Când ați folosit ultima dată usturoiul sau ghimbirul pentru a repara o tuse sau o răceală? Punem pariu că nu ați făcut-o niciodată și, în schimb, probabil că ați căutat pe Google ce medicamente convenționale există pentru răceli sau ați mers direct la farmacie. Un răspuns destul de tipic astăzi, când vă confruntați cu probleme ușoare de sănătate și nu vă faceți griji, nu vă înșelați. Majoritatea populației favorizează medicamentele automat chiar și pentru cel mai simplu frig. Dar vă puteți imagina folosind ceapa, usturoiul și chiar mierea crudă ca antibiotic?

antibiotice

Strămoșii noștri foloseau ierburi și alimente pentru a vindeca o mulțime de afecțiuni. 1 Mulți încă o fac, mai ales în locurile în care medicamentul este greu de găsit sau pur și simplu este scump. Alimentele pe bază de plante sunt și ele antibiotice naturale. Descoperirea penicilinei a fost o realizare monumentală în știință. Penicilina ar fi putut deschide medicina modernă și utilizarea medicamentelor pentru boli. 2 Dar, pentru o vreme, lumea modernă a uitat utilizarea antibioticelor naturale pe bază de plante.

Cu toate acestea, utilizarea de antimicrobieni naturali pe bază de plante se bucură de o reapariție. 3 Oamenii adoptă modalități naturale de a ucide bacteriile care cauzează infecții ușoare și boli. În această listă, vom discuta unele dintre cele mai frecvente antibiotice naturale pe bază de plante acasă pe care le puteți găsi în bucătăria dvs., în alimentația locală, chiar și în grădina dvs. și de ce ar trebui să luați în considerare aceste ierburi și condimente înainte de a lua medicamente tradiționale.

Amintiți-vă că aceste alimente antibiotice au limitări. Luați în considerare consultarea unui medic atunci când nu sunteți sigur cu privire la simptomele pe care le întâmpinați. Suplimentele naturale cu antibiotice sunt disponibile, cum ar fi pudra de usturoi capsulată, curcuma pudră și ghimbirul și tincturile de oregano. Vă recomandăm să pregătiți singur plantele din surse proaspete. Înainte de a trece la lista noastră de alimente și ierburi utile împotriva infecțiilor antibacteriene obișnuite, să discutăm mai întâi ce sunt antibioticele naturale.

Ce sunt antibioticele naturale?

Adesea auzim termenul „antibiotice naturale” în medicina integrativă, unde utilizarea acestuia are un mare accent. Antibioticele naturale sau antibioticele pe bază de plante sunt produse naturale (plante, ierburi, rădăcini, erbo-minerale) care au beneficii terapeutice împotriva bacteriei patogene, a ciupercilor, a protozoarelor și chiar a virușilor. 4 Selecția include suplimente și preparate pe bază de plante cu puternice proprietăți antimicrobiene. Din punct de vedere tehnic, penicilina este un antibiotic natural, dar majoritatea penicilinei pe care o avem astăzi este fabricată în laboratoare și provine din surse sintetice.

Testarea științifică arată că plantele au proprietăți antimicrobiene. 5 Plantele le dezvoltă singure pentru a contracara infecția, iar corpul nostru reacționează bine cu aceiași compuși. Oamenii de știință atribuie acțiunea antimicrobiană prezenței saponinelor, taninurilor, flavonoidelor, compușilor fenolici și a uleiului esențial. Proprietățile antimicrobiene păstrează dacă ierburile au fost proaspăt culese, uscate, transformate în pulbere sau transformate în tinctură.

Alternativă naturală la antibiotice

Există o mulțime de plante care ajută împotriva infecțiilor microbiene pe care nu le-am inclus în listă. Alternativele de antibiotice de mai jos sunt ingrediente obișnuite, de zi cu zi, și pot fi transformate în antibiotice de casă și formulări unice pe bază de plante.

