Cum gândesc oamenii de succes și ce le face excepționale? Deși există o mulțime de lucruri de învățat în viață, unele sunt invariabil mai importante decât altele. Principiul Pareto, poate mai bine cunoscut sub numele de regula 80/20, afirmă că în majoritatea tărâmurilor vieții, 20% din efortul tău va crea 80% din rezultatele tale.

oamenii

Economistul și sociologul italian care a descoperit acest lucru a fost Vilfredo Pareto, care a observat că 80% din bogăția din Anglia era deținută în aproximativ 20% din populație.

Ceea ce este interesant la acest principiu este că a găsit frecvent chiar mai mult înclinat decât 80/20, cum ar fi 90/10 sau 95/5. De exemplu, în multe orașe, doar 5% din drumuri gestionează 95% din trafic.

Top 10 sfaturi pentru o viață abundentă

În viața mea, am descoperit 10 lucruri care vă pot îmbunătăți dramatic calitatea vieții, toate acestea bazându-se pe principiul Pareto de a recunoaște acțiunile care creează majoritatea rezultatelor dvs.

1. Citește cărți/Ascultă podcast-uri/Autoeducă-te

Autoeducare. Suntem în epoca autoeducării.

Care este motivul pentru aceasta? În cadrul progreselor tehnologice, creșterii populației și specializării sporite în fiecare domeniu, nu au existat niciodată mai multe informații disponibile la vârful degetelor.

În plus, majoritatea școlilor nu și-au actualizat programa de peste 100 de ani și încă predă doar elementele de bază - cum ar fi engleza, matematica, știința, istoria, educația fizică (PE) și poate o limbă străină.

În schimb, oamenii de la locul de muncă au acum nevoie de abilități tehnologice, abilități de calculator, abilități video, abilități de marketing, abilități de vânzări, abilități de resurse umane, abilități de gestionare a echipei și multe altele. De asemenea, trebuie să știe despre aplicații, platforme publicitare și noi forme de monedă (Bitcoin, Ethereum etc.) în continuă schimbare. Lista continuă și continuă.

Astăzi nu contează dimensiunea sau rezistența sau chiar inteligența. Este adaptabilitate.

Adaptabilitatea vine din autoeducare sub formă de cărți educative consumatoare, podcast-uri, videoclipuri YouTube, articole, cursuri, conversații cu prieteni inteligenți, mentorat și multe altele.

Dacă aveți nevoie de mai multe dovezi, numărul mediu de cărți citite de un CEO este de aproximativ 60 pe an sau de cinci cărți pe lună. În schimb, americanul mediu citea doar patru cărți pe an.

Acum, că ne aflăm într-un blocaj indus de Coronavirus pentru o perioadă nedeterminată de timp, profitați de această oportunitate pentru autoeducare. Vă va aduce kilometri înaintea concurenței dvs. atunci când vom ieși de cealaltă parte a acestui focar.

2. Evitați negativitatea, inclusiv în propria familie.

Negativitatea se scurge. Îți epuizează energia. Te face mai puțin creativ. Vă reduce rezistența. Și este complet inutil.

Studiile controlate au descoperit că negativitatea este incredibil de dăunătoare și contagioasă, răspândindu-se în grupuri de oameni, la fel ca răceala sau gripa.

Cercetările au demonstrat, de asemenea, că chiar și o cantitate mică de activitate negativă a creierului poate reduce capacitatea sistemului imunitar, făcându-vă mai vulnerabil la boli, atac de cord sau chiar accident vascular cerebral.

Odată cu focarul de Coronavirus răspândit la o viteză vertiginoasă, trebuie să eliminați negativitatea.

Dacă ai persoane negative în viața ta, începe să le elimini - sau cel puțin, reducând dramatic accesul lor la tine.

Da, acest lucru este valabil și pentru membrii familiei.

3. Aflați cel mai bun ciclu de somn (și dormiți suficient).

Somnul este esențial pentru fiecare funcție din corpul tău, de la cicluri hormonale, la foame și pofte, la dispoziție și rezistență. În ciuda programelor de lucru standard 9-5 în care societatea noastră încearcă să înghesuie pe toată lumea, diferiți oameni au ritmuri circadiene diferite - adică în ce momente preferă corpul nostru să doarmă și cum ciclurile noastre de energie variază în funcție de momentele zilei.

Numit și „cronotipul” dvs., este esențial să știți când corpul dumneavoastră vrea să doarmă și când vrea să se trezească.

Dormi la momentul potrivit și în cantități potrivite și totul din viața ta se va îmbunătăți.

În primul rând, te vei simți mai încrezător, decisiv și mai puternic. În al doilea rând, vă veți simți mai bine, deoarece somnul poate reduce hormonul de stres cortizol. În al treilea rând, vei arăta mai bine, pentru că dacă nu dormi suficient poate accelera procesul de îmbătrânire.

