M-am trezit, zăcând în mijlocul școlii, cu dureri în cap și nimic în stomac. Nu m-am trezit dintr-un pui de somn; Am leșinat în camera de la piscină. M-am rostogolit, privind fix tavanul și, în acel moment, mi-am dat seama că acesta a fost cel mai rău moment din viața mea.

body

Tocmai îmi terminasem greutatea zilnică pentru echipa mea de lupte. În acea zi am tăiat opt ​​kilograme și jumătate - cel mai mult pe care l-am pierdut vreodată într-o zi.

Am intrat în primul an la 5 '6 "și 120 de lire sterline cu nouă procente de grăsime corporală. La șase procente de grăsime corporală, o persoană trebuie să meargă direct la camera de urgență.

La prima practică am aflat că voi face universitate și am fost foarte încântat, ca să spun cel puțin. Aveam un record de 14-4 la școala medie, așa că știam că lupta este unul dintre sporturile mele de top.

Vedeți, în liceu, un luptător cântărește de aproximativ trei ori pe an, în timp ce în liceu este de aproximativ trei ori pe săptămână. Curând am aflat că echipei noastre îi lipsea un 112-lire și am aflat în curând că acel 112-lire va fi eu.

Curând a venit prima întâlnire și am crezut că sunt gata. Avansează rapid până la 20 de minute mai târziu, când antrenorul meu țipa la mine pentru că cântărea 113,5 kilograme. Habar n-aveam cântărirea a fost atât de mare și din acea zi a început depresia și epuizarea mea.

Următoarea întâlnire am făcut greutate și a trebuit să slăbesc aproximativ trei kilograme în acea zi, ceea ce a fost o schimbare uriașă pentru cineva care nu are grăsime de pierdut. Luna următoare am experimentat depresie alimentară și m-am simțit obosit fizic în fiecare moment de veghe. Antrenorul meu m-a împins în fiecare zi să mă îngraș și, de asemenea, a trebuit să o fac singură.

Permiteți-mi să vă fac o idee despre cum a fost o zi obișnuită de cântărire pentru ca un luptător să facă greutate.

M-aș trezi, gata să merg la școală și ar trebui să omit micul dejun, deoarece asta ar crește în greutate. Apoi, aș trece prin prima jumătate a orelor obosită, fără energie.

Apoi venea prânzul, cu excepția faptului că nu era cazul meu. Aș avea doar un sfert de sandwich pentru a-mi continua metabolismul. Apoi mi-aș termina ziua la școală, iar apoi a venit depresia. M-aș încărca cu aproximativ cinci straturi de haine, mi-aș lipi încheieturile și aș pune trei pălării.

Apoi m-aș îndrepta către cel mai fierbinte loc din clădire, camera de la piscină. Camera noastră de la piscină avea scări pe vârf, pe care luptătorii puteau alerga pentru a reduce greutatea. Acolo mi-am petrecut majoritatea timpului.

Aș alerga continuu de la 2:30 la 6. Asta era tortură, nu aveam energie în mine și trebuia să mă condiționez viguros. Apoi m-aș îndrepta spre autobuz până la întâlnirea noastră de lupte. Apoi am ajuns să mă odihnesc. Nu am avut de ales, corpul meu a intrat în modul somn și nu am putut face nimic în acest sens.

Ajungeam la școală și coechipierul meu trebuia să mă trezească. Aș intra și aș cântări. Am făcut greutate, un sentiment de împlinire și rușine în același timp. Apoi mă duceam la covorașul de lupte și mă încălzeam. O încălzire nu este o încălzire atunci când nu ai mâncare în tine.

Apoi, când am putut mânca, m-am apucat de orice am putut găsi în cele 10 minute pe care le-am avut.

Acum era timpul să ne luptăm. M-am dus pe salteaua deja epuizată. Vedeți, energia din alimente durează ore până să ajungă la corpul vostru și am avut doar 10 minute, așa că nimic nu a făcut clic.

Mă duceam pe covor și pierd, nu pentru că eram un luptător rău, nu pentru că adversarul era mai bun, ci pentru că nu aveam absolut energie.

Aș ieși de pe saltea și m-aș îndrepta direct spre baie. Tocmai am mâncat cinci kilograme de mâncare și am făcut cea mai intensă activitate existentă. Ce te-ai aștepta să se întâmple? Am aruncat totul în taraba de la liceu.

Asta a fost o întâmplare zilnică pentru mine. Încercați să treceți prin asta nu o dată, nu de două ori, ci timp de patru luni. Aceasta a fost de departe cea mai proastă experiență din viața mea. Scopul meu în acel sezon a fost să devin mare în sala de greutate.

