prin

Salut! Bine ați venit pe blogul Restorative Health Solutions!

Astăzi, vă vom duce prin ierarhia modului în care funcționează tractul gastro-intestinal sau intestinul. Dacă citești acest lucru, probabil că ai unele simptome asociate cu intestinul sau digestia. Când intestinul funcționează bine, de obicei nu te gândești la modul în care funcționează totul și unde se află problema, deoarece nu ai un simptom care să provoace gândul sau curiozitatea. Cu toate acestea, atunci când anumite părți ale sistemului se defectează sau nu funcționează optim, atunci începeți să vă întrebați „de ce?” Să ne scufundăm și să vă învățăm elementele fundamentale ale intestinului!

Când spui „intestin”, ce include toate acestea?

Termenii „tract gastrointestinal”, „tract GI”, „sistem digestiv”, „tract digestiv” și „intestin” se referă de obicei la același lucru. Intestinul este un grup de organe care include gura, esofagul, stomacul, pancreasul, ficatul, vezica biliară, intestinul subțire și intestinul gros (include colonul și rectul).

Ce face fiecare parte a intestinului? Cum funcționează digestia?

Cel mai bun mod de a vă învăța digestia este să începeți de sus și să mergeți în jos. Numim aceasta ierarhia digestiei.

Când ți-e foame și te gândești să mănânci ceva, începi să-ți generezi salivă în gură în pregătirea mâncării. Odată ce ați început să mestecați alimentele, acest lucru va crește în continuare cantitatea de salivă și va declanșa apoi producerea de acid clorhidric (HCL) în stomac. Mâncarea este în cele din urmă înghițită și se deplasează de la gură în jos esofagului până când intră în stomac. Există celule parietale în stomac care produc HCL. HCL a fost necesar pentru a ajuta la descompunerea proteinelor din dietă.

Odată ce HCL este produs, acesta declanșează enzimele digestive care trebuie făcute și eliberate din pancreas. Enzimele digestive sunt necesare pentru descompunerea amidonului, a fibrelor, a furajelor, a salatelor, a fructelor, a legumelor și, în principiu, a carbohidraților sau a oricărui fel. De acolo, bila a fost făcută și eliberată în ficat și depozitată în vezica biliară. Vezica biliară se contractă apoi pentru a stoarce bila în intestin. Bila este necesară pentru descompunerea și digerarea grăsimilor din dietă.

Odată ce alimentele au fost împărțite în cele mai simple componente, nutrienții sunt acum absorbiți în intestinul subțire. Moleculele sau substanțele nutritive sunt absorbite în fluxul sanguin, astfel încât să puteți obține o nutriție adecvată din alimente, suplimente, medicamente sau orice altceva este absorbit. Dacă molecula este prea mare pentru a trece și a fi absorbită, aceasta va continua pe intestine până când este eliminată în fecale.

Intestinul gros asigură un echilibru electrolitic adecvat, hidratare și este, de asemenea, cunoscut pentru că găzduiește o mulțime de bacterii benefice, cum ar fi probioticele.

Ce se întâmplă dacă o parte a intestinului nu funcționează bine? Aș avea simptome specifice?

Tocmai ai făcut o plimbare prin intestin și sperăm că acum înțelegi cum funcționează intestinul când totul funcționează bine. Avem aceeași abordare atunci când privim un organ (e) din intestin care nu funcționează optim.

Începând de sus, dacă glandele salivare nu produc suficientă salivă, ai făcut să ai o gură uscată mult sau să simți în mod constant nevoia de a bea apă, deoarece gura ta este uscată. Un alt simptom poate fi că trebuie să mesteci mereu mult și să ai dificultăți în a obține mâncarea să coboare fără apă. Când primul pas de producere a salivei, mestecarea și înghițirea este o problemă, atunci este greu să obțineți acel efect descendent al HCL, al enzimelor digestive și al producției de bilă și să eliberați în intestin pentru a vă ajuta să digerați alimentele și să absorbiți nutrienții din alimentele dvs. . Este o reacție în lanț care se întâmplă.

Să saltăm în stomac. Presupunând că producția de salivă, mestecarea și înghițirea sunt bune, ajungem apoi la stomac. Dacă celulele parietale din stomac nu produc suficient HCL, aceasta se numește hipoclorhidrie (deficit de HCL).

Simptomele frecvente ale hipoclorhidriei (deficit de HCL) sunt:

  • Dificultăți de digerare a proteinelor și cărnii
  • Reflux de acid
  • Senzație de plenitudine în timpul și după mese
  • Simțiți-vă că mâncarea este blocată în partea de jos a sternului (sternul)
  • Eructarea/eructarea în timpul și la scurt timp după masă
  • Balonare
  • Gaz imediat după masă
  • Respirație jignitoare

După cum puteți vedea, a avea suficient HCL poate fi esențial pentru o digestie optimă. Apoi, ne deplasăm în jos din stomac și vorbim despre pancreas. După cum sa menționat mai sus, pancreasul dvs. este responsabil pentru producerea enzimelor digestive. Enzimele digestive sunt produse pentru a vă ajuta să digerați și să descompuneți toate formele de carbohidrați. Dacă pancreasul dvs. nu produce suficiente enzime digestive, se numește deficit de enzime pancreatice.