  • Usturoi
  • Ghimbir
  • Miere
  • Oțet de mere
  • Ceapă
  • Curcumă
  • Oregano
  • Chimion
  • Merișor
  • Eucalipt

Usturoi

Usturoiul a fost folosit de secole ca antibiotic pe bază de plante și se bucură de o reapariție chiar în acest scop. 6 În timpul celui de-al doilea război mondial, medicii au apelat la utilizarea usturoiului ca alternativă la penicilină. Diverse studii științifice susțin utilizarea usturoiului ca antibiotic, deci nu există nicio îndoială că utilizarea acestuia pentru probleme intestinale comune este o soluție simplă, dar eficientă. Proprietățile antibiotice cu spectru larg ale usturoiului sunt oferite de compusul alicină, un compus pe bază de sulf. 7 Rețineți că gătitul distruge alicina împreună cu proprietățile sale microbiene, astfel încât să mâncați usturoi minunat gătit, nu vă poate ajuta deloc. Consumul de usturoi crud sau ca condiment poate fi calea de urmat.

Cel mai bun mod de a folosi usturoiul ca antibiotic este să-l mănânci crud. Căldura diminuează rapid efectul alicinei. Tăierea, zdrobirea și tăierea cuișoarelor contribuie la creșterea eliberării de alicină în alimente.

Folosiți întotdeauna usturoi proaspăt și mâncați o cantitate generoasă din el dacă doriți ca alicina să funcționeze cât mai bine. Evitați pastilele de usturoi, fulgii de usturoi uscați sau prăjiți și pudra de usturoi. Aceste produse au pierdut deja cea mai mare parte a alicinei și sunt în principal pentru aromă. Consumul unui cățel de usturoi crud este cel mai bine pe stomacul gol.

Ghimbir

Ghimbirul este un condiment apreciat pentru proprietățile sale antibiotice. Mai multe studii (in vitro) arată că poate ajuta la combaterea multor tulpini de bacterii. Bioactivele Ginger combate activitatea multor microbi, inclusiv Salmonella, E Coli și Bacillus subtilis. Compușii activi din ghimbir includ gingerol și shagenol. Gingerol are și proprietăți antifungice, arătând rezistență împotriva Candida Albicans. 8

Ghimbirul conține și substanțe carminative care ajută la calmarea stomacului supărat. 9 Puteți folosi ghimbir pentru a face față și bolilor de mișcare și greață. Pentru utilizare antibacteriană, până la 6 grame, administrate pe cale orală și împărțite pe parcursul zilei sunt mai mult decât suficiente. Prepararea unui ceai din ghimbir este cea mai bună pentru stomacul supărat și tuse. De asemenea, îl puteți mânca direct sau îl puteți adăuga la alimente. Puteți usca ghimbirul și pentru păstrare și ca condiment. Ceaiul de ghimbir cu miere este un remediu popular pentru supărarea stomacului. Mierea ajută la adăugarea de aromă la aroma unică înțepătoare și picantă.

Miere

Mierea este antibacteriană? Ești surprins că este? Gustul dulce al mierii și faptul că conține zahăr s-ar putea să nu fie antibacterian, dar după cum se dovedește, mierea a fost folosită de mult timp ca antiseptic și mulți profesioniști din domeniul sănătății o folosesc și astăzi pentru răni simple, arsuri și ulcere. Mulți chiar iau în considerare adăugarea de miere la pansamentul rănilor pentru a ajuta rănile să se vindece mai repede și să mențină la distanță creșterea bacteriană pe pansamente. 10

Mierea conține peroxid de hidrogen și un conținut foarte ridicat de zahăr ajută împotriva bacteriilor obișnuite. Nivelul scăzut de ph ajută, de asemenea, la îndepărtarea umidității din bacterii, încetinind majoritatea acțiunilor bacteriilor și, în cele din urmă, eliminând-o. 11

Mulți jură că mierea de Hanuka conține cele mai bune calități antibiotice. Conține metilglioxal, care este un efect natural puternic antibiotic. 12 Mierea de Manuka este indigenă în Noua Zeelandă și Australia, polenizând tufa nativă de manuka.

Puteți folosi mierea direct pe piele sau pe rană. De asemenea, puteți înghiți mierea sau o puteți adăuga la oricare dintre băuturile pe care le luați dimineața. Mierea este dulce, ceea ce ar putea amâna unele persoane, astfel încât adăugarea acesteia la alimente și băuturi poate ajuta.