În al patrulea rând, somnul vă va îmbunătăți obiceiurile alimentare și compoziția corpului, deoarece studiile de cercetare au legat privarea de somn de rate mai mari de gustare și consum caloric.

4. Apreciază oamenii și perfecționează-ți abilitățile sociale.

Într-o lume din ce în ce mai conectată, oamenii contează. Trăim cu toții într-o rețea gigantică offline (și online).

Încă din primele zile în care oamenii s-au grupat în triburi, ne-am bazat pe o împărțire a abilităților, în care diferiți membri ai grupului social s-au specializat în diferite activități.

Acest lucru este valabil și astăzi - și, de fapt, cu atât mai mult - deoarece specializarea a crescut dramatic în ultimii 100 de ani.

Dacă prețuiți oamenii, tratați-i cu respect, comportați-vă reciproc și acționați cu generozitate față de ei.

Prin rețeaua dvs. socială, veți întâlni și veți dezvolta relații cu persoane care posedă o gamă diversă de abilități, conexiuni, cunoștințe și resurse.

Pur și simplu nu știi niciodată când o altă persoană te-ar putea ajuta sau invers.

În viața mea, toate cele mai bune oportunități ale mele au venit prin conexiuni sociale. De exemplu, căsătoria mea, investițiile mele cele mai performante și cele mai bune oportunități de afaceri.

5. Recunoașteți că vă puteți (și ar trebui) să vă simțiți bine. Nu aveți nevoie de un motiv.

Sănătatea mintală este un fenomen interesant, în parte, deoarece ființele umane sunt concepute să supraviețuiască. Ca specie, suntem extrem de buni la supraviețuire, motiv pentru care există acum peste 7,2 miliarde de oameni pe planeta Pământ.

Cu toate acestea, acum că trăiești în societatea modernă, depinde de tine să îți duci capacitatea creierului la un nou nivel. Adică, depinde de tine să obții fericirea.

Din fericire, nu aveți nevoie de niciun motiv pentru a vă simți bine. Puteți alege pur și simplu să vă simțiți bine.

Adoptați convingerea că fericirea este o alegere - nu ceva cauzat de sau care necesită forțe externe să acționeze asupra voastră - și calitatea vieții voastre se va schimba pentru totdeauna.

De asemenea, oamenii fericiți și pozitivi sunt magneți.

Când întruchipezi pozitivitate și încredere, îi vei atrage pe ceilalți către tine.

Pe de altă parte, oamenii negativi îi resping pe ceilalți. Crede-mă, chiar și cei mai loiali prieteni și membri ai familiei tale pot lua atât de multă negativitate.

În fiecare moment, oricât de întunecat sau deprimant, există ceva de apreciat. Poate că este persoana de lângă tine sau lumina de la capătul tunelului sau lecțiile pe care le înveți.

În momentele neutre ale vieții, cum ar fi mersul spre mașină printr-o parcare, există și motive pentru a fi recunoscători. De exemplu, s-ar putea să observați vremea caldă sau soarele strălucind deasupra capului. Sau, s-ar putea să observați cât de norocoși sunteți că aveți o mașină în stare bună de funcționare.

Dacă pur și simplu nu puteți accesa fericirea într-un moment dat, permiteți acea realitate. Dar, recunoașteți că aveți puterea de a alege să fiți fericiți - fără niciun motiv - când și dacă vi se pare potrivit.

Într-un mod simplu, nu aveți nevoie de un motiv pentru a fi fericiți mai mult decât de un motiv pentru a exista. Poate exista un motiv pentru fericirea (sau existența) dvs., dar cu siguranță nu este o condiție prealabilă.

6. Aflați despre nutriție, astfel încât să puteți avea corpul dorit.

Nutriția este esențială pentru toate tipurile de sănătate și bunăstare, de la cea fizică la cea emoțională. Din păcate, pur și simplu nu poți antrena o dietă proastă.

Dacă nu mâncați corect, echilibrându-vă caloriile și macronutrienții (grăsimi, proteine ​​și carbohidrați), nu veți avea niciodată corpul dorit.

De asemenea, nu veți avea încrederea pe care o meritați.

Pentru majoritatea oamenilor, dieta are un efect de aproximativ 5 ori (5X) mai mare asupra compoziției corpului decât antrenamentul fizic.

În timp ce mulți oameni consideră că nutriția este complicată, principiile de bază ale nutriției sunt simple și ușor de învățat.

Deși nu mă voi scufunda adânc în nutriție aici, cheia tuturor dietelor de slăbit este să fii într-un deficit caloric. Opusul este valabil pentru o dietă cu câștig de mușchi, unde veți beneficia substanțial de a fi în surplus caloric.

Când vine vorba de dietă, numărul de calorii este responsabil pentru marea majoritate a rezultatelor dumneavoastră. Echilibrarea macronutrienților este un alt mod de a calcula aportul de alimente față de cheltuielile de energie și de a amplifica efectul consumului corect de aport caloric.

Semnificația, caloriile și macro-urile sunt cele mai mari „pârghii” pe care le puteți folosi pentru a obține corpul dorit.

