrisystem

5. Meriți să strălucești ca model pentru alții.

Știți ce îi inspiră pe cei mai mulți oameni să se alăture Nutrisystem? Poveștile noastre de succes. Când citești despre cineva la fel ca tine care își atinge obiectivele de slăbire, primul tău gând este „Pot să fac asta”. Acum, imaginează-ți că este povestea ta de succes. Cine te va inspira? Tu ești partener? Parintii tai? Copiii tăi? Obezitatea infantilă este în creștere, iar unul dintre factorii care îi pune pe copii în pericol să se îngrașe este acela de a avea un părinte obez, spune un studiu al cercetătorilor de la Universitatea Stanford.

Însă un alt studiu publicat în BioMed Central oferă câteva vești minunate: copiii supraponderali ai părinților care pierd în greutate - în special mămicile, care sunt primele lor modele - probabil că vor pierde în greutate. Gândește-te la asta - există orice altceva care te-ar putea face mai mândru ca părinte decât să fii inspirația copilului tău?

Ești convins că este timpul să te angajezi și să începi Nutrisystem? Incepe astazi! >

* Rezultatele variază în funcție de greutatea inițială și de respectarea programului.

** Într-un studiu, pierderea medie în greutate a fost de 5,4 lbs în prima săptămână. Greutatea medie pentru participanții la studiu a fost de 207,3 lbs. Rezultatele variază în funcție de greutatea inițială și de respectarea programului.

** Utilizarea acestui kit pentru mai mult de o săptămână în orice perioadă consecutivă de 4 săptămâni poate duce la complicații de sănătate și nu este recomandată. Asigurați-vă că mâncați toate alimentele recomandate pentru acest program. Nerespectarea protocolului programului și consumarea tuturor alimentelor recomandate poate implica dezvoltarea unor complicații grave de sănătate. Dacă aveți diabet zaharat, aveți vârsta sub 18 ani, sunteți gravidă sau mama care alăptează sau urmați o dietă specializată pentru probleme de sănătate, nu puteți utiliza acest kit. Vă rugăm să consultați medicul înainte de a cumpăra (sau de a începe) acest kit.