Acesta este un pic cam ciudat.

recomandarea

Eu și partenerul nostru ne vom muta în curând în Canada și sper să găsim un antrenor personal și nutriționist bun ca cadou pentru ea (a cerut câteva sesiuni de ziua ei).

Mă întreb doar dacă cineva are recomandări sau povești de succes. Motivația este pierderea în greutate și cineva care vine recomandat ar fi preferat.

În Australia, de unde suntem, puteți găsi adesea pachete în care consultați pe cineva care poate sau nu să efectueze analize de sânge pentru a afla ce alimente ar trebui și nu ar trebui să consumați și apoi formulați o dietă personală și un plan de exerciții fizice pentru dvs. . Există programe similare în Canada?

Am făcut o căutare online, dar, evident, introducând „pierderea în greutate” și „Canada” a rezultat un milion de rezultate și există mulți operatori dodgy acolo.

Nu am finalizat locația exactă în care ne vom stabili, dar va fi fie în Victoria, Vancouver, Nelson sau Toronto.

Orice recomandări ar fi cele mai apreciate.

Multe mulțumiri in avans.

consultați pe cineva care poate sau nu să facă analize de sânge pentru a afla ce alimente ar trebui și nu ar trebui să consumați

O modalitate mult mai ieftină și mai ușoară este de a mânca pur și simplu mai puține alimente. Studiile au arătat că 100% dintre persoanele care mănâncă mai puține alimente vor pierde în greutate. Este absolut garantat și nu sunt necesare analize de sânge. (alimentele pe care nu ar trebui să le consumați sunt destul de bune - de exemplu tortul.)

În ceea ce privește instruirea de fitness, cele mai multe săli de sport vor avea oameni în personal pentru a ajuta la dezvoltarea unui program de exerciții. Este probabil cel mai ușor să te întrebi despre asta atunci când te înregistrezi la o sală de sport.

Pierderea în greutate este de 90% peste dieta.
Exercițiile fizice vor ajuta la menținerea oprită și la tonifierea flaconului, dar, deși necesită acordul cu Jjackboots, dieta este mult mai importantă.
Am văzut câteva rezultate impresionante din dieta doctorului Bernsteins, disponibilă la clinicile din Canada. Puteți să utilizați Google pentru locații și prețuri, este supravegheat din punct de vedere medical și nu trece.
Dacă iubita ta este obeză, nu este o idee grozavă să faci exerciții fizice grele oricum până când kilogramele nu vor dispărea.

Sute sau mii de cărți au fost scrise despre dietă. Experții spun că „dieta nu funcționează”. Persoanele grase susțin că de fiecare dată când iau o dietă ajung să se îngrașe și mai mult.

Dr. Jack are o abordare ușor diferită a lucrurilor.

ceea ce mănânci este mai puțin important decât cât mănânci. Nu ai putea mânca nimic decât înghețată și vată de zahăr în fiecare zi, iar dacă aportul tău caloric este mai mic decât ceea ce arzi atunci vei pierde în greutate. Perioadă. (bineînțeles că sănătatea bună este o altă problemă, care, desigur, necesită alimente sănătoase, dar punctul meu de vedere este valabil.)

experții spun că dietele nu funcționează, deoarece nimeni nu se ține de dieta lor. Dacă nu mănânci temporar altceva decât grapefruit, nu te va ajuta atunci când începi să îți umpli gaura de mâncare 2 luni mai târziu.

persoanele care ajung să câștige mai mult în greutate după o dietă o fac pentru că ajung să mănânce mai multe alimente. Dacă și-ar fi continuat dieta, ar fi continuat să slăbească.

Nu este știință despre rachete. Dă-mi cea mai grasă persoană leneșă pe care o poți găsi și pot garanta 100% că persoana respectivă va pierde în greutate dacă își va reduce aportul caloric la jumătate. Pot continua să se întindă pe canapea și să se uite la televizor toată ziua, dacă le place, atâta timp cât vor reduce cât mănâncă. Mă scărpin pentru totdeauna pe cap la oameni care susțin că nu pot pierde în greutate. Ceea ce înseamnă cu adevărat este că nu pot înceta să mănânce în exces.