Educați-vă despre aceste două subiecte și puteți realiza corpul viselor voastre. Dacă nu știi de unde să începi, contactează-mă aici.

7. Concentrați-vă pe a deveni mai abili. Banii sunt schimbați proporțional cu valoarea pe care o oferiți.

Cum puteți genera mai mulți bani? Simplu, într-adevăr: Abilitate.

Cum câștigi și mai mulți bani? Din nou, răspunsul este direct: stivuiește noi abilități una peste alta.

Deoarece economia noastră se bazează pe cerere și ofertă, abilitățile pe care le-ați învățat în școală alături de toți ceilalți pot însemna că oferta pentru setul dvs. de abilități este prea mare.

Fii dispus să înveți noi abilități pentru care există o cerere mare și vei fi instantaneu mai valoros.

Pur și simplu, „îndemânarea” este cel mai rapid mod de a câștiga mai mulți bani. Perioadă.

8. Aflați cum să creați venituri pasive, deoarece va funcționa pentru dvs. 24 x 7.

Venitul pasiv este sfântul graal al bogăției. Motivul este că venitul pasiv funcționează pentru dvs. în fiecare oră, în fiecare zi și în fiecare săptămână, compunându-vă și crescând în fiecare an al vieții voastre.

Passive te eliberează de nevoia de a schimba „ore pentru dolari”.

Venitul pasiv este cheia stivuirii fluxurilor de venituri, deoarece puteți avea doar unul sau două fluxuri de venit activ. În schimb, fluxurile de venituri pasive sunt nelimitate.

Puteți stiva un număr infinit de fluxuri de venituri pasive împreună din simplul motiv că nu necesită mult timp, dacă este cazul, din timpul dvs.

A învăța cum să investești în fluxuri de venituri pasive nu este mai greu decât să înveți cum să creezi fluxuri active de venit.

Dacă sunteți în prezent angajat sau conduceți o afacere, atunci ați aflat venitul activ. Dacă ați realizat această sarcină complexă, atunci puteți afla veniturile pasive.

Crede-mă, a învăța cum să creezi venituri pasive este mult mai ușor decât să înveți cum să creezi venituri active, deoarece nu necesită transpirație și timp. Serios, meseria ta necesită să te prezinți în fiecare zi pentru întreaga viață de adult.

Învățarea abilităților de venit pasiv este ceva ce puteți face în mult mai puțin de 40 de ore pe săptămână.

Esența simplă a venitului pasiv este că trebuie să împingeți banii pe care îi câștigați din venitul dvs. activ (loc de muncă sau afacere) în active care generează venituri.

Exemple de active care generează venituri includ împrumuturi peer-t0-peer, investiții imobiliare cu sursă colectivă, proprietăți de închiriere, împrumuturi cu bani grei (fie creditorul, nu împrumutatul), stocuri de plată a dividendelor și multe altele.

Așa cum spune Warren Buffet: „Dacă nu găsești o modalitate de a câștiga bani în timp ce dormi, vei lucra până vei muri”.

9. Aflați despre impozite.

Aflați cum să vă optimizați situația financiară vă poate economisi niște bani serioși. Pentru majoritatea americanilor, impozitele sunt una dintre cele mai mari cheltuieli pe care le suportă în fiecare an.

Mulți americani plătesc mai mult taxe decât costurile lunare ale locuinței sub formă de plăți de chirie sau ipotecare.

Cheia reducerii impozitelor constă în reducerea veniturilor impozabile pe care IRS le folosește pentru a le calcula.

Puteți face adesea acest lucru profitând de diferite conturi de economii, împreună cu credite și deduceri care vă sunt valabile.

Dintre oamenii pe care îi cunosc, care sunt liberi din punct de vedere financiar, toți sunt fascinați de impozite. Învăță în mod constant despre codul fiscal și sunt familiarizați cu multe secțiuni ale acestuia.

Dacă trebuie să aflați mai multe despre acest subiect, consultați aceste articole despre credite fiscale și deduceri.

10. Îmbrățișați hiper responsabilitatea.

Există o carte incredibilă numită Extreme Ownership de Jocko Willink și Leif Babin. Marele lucru despre carte? Conceptele nu sunt noi și nu este nevoie să le citiți.

Cu toate acestea, trebuie să acceptați mesajul său, care este:

Unde ești în viață este 100% rezultatul propriilor acțiuni.

Oriunde te-ai afla în viața ta, este din cauza ta și a nimănui altcuiva.

Deciziile voastre, combinate cu obiceiurile voastre, au creat viața pe care o trăiți astăzi.

Aspectul împuternicit al acestei realizări este că îți poți schimba viața oricând, pentru că deții controlul. Îmbrățișați hiper responsabilitatea pentru tot ceea ce este în viața dvs. și veți vedea că se îmbunătățește rapid.

Ce moduri ai observat că gândesc oamenii de succes? Distribuiți-le în comentariile de mai jos.