încetinire

Să vorbim despre încetinire - 120

În episodul 120, eu și Jenny discutăm despre amânare. Explorăm ce este, de ce o facem și câteva strategii pentru a ajuta la combaterea acesteia. Nu întârzia. Urmăriți acea sarcină temută pe care ați evitat-o ​​chiar acum!

În Ooh Me Likey, sunt un marketer online și podcast-ul ei, iar Jenny adoră un spectacol nou minunat pe Netflix.

În câștigi sau înveți, victoria mea se referă la intrarea în direct în grupul nostru de pe Facebook (în sfârșit !), iar învățarea lui Jenny este, din nou, legată de bătălia ei în curs de desfășurare cu soda dietetică.

Conectați-vă și ascultați mai jos

Ce veți auzi (și nu doriți să pierdeți!)

1:37: În episodul 120, Jenny și cu mine discutăm amânarea. Ce este, de ce o facem și câteva strategii pentru a trece de el sunt toate acoperite în acest episod.

13:29: Ooh Me Likey: Îl iubesc pe Amy Porterfield, un guru de marketing online și Jenny’s în Enola Holmes pe Netflix

17:32: Câștigi sau înveți: Câștigul meu se referă la intrarea în direct (în sfârșit!) În grupul nostru de pe Facebook și învățarea lui Jenny este, încă o dată, legată de lupta ei continuă cu dieta pop.

Resurse + Linkuri menționate în acest episod:

Împărtășiți-vă gândurile ... Ne-ar plăcea să aflăm de la dvs.!

Care a fost cea mai mare opțiune din acest episod? Ești un procrastinator? Ce strategie folosești pentru a o depăși. vreau sa stiu!

Vino să spui „Bună” pe rețelele sociale folosind #theimprovementproject. Sunt pe Instagram și Twitter și Jenny este pe Twitter.

Avem și un grup pe Facebook. Vino și cere să fii adăugat la grup pentru a participa la conversația despre obiceiuri!

Și dacă nu vreți să pierdeți niciodată un nou episod, asigurați-vă că vă abonați la newsletter-ul meu.

Arată puțină dragoste

Ți-a plăcut acest podcast? Lăsați o recenzie sinceră pe Apple Podcasts. Evaluările și recenziile dvs. ajută cu adevărat la răspândirea cuvântului și ne luăm timp să le citim pe fiecare.

Podcast-ul Improvement Project este găzduit de Dr. Peggy Malone și Jenny Couse. Peggy este un furnizor de servicii medicale care își încurajează pacienții în fiecare zi să își creeze obiceiuri mai bune asociate cu sănătatea și bunăstarea lor. Ea este soția lui John, hilar și puternic bărbos, alături de care ia multe aventuri, precum și a mamei pisicii la păpușa Amigo Dr. Peggy este, de asemenea, o ființă umană cu misiunea de a-și crea obiceiuri mai bune și, făcând acest lucru, speră să îi inspire pe ceilalți să ia provocarea cu ea! Jenny este un profesionist în marketing în sectorul comerțului internațional. Ea și soțul ei Jeff sunt părinți ai lui Ethan, în vârstă de 7 ani. Anul ei de rezoluții lunare privind obiceiurile din 2015 i-a stârnit interesul în modul în care obiceiurile sunt create și păstrate cel mai bine.

Alătură-le săptămânal pentru a explora cum să creezi obiceiuri sănătoase care să rămână în călătoria de a deveni oameni mai buni!

Pana data viitoare,

Să începem să lucrăm la îmbunătățirea celui mai important proiect. Asta esti tu! Rămâi concentrat și urmărește-l!