Oțet de mere (ACV)

Oțetul conține acid acetic care ajută la distrugerea agenților patogeni și un antiseptic eficient. Oțetul de mere este un alt tip cu multe alte beneficii pretinse pentru sănătate, inclusiv gestionarea glucozei și pierderea în greutate. Ca antiseptic, oțetul de mere ajută la combaterea agenților patogeni și a bacteriilor obișnuite la fel ca oțetul obișnuit. 13 A fost folosit în mod tradițional ca dezinfectant și pentru curățarea rănilor. Oțetul ajută la combaterea deteriorării alimentelor prin inhibarea bacteriilor alimentare, cum ar fi E. coli.

Unii au folosit oțet de cidru de mere împotriva acneei, diluându-l în apă. Pentru infecția tractului urinar, puteți adăuga oțet de mere la câteva lingurițe în apă de pahar și îl puteți lua pe tot parcursul zilei. De asemenea, puteți adăuga oțet de mere la alte alimente, cum ar fi o salată, precum și băuturi precum ceaiul. Asigurați-vă că diluați oțetul de mere.

Ceapă

Ceapa umilă are proprietăți antibacteriene excelente, la fel ca oțetul și mierea, precum și usturoiul, ceapa a fost folosită de secole pentru a păstra rănile fără bacterii. 14 Rapoarte recente spun că diferitele substanțe chimice din ceapă pot ajuta împotriva tuberculozei (TB). Pacienților cu TBC li se administrează de obicei un cocktail de antibiotice, dar bacteriile dezvoltă rapid rezistență împotriva medicamentelor obișnuite pentru TBC, ceea ce îi face ineficienți pentru tratamentul pe termen lung. Spre deosebire de aceste medicamente, totuși, ceapa s-a dovedit promițătoare împotriva tuberculozei, menținând în același timp rezistența microbiană relativ scăzută.

Acțiunea bacteriană a cepei este atât de unică încât chiar și vaporii dintr-o bucată proaspăt tăiată sunt suficiente pentru a descuraja creșterea bacteriană, a ciupercilor și a protozoarelor. 15

Pentru a curăța bacteriile într-un spațiu închis, puteți pregăti felii de ceapă și le puteți așeza pe tot spațiul dvs. de locuit. Pentru diverse infecții, cum ar fi tuse și răceli, realizarea unei cataplasme este o idee minunată.

Pentru infecțiile gripale și sinusale, recomandăm supă de ceapă amestecată cu usturoi și ghimbir pentru cel mai bun impact. O supă făcută din ghimbir, ceapă, usturoi și câteva curcume este un remediu tradițional pentru infecții. De asemenea, puteți prepara băuturi cu suc și shake-uri cu ceapă și usturoi, care ajută la eliminarea rapidă a durerilor de gât.

Se spune că ceapa poate ajuta la detoxifierea organismului. Puteți face acest lucru adăugând felii în șosete în timp ce dormiți.

Curcumă

Turmericul arată similar cu ghimbirul, dar are o culoare aurie unică. Bucătăria asiatică apreciază turmericul pentru numeroasele sale calități, iar indienii se referă uneori la acesta ca șofran indian. Este ingredientul principal în multe feluri de mâncare curry.

Curcuma și curcumina au proprietăți antibacteriene puternice și testele științifice au descoperit că poate inhiba dezvoltarea bacteriilor. De asemenea, combate activitatea fungică prin dezactivarea membranei celulare a ciupercilor. 16

Curcuma merge bine când îl combinați cu alte condimente și ierburi antibacteriene. Amestecați rădăcina miracolului, ghimbirul, uleiul de cocos și mierea împreună și folosiți o linguriță pe zi pe pâinea prăjită de dimineață.

Dacă puteți lua, de asemenea, ceai de curcuma ori de câte ori aveți o infecție, adăugarea altor plante antimicrobiene puternice precum usturoiul, menta, oregano și puțină miere pentru îndulcirea băuturii ajută și.

Oregano

Oregano face parte din familia monetăriei și, conform cărților istorice, Hipocrate l-a folosit el însuși ca antiseptic. Uleiul esențial antibiotic carvacrol este responsabil pentru puternicele proprietăți antibacteriene ale oreganului. Oregano prezintă un puternic efect antimicrobian asupra multor tulpini clinice de bacterii. 17

Veți avea nevoie de ulei de oregano dacă doriți să folosiți planta ca antibiotic. Se amestecă cu apă, ulei de nucă de cocos chiar miere, dacă doriți. Luați picături mici în mod regulat. Dacă infecția nu dispare după câteva zile, consultați un medic.