Simptomele frecvente ale deficitului de enzime pancreatice sunt:

  • Dificultăți de digerare a furajelor, salatelor, fructelor, legumelor și fibrelor
  • Indigestie și plenitudine care durează 2-4 ore după masă
  • Trecerea excesivă a gazului
  • Greață și/sau vărsături
  • Pierderea frecventă a poftei de mâncare
  • Scaun nedigerat, urât mirositor, mucos, gras și slab format

După pancreas, următorul pas în lanțul evenimentelor este ficatul și vezica biliară. Motivul pentru care vorbim despre amândouă împreună cu digestia se datorează faptului că ficatul face bila și vezica biliară stochează bila. Ficatul și vezica biliară au și alte funcții, dar ne concentrăm doar asupra digestiei chiar acum.

După producerea HCL și a enzimelor digestive, este timpul ca ficatul să producă bila și să se contracteze vezica biliară și să o elibereze în intestin. Din nou, bila este o componentă crucială pentru digestie. Atunci când o problemă nu merge bine în acest pas, găsim gâtul de sticlă care poate fi găsit mai frecvent cu vezica biliară atunci când vine vorba de digestie. Aceasta este denumită disfuncție a vezicii biliare sau insuficiență a vezicii biliare

Simptomele frecvente cu disfuncție a vezicii biliare/insuficiență a vezicii biliare sunt:

  • Alimentele bogate în grăsimi sau grase provoacă suferință
  • Gazul intestinal inferior și balonarea la câteva ore după masă
  • Gust metalic amar în gură, mai ales dimineața
  • Burp după ce a luat uleiuri de pește și are un gust „de pește”
  • Istoricul atacurilor de vezică biliară sau al calculilor biliari
  • Gălbui aruncat la ochi
  • Culoarea scaunului alternează de la argila la maro normal

După ce treceți peste vezica biliară, singurele două zone rămase de acoperit sunt intestinul subțire și gros!

După cum ați aflat deja, intestinul subțire este locul în care absorbiți o mulțime de substanțe nutritive din alimente sau obțineți beneficii din suplimentele, medicamentele, remediile homeopate, plantele etc. Aceasta presupunând că intestinul subțire funcționează optim. Ce se întâmplă atunci când nu funcționează bine și nu absorbim în mod corespunzător totul așa cum ar trebui? Când absorbția slabă devine o problemă semnificativă, se numește malabsorbție.

Simptome frecvente cu absorbție slabă sau malabsorbție?

  • Timp dificil pentru a câștiga SAU pentru a pierde în greutate
  • Deficiențe de vitamine/minerale
  • Păr și scalp uscat, nesănătos
  • Piele palidă, uscată și/sau piele descuamată
  • Pierderea masei musculare

O altă problemă extrem de frecventă care apare atunci când vorbim despre intestinul subțire și absorbție este „Intestinul scurgeri”. Acesta este un subiect important de acoperit și veți fi educat în legătură cu acest subiect în continuare!

Acum, am călătorit până la intestinul gros. Intestinul gros, inclusiv colonul și rectul, este o altă piesă foarte importantă de digestie. Când intestinul gros nu asigură echilibrul adecvat al electroliților, hidratarea și bacteriile benefice, putem avea simptome.

Simptome frecvente asociate cu intestinul gros sau colonul:

  • Senzația că intestinele nu se golesc complet
  • Durerea abdominală inferioară ameliorată prin trecerea scaunului sau a gazului
  • Constipație și/sau diaree
  • Limbă acoperită sau resturi „neclare” pe limbă
  • Treceți cantități mari de gaz
  • Peste 3 mișcări intestinale zilnic
  • Folosiți frecvent laxative

Ei bine, sper că ați început să aflați multe despre cum funcționează digestia și cum se aplică pentru dvs.! Scopul nostru este să vă educăm de la început până la sfârșit pentru a vă asigura că înțelegeți întotdeauna ce, cum și, cel mai important, de ce se află în spatele planului dvs. personalizat!

În următorul nostru blog, vom analiza în detaliu despre intestinul care se scurge, ce cauzează intestinul care se scurge, ce simptome sunt asociate cu intestinul care se scurge și ce poți face în legătură cu acesta!

Ce poate face soluțiile de sănătate restauratoare pentru dvs.?

La Restorative Health Solutions, ne străduim să ajungem la cauza principală a simptomelor/stării și să ajutăm pacienții să-și atingă starea de sănătate optimă. De asemenea, vă garantăm înlocuirea abordării unice pentru toate cu un plan personalizat pentru DUMNEAVOASTRĂ! Dacă dvs. sau o persoană dragă aveți probleme/simptome digestive sau sunteți interesat să obțineți o lucrare completă și completă, ne-ar face plăcere să vă ajutăm. Pentru a programa o consultație telefonică gratuită de 15 minute cu unul dintre medici, vă rugăm să sunați la 952-479-7801 sau CLICK AICI pentru a completa formularul nostru de contact.