Sfaturi de sănătate - Vise

sfaturi

Visele sunt o succesiune de imagini care trec prin minte în timpul somnului. Un coșmar este un „vis rău” care aduce frică sau anxietate 문명 의 시대 2. Cea mai comună emoție experimentată în vise este anxietatea. Conținutul poate include bucurie sau interes sexual, dar sentimentele negative sunt cele mai frecvente.

Nu există o definiție științifică a visului crom 64 비트 다운로드. Cu toate acestea, observația a arătat că visele sunt asociate cu mișcarea rapidă a ochilor. REM este ochii dormitorilor care flutură sub pleoapele închise în anumite perioade de somn 막상 막하 다운로드.

Oamenii petrec în medie aproximativ două ore visând în fiecare noapte. Majoritatea viselor durează doar 5 - 20 de minute. Cel puțin 95% din toate visele nu sunt amintite ojdbc.jar 다운로드. Cu excepția cazului în care un vis este neobișnuit de viu și se trezește în timpul sau imediat după acesta, visul nu va fi amintit.

Conținutul și scopul viselor au fost un subiect de speculații de-a lungul istoriei 에이지 오브 울 트론. Majoritatea viselor sunt, totuși, imagini realiste ale temerilor și dorințelor visătorului. Acestea constau din imagini amestecate din „mintea reactivă” 윈도우 10 km. (Vedeți sfatul de sănătate care explică mai multe despre mintea reactivă.) Proiectorul cu diapozitive pentru imagini mentale devine puțin sălbatic în timpul somnului Gratuit în timpul cameliei.

A avea vise sau coșmaruri rele este de fapt un simptom al deficiențelor de vitamina B-1 (tiamină) și, uneori, de vitamina B-6 (piridoxină). Cu cât visele sunt mai nebunești sau mai supărătoare, cu atât sunt mai mari deficiențele 이력서. Lipsa vitaminei B-1 apare în special în timpul detoxifierii, scăderii în greutate sau în timpul consumului de alcool sau droguri de orice tip, inclusiv analgezice, antibiotice etc. et et.

Nu există motive de îngrijorare cu privire la semnificația viselor! Visele nu sunt predictive și nici nu indică ce ar trebui să faci cu viața ta.

Luați 2 nuclee tiamină, o vitamină B-1 echilibrată, înainte de culcare, pentru a reduce sau a evita harta detaliată a viselor rele. Dacă te trezești în mijlocul nopții după ce ai avut un vis urât, ia 2 sau 3 tiamine de bază în acel moment. Vezi articolul meu despre importanța suplimentelor echilibrate.

Visele nu decid nimic despre viața ta; tu faci!