Puteți găsi oregano și sub formă capsulată. Dar vă recomandăm să mergeți după ulei sau pur și simplu să adăugați oregano la mâncare.

Chimion

Chimenul provine din semințele plantei Cuminum cyminum. Este un condiment comun în bucătăria mediteraneană. Chimenul oferă mâncărurilor o aromă minunată și se potrivește bine cu multe alte ierburi și condimente precum curry și chili. Uleiul de semințe de chimen prezintă proprietăți antibacteriene solide în diferite bacterii și izolate fungice. Megalomicina este responsabilă de efectele antibiotice ale chimenului și, potrivit unui studiu, megalomicina poate chiar preveni rezistența la medicamente în bacterii. 18

Cel mai bun mod de a folosi chimenul este să-l adăugați în alimente. Uleiul de semințe de chimen negru este un remediu popular pentru acnee și mulți jură proprietatea sa de a elimina acneea. Uleiul de semințe de chimen este utilizat în industria îngrijirii pielii în acest scop.

Merișor

Sucul de afine este un remediu popular pentru infecțiile simple ale tractului urinar (ITU), iar testele clinice confirmă această afirmație. 19 Sucul de afine este unul dintre cele mai sigure, dacă nu chiar un mod rentabil de a trata afecțiunile UTI și este și hrănitor. Oamenii de știință cred că compușii unici din afine pot supraviețui mediului puternic acid al stomacului, permițând compușilor să combată bacteriile de acolo fără a avea de-a face cu aciditatea.

ITU este o infecție unică care afectează multe părți ale sistemului urinar. Vă recomandăm să consultați imediat un medic dacă remediul dvs. la domiciliu nu funcționează.

Există atât de multe rețete și modalități de a folosi suc de afine pentru infecția UTI. O puteți bea rece sau fierbinte. Nu sunt disponibile linii directoare specifice atunci când vine vorba de prepararea sucului pentru ITU. Dar recomandarea obișnuită este de 400 ml de apă cu 25% suc.

Eucalipt

Eucaliptul a fost folosit de mult timp ca antiseptic și prezintă proprietăți puternice împotriva ciupercilor. Uleiul de eucalipt este plasat pe piele în scopuri antiseptice. 20 Ceaiul de eucalipt, împreună cu alte plante puternice, pot ajuta împotriva tusei și a răcelii. Inhalarea aburului dintr-un decoct de eucalipt proaspăt preparat poate ajuta și ea.

Ce alte alimente au antibiotice naturale

Alte ierburi și condimente cu calități naturale de ucigaș bacterian includ smirnă, suc de grapefruit, cimbru, echinacea, goldenseal, ulei de măsline, scorțișoară, piper Cayenne și chili.

Există alte ajutoare naturale și puternice pentru a combate infecția bacteriană. Un astfel de exemplu este argintul coloidal.

Argint coloidal

Argintul coloidal este unul dintre cele mai vechi remedii pentru păstrarea rănilor fără bacterii. 21 În forma sa coloidală (de preferință acoperită), argintul are proprietăți antibiotice puternice. 22 Puteți bea argint acoperit sau puteți folosi un umidificator pentru a distribui într-o cameră ucigând în mod eficient agenții patogeni aerieni. Se crede că guvernul SUA transportă argint coloidal în scopuri antiseptice și dezinfectante în timpul operațiunilor pe teren.

Puteți bea preparate de argint coloidal sau puteți aplica argint coloidal pe piele. Pentru a curăța aerul din spațiile de locuit închise, puteți adăuga câteva picături la un umidificator sau la un difuzor și lăsați dispozitivul să emită vapori de apă și abur umplut cu ioni de argint. Umidificatoarele sau difuzoarele sunt concepute pentru a crește umiditatea într-un spațiu de locuit sau pentru a preveni problemele de sănătate pe care le aduce aerul uscat. Umidificatoarele și difuzoarele pot ajuta și la gripă și răceli, astfel încât utilizarea argintului coloidal poate contribui la creșterea șanselor de recuperare.

Argint acoperit

Argintul acoperit este o formă unică de argint coloidal și este mai sigur. Adaptive Energy LLC, compania din spatele Pürblack, are propriul său produs de argint coloidal sub denumirea de Coated Silver.

