Se menționează adesea că consumul anumitor alimente sau consumul anumitor lichide ar afecta cantarea. Cu toate acestea, mi se pare că nici mâncarea și nici băuturile nu ating niciodată pliurile vocale, deoarece acestea din urmă fac parte din sistemul respirator. Căutând clarificări cu privire la această chestiune. Mulțumesc.

vocea

1 Răspuns 1

Cântatul are mult mai mult decât doar pliurile vocale. O mare parte din sunetul unei voci de cântăreți este modelat și influențat de mușchii din gât și față (inclusiv pasajele nazale). Deci, chiar dacă mâncarea nu intră în contact cu pliurile vocale în sine, anumite alimente pot avea un efect asupra altor părți ale tractului vocal care vă pot afecta cântatul.

De exemplu, consumul de produse lactate bogate în grăsimi poate îngroșa mucoasa din gât și din alte părți ale tractului vocal (inclusiv tractul nazal) și poate avea un impact asupra cântării. Anumite alimente acide sau alimente picante pot provoca o reacție puternică în gât, care poate constrânge căile respiratorii și vă poate afecta vocea. Alimentele (substanțele) care vă usucă gâtul, cum ar fi alcoolul și cofeina, pot face mai dificilă cântarea corectă. Ai încercat vreodată să cânți când ți s-a uscat gâtul?

Întotdeauna evit băuturile reci înainte de a cânta, deoarece se pare că băuturile reci pot strânge sau constrânge mușchii din gât. Vrei ca gâtul și tot țesutul muscular care înconjoară pliurile vocale să fie calde înainte de a cânta.

Desigur, este o idee bună să fii bine hidratat înainte de a cânta din mai multe motive. Unul dintre motive este că pliurile vocale vor răspunde mai bine și vor fi mai puțin predispuse la rănire, dacă corpul dumneavoastră se află într-o stare generală de hidratare adecvată. Hidratarea corectă începe cu mult înainte de un spectacol de cântat. De fapt, este nevoie de multe ore de aport adecvat de apă în absența excesului de alimente sau substanțe diuretice (alimente sărate, cofeină, alcool) pentru a obține o hidratare adecvată.

A fi chiar ușor deshidratat vă poate afecta cântatul, făcându-vă gâtul și alte părți ale tractului vocal uscate și poate avea un efect dăunător și asupra pliurilor vocale.

Deci, chiar dacă mâncarea nu intră în contact direct cu pliurile vocale, alimentele și substanțele pe care le ingerați cu o zi înainte și imediat înainte de un spectacol de cântat, pot face o mare diferență în modul în care sunăți și cât de bine tolerează corpul dumneavoastră stresul. a unei reprezentații.