„Sfaturi pentru pierderea în greutate” - 251 Rezultat (e) de știri

Sănătate | Vineri, 18 decembrie 2020

pentru

Pierderea în greutate: Urmați-vă dieta și exercițiile de rutină religios, fără nici o înșelăciune sau clemență, pentru a obține rezultate în timp util și eficiente. Indiferent de dieta pe care o urmați, indiferent dacă este o dietă săracă în carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi sau fără zahăr, urmați-o în mod constant.

Sănătate | Marți, 15 decembrie 2020

Pierderea în greutate: Încetiniți-vă antrenamentul dacă vă fac să vă simțiți amețit sau ușor. Asigurați-vă că antrenamentele dvs. au intensitatea și ritmul care se potrivesc forței, rezistenței, flexibilității și mobilității dvs.

Sănătate | Dr. Manjunath Malige | Vineri 11 decembrie 2020

Greutatea corporală nesănătoasă este legată de mai multe probleme de sănătate. Excesul de grăsime corporală contribuie la mai multe afecțiuni cronice. În acest articol veți înțelege bolile asociate creșterii în greutate și importanța unui IMC sănătos.

Neha Grover Joi, 10 decembrie 2020

Pierderea în greutate: Există unele alimente susținute de experți care vă pot menține să vă simțiți plin pentru o lungă perioadă de timp, suprimându-vă în același timp nevoile de a mânca nesănătoase și excesive. Aici sunt ei.

Sănătate | Miercuri, 9 decembrie 2020

Pierderea în greutate: Trebuie să stați drept pe ambele picioare timp de trei minute, la fiecare 30 de minute de ședere. Dacă face acest lucru pare imposibil de realizat, puteți seta memento-uri pe oră pentru a părăsi scaunul și a face o anumită activitate fizică.

Sănătate | Vineri 4 decembrie 2020

Pierderea în greutate: Luați mai puțin stres și dormiți bine în fiecare zi. Ambii factori sunt importanți pentru ca regimul de slăbire să funcționeze eficient. Iată mai multe sfaturi care vor funcționa întotdeauna.

Sănătate | Vineri 4 decembrie 2020

Pierderea în greutate: Când vă este foame între mese, consumul unui măr poate fi o alegere bună. Nu va dura timp de gătit și este, de asemenea, prietenos cu pierderea în greutate. Dar, vă va menține plin doar câteva minute. Și, s-ar putea să ajungeți să vă gândiți și mai mult la mâncare!

Sănătate | Miercuri, 25 noiembrie 2020

Pierderea în greutate: Pentru a vă antrena acasă, ceea ce aveți cu adevărat nevoie este de antrenamente care pot fi făcute cu ușurință acasă, fără niciun echipament într-o perioadă scurtă de timp. Iată una pe care o puteți încerca astăzi!

Sănătate | Luni, 23 noiembrie 2020

Gustări sănătoase pentru pierderea în greutate: În loc să mergeți după gogoși, napolitane, tăiței, cupcakes sau suc de portocale, iată ce ar trebui să aveți.

Sănătate | Luni, 23 noiembrie 2020

Pierderea în greutate: topirea grăsimii din burtă poate fi mai dificilă decât crezi. Și să te concentrezi doar pe abdomenul tău sau să crezi că nu-ți poți defini abdomenul lucrând la ele nu va ajuta. Iată ce trebuie să faceți cu adevărat.

Sănătate | Nmami Agarwal | Sâmbătă, 21 noiembrie 2020

Pierderea durabilă în greutate: în esență, înseamnă a rămâne consecvent, a nu fi prea restrictiv și a face alegeri sănătoase cât mai des posibil, spune Agarwal, un nutriționist din Delhi.

Sănătate | Luni, 9 noiembrie 2020

Pierderea în greutate: acest antrenament poate fi ideal atunci când pierdeți puțin timp. Se poate face oricând, oriunde, fără niciun echipament. Trebuie să faceți cât mai puțin stres posibil, între fiecare exercițiu și tur. Începătorii pot lua perioade mai lungi de odihnă.

Sănătate | Joi, 5 noiembrie 2020

Gestionarea greutății: de la mâncarea de mese ușoare și devreme la un mic dejun sănătos și prânz, iată cum ar trebui să vă planificați mesele.

Aditi Ahuja Joi 22 octombrie 2020

Anil Kapoor a postat recent câteva poze cu el însuși pe plajă, iar internetul a intrat într-o topire colectivă. Iată ce a spus despre dieta sa.

Sănătate | Joi, 15 octombrie 2020

Sfaturi pentru slăbit: urmați un regim de dietă și exerciții fizice pe care îl puteți continua pe termen lung. Iată ce spune un nutriționist care funcționează și nu funcționează pentru pierderea în greutate.