Ei bine, acest lucru nu a fost posibil la tăierea greutății. Când grăsimea a dispărut, reducerea greutății va elimina mușchii și fluidele corporale. Acolo poate deveni periculos. Acesta este momentul în care lupta mi-a distrus corpul.

A trebuit chiar să îmi lipsească zilele de școală pentru că eram atât de obosit. Părinții mei au observat și mi-au trimis prin e-mail antrenorul meu, dar, desigur, acest lucru nu l-a împiedicat să mă îngreuneze.

Am reușit, cumva, prin sezon până la ultima cântărire. A fost ultima zi în care a trebuit să reduc greutatea. Mă vindecam de gripă și aveam opt kilograme și jumătate peste. Aceasta ar fi cea mai mare cantitate de greutate de până acum. M-am trezit sâmbătă la 10:00 și m-am îndreptat spre camera de la piscină.

Când am ajuns acolo, am început să plâng, prima dată de când bunica mea a murit acum un an. A trebuit să trec prin asta pentru echipa mea, pentru antrenorul meu și știam că trebuie făcut. Nu îmi voi dezamăgi niciodată echipa, chiar dacă asta înseamnă că trebuie să îmi pun în pericol sănătatea. Am urcat pe scări cu un singur obiect în minte: mâncarea.

Mâncarea a fost singurul lucru din mintea mea în ultimele 120 de zile. Am început să alerg, încercând să mă distrag de la gând. Au trecut trei ore și încă fugeam. M-am îndreptat pe ușă să mă verific greutatea.

Și atunci am lovit podeaua. Nimeni nu era prin preajmă și am rămas gol. Fără vise, fără gânduri, fără nimic; M-am simțit mort.

Cincisprezece minute mai târziu, m-am trezit. Am leșinat, inima bătând rapid și căzând constant de amețeală. Am reușit să ajung în camera de cântărit pentru a-mi verifica greutatea; Căzusem cinci kilograme. M-am întors apoi în camera de la piscină și am fugit.

Aș putea explica următoarele patru ore, dar cred că ai ideea.

A venit cântărirea oficială. Aceasta a fost prima zi din viața mea când nu am mâncat absolut nimic.

Am făcut greutate pentru ultima dată a sezonului. Am simțit că s-a terminat. Am fugit, nu în sala de biliard, ci la mâncare - lucru pe care nu l-am mai făcut de la școala medie. Am văzut mai întâi un covrig, un covârș de mărime obișnuită, simplu. L-am mâncat și ghici ce, eram plin.

Dintr-un covrig vechi, stomacul meu se micșorase. Nu mai puteam mânca atât de mult cât obișnuiam. Până în prezent, nu pot termina o masă. Anul s-a terminat, iar reducerea greutății s-a încheiat.

M-am dus direct la antrenor pentru că știam că ceva nu este în regulă cu corpul meu. Iată rezultatele: aveam un stomac micșorat, oase slabe, eram predispus la răniri, mi-am încetinit creșterea și mi-am crescut șansa de a mă deshidrata cu 200%.

Reducerea greutății îmi afectase corpul. Anul următor mi-am sfâșiat coșul și am fost în afara sezonului.

Nu ai de ales când vine vorba de tăierea greutății. Echipa ta depinde de tine, iar antrenorul tău nu se va opri la nimic pentru a te reduce la greutate. Dacă ai grăsime de pierdut, atunci nu mă înțelege greșit, lupta și reducerea greutății într-un mod sănătos este o decizie bună.

Pentru cei care au sub 10% grăsime corporală, trebuie să vă susțineți - și credeți-mă, nu doriți experiența prin care am trecut.

Sunt fericit acum. Am renunțat la lupte și am luat cea mai bună decizie din viața mea. Încă trebuie să trăiesc cu unele dintre efectele care s-au întâmplat de la reducerea greutății. Pielea mea devine roșie și îmi dă un semn de avertizare despre deshidratare. Acum sunt în medie până la cinci ape pe zi, două Gatorade, o apă cu vitamine și un ceai verde. Nu pentru că vreau, ci pentru că trebuie.

Încă am un RMN în așteptare pe coloana vertebrală, care a slăbit din cauza leziunilor musculare, și un control al rinichilor din lichidul permanent al corpului pe care l-am pierdut.

Dar, așa cum am spus, acum sunt fericit. Pot sa ma relaxez. Și cel mai bun dintre toate, pot mânca.