10 smoothie-uri pentru a-ți începe ziua de echipa ta de marcaj
10 smoothie-uri pentru a-ți începe ziua de echipa ta de marcaj
Smoothies sunt arma ta secretă de dimineață. Acestea sunt o modalitate rapidă, ușoară și versatilă de a mânca curat, de a face o digestie mai bună și de a avea energie din mers. Doar un smoothie conține tone de fructe, legume și vitamine suplimentare pentru a începe o zi productivă în mod corect. Cel mai bun dintre toate, au un gust atât de bun, încât vei uita că este sănătos. Amestecați micul dejun și strecurați-vă nutriția în dimineața dvs. mai bine decât ați strecura mâncarea într-un cinematograf!
Nu există două smoothies la fel. Cu atât de multe fructe, legume și opțiuni de aromă, nu te vei plictisi niciodată. Sunteți gata să începeți dimineața, dar nu sunteți sigur de unde să începeți? Utilizând acest ghid ușor de mai jos, puteți crea arome și nutriție adaptate perfect nevoilor și gustului dumneavoastră.
Verificați aceste 10 rețete care vor avea ca rezultat un smoothie perfect pentru fiecare dimineață!
Formula Foolproof
Realizarea smoothie-ului perfect poate fi ușoară. Dacă nu sunteți sigur ce să puneți în smoothie, încercați această formulă infailibilă:
Lichid + verdeață + fructe + proteine + nutriență + îndulcitor + gheață = smoothie perfect pentru început
- Cele mai bune alimente pentru a vă îmbunătăți libidoul - Loria Medical - Miami
- Filtre pentru mască de față de 3 m Cum să alegeți masca medicală potrivită pentru a vă proteja pe dvs. și familia dvs.
- 5 costume de baie care îți vor ascunde grăsimea de pe burtă
- 5 alimente de vară care înfrumusețează, care vă vor ajuta, de asemenea, să vă vindecați ghidul de sclipici intestinal
- O dietă leneșă Keto vă vindecă pancreasul pentru pierderea în greutate - Femeie; s Lumea