Ziua Națională a Alimentelor Grase este vacanța plăcută care vine în fiecare 25 octombrie. Este sezonul aerian: este timpul să ardeți uleiul de prăjit, să tocați cartofii și să spargeți șervețelele. Pe 25 octombrie, nu trebuie să vă simțiți vinovați pentru consumul de alimente grase, pentru că sunteți de fapt încurajați!

Istoria Zilei Naționale a Alimentelor Grase

Nimeni nu face alimente grase precum S.U.A. Deși aceste alimente nu ar trebui consumate în fiecare zi, nu este rău să vă delectați din când în când.

De la gătitul sudic, la mâncarea sufletească, la preferințele corecte, alimentele grase dețin un loc special în inimile noastre și, atunci când sunt consumate excesiv, arterele noastre.

Aceste preferințe captivante ale fanilor sunt unse prin cantitatea de ulei, unt sau grăsime care se lipesc de ele chiar și după procesul de gătit.

grase
Deși alimentele noastre mai ieftine și mai accesibile de astăzi tind să fie acoperite cu bunătate grasă, acest lucru nu a fost întotdeauna cazul. La mijlocul anilor 1800, deoarece carnea era un lux scump, obținerea unei bucăți grase din orice era rar.

În acest moment, oamenii își găteau cea mai mare parte carnea într-o tocană pentru a păstra orice grăsimi puteau. Dacă ar fi scuipat, au folosit alimente precum Yorkshire Puddings pentru a le plasa sub friptură, astfel încât să nu se piardă grăsimi.

Fără grăsimi, corpul dvs. este greu să absoarbă vitaminele A, D, E și K, iar o dietă fără grăsimi poate lăsa corpul să se simtă flămând chiar și după masă.

Deci, alimentele grase sunt de fapt bune pentru dvs. ... cu măsură. Înlăturarea unturilor pentru uleiuri sănătoase este o modalitate bună de a vă asigura că primiți în continuare grăsimea de care aveți nevoie pentru a vă menține corpul în funcțiune, dar asta nu înseamnă că trebuie să renunțați definitiv la pizza. Consumul de alimente grase cu măsură nu dăunează, dar este Ziua Națională a Alimentelor Grase! Puteți să vă întoarceți la mâncarea atentă mâine.