Argintul acoperit are mai multe beneficii unice formei sale în comparație cu argintul coloidal tradițional.

  • Acoperirea face particulele de argint mai stabile. Învelișul funcționează, de asemenea, într-un mod eliberat în timp, dispersând încet ionii de argint în corp.
  • Acoperirea ajută la prevenirea aglomerării, care este comună argintului coloidal neacoperit. Soiurile neacoperite, inclusiv argintul ionic, tind să se lipească de țesuturi, ceea ce face dificilă eliminarea excesului de către organism.
  • Spre deosebire de argintul coloidal obișnuit, nu se cunosc cazuri în care argintul acoperit să fi cauzat argirie.
  • Argintul acoperit este chimic neutru și nu va interacționa cu țesuturile corpului.
  • Orice exces este excretat și nu se acumulează în corp.
  • Studiul sponsorizat de guvernul SUA din 2010 arată că argintul acoperit are o puternică proprietate antivirală împotriva Arenavirusului, iar studiul arată eficacitatea strânsă a argintului acoperit împotriva virușilor hemoragici și a virusurilor de tip Ebola.

Dacă doriți să aflați mai multe despre propriul nostru produs de argint acoperit, vă rugăm să vizitați site-ul nostru web la coveredsilver.com.

Shilajit: Amplificați beneficiile pe bază de plante și îmbunătățiți imunitatea

A lua oricare dintre acești înlocuitori naturali pentru antibiotice este, fără îndoială, un sfat solid, dar un alt sfat util împotriva infecției cauzate de microbi este să vă asigurați că imunitatea dvs. este puternică. Shilajit este un remediu sau un substitut neobișnuit pentru antibiotice. Știm puțin despre efectul său direct împotriva agenților patogeni sau dacă bioactivii săi unici ajută la proliferarea bacteriilor.

Un lucru pe care îl știm, totuși, este că poate ajuta organismul să mențină un sistem imunitar sănătos. Un sistem imunitar sănătos va ajuta în mod semnificativ la contracararea invaziei bacteriilor patogene, a ciupercilor și a protozoarelor. De asemenea, poate amplifica beneficiile ierburilor, inclusiv compușii antimicrobieni care se găsesc în ierburile și condimentele enumerate mai sus. 23

De ce să utilizați antibiotice naturale?

Mulți oameni fac trecerea la plante pentru vindecarea infecțiilor ușoare, deoarece nu știu cum să utilizați antibiotice poate face mai mult rău decât bine în mod corespunzător. În primul rând, utilizarea prea multor antibiotice distruge bacteriile intestinale utile. Antibioticele nu discriminează dacă bacteriile sunt bune sau rele. Îi ucide pe amândoi, provocând tulburări în ecosistemul nostru intestinal. În al doilea rând, bacteriile pot dezvolta rezistență la antibiotice în timp, ceea ce duce la utilizarea unor antibiotice și mai puternice. Ciclul continuă, noile bacterii dezvoltând o forță mai activă care necesită antibiotice și mai robuste și mai puternice. Utilizarea prea puțină poate ajuta bacteriile dăunătoare să producă și rezistență.

În al treilea rând și probabil unul dintre care majoritatea oamenilor nu sunt conștienți este modul în care funcționează corpul atunci când răspunde la infecții. Utilizarea antibioticelor este ca o comandă rapidă. Se ocupă frontal de problema. Sistemul imunitar își dezvoltă adesea mecanismul defensiv atunci când agenții patogeni atacă și de ce dezvoltăm imunitatea la unele boli și condiții în timp. Utilizarea antibioticelor refuză sistemului imunitar șansa de a învăța din atac. Nu va putea răspunde de unul singur atunci când aceiași agenți patogeni revin.

Nu spunem că ar trebui să renunțați la utilizarea antibioticelor sintetice. Dezvoltarea de medicamente antibiotice a salvat deja milioane de vieți și va continua să o facă mulți ani de acum încolo. Cu siguranță au un loc în casa ta și nici nu spunem că aceste antibiotice naturale de substituție pot vindeca fiecare infecție. Au limitările lor, dar antibioticele pe bază de plante pot fi o abordare mai bună și mai holistică atunci când avem de-a face cu răceala obișnuită, tuse, dureri în gât, diaree și chiar ITU. Obțineți și substanțe nutritive esențiale în acest proces.