Dacă descoperiți că vă interesează mai mult decât sexul în aceste zile, libidoul dvs. ar putea folosi o lovitură de rapel! Pur și simplu adăugați aceste 13 alimente minunate în dieta dvs. pentru a vă îmbunătăți libidoul și veți reveni în starea de spirit și în groapa lucrurilor în cel mai scurt timp. În plus, 3 tipuri de alimente pentru a evita că sunt ucigașii libidoului!

pentru

Avocado:

Aceste super-alimente de top și sunt cunoscute pentru a crește excitația atât la bărbați, cât și la femei, crescând nivelurile de energie pentru activitățile sexuale. Ca să nu mai vorbim de beneficiile sănătății inimii și sunt pline de B6 și acid folic.

Roșii:

Acestea conțin licopen, care este excelent pentru sănătatea prostatei unui bărbat.

Bomboane de ciocolată:

Sunt un aliment excelent pentru stimularea stimulului sexual, prevenirea cheagurilor de sânge și, de asemenea, crește rezistența sexuală.

Şofran:

Provoacă efecte calmante și calmante, îmbunătățind astfel performanța sexuală. Cum funcționează acest lucru, șofranul are un compus numit caroten crocin care, atunci când este eliberat în organism, acționează pentru a crește dorințele sexuale prin declanșarea hormonilor care trezesc în creier.

Brocoli:

Această legume minunată mărește libidoul bărbaților și femeilor. De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui datorită conținutului ridicat de vitamina C.

Cuisoare:

Acest condiment magic a fost folosit de secole pentru a trata disfuncția sexuală masculină. Ghimbirul ajută și la îmbunătățirea libidoului.

Zmeura neagra:

Acest fruct îmbunătățește rezistența sexuală, precum și libidoul.

Pepene:

Pepenele verde conține un fitonutrient numit citrulină, pe care organismul îl transformă în arginină, un aminoacid care mărește nivelurile de oxid nitric din organism care relaxează vasele de sânge în același mod în care Viagra.

Ouă:

Ouăle sunt bogate în proteine ​​și ajută la disfuncția erectilă.

Salată verde:

Salata bună, veche, cu ulei de măsline și oțet, îți crește libidoul, deoarece conține opat care activează hormonii sexuali.

Căpșune:

Trebuie să existe o circulație sanguină bună atât la bărbați, cât și la femei, pentru o funcționare sexuală corectă, iar căpșunile sunt cea mai bogată sursă de antioxidanți, ceea ce este bun atât pentru artere, cât și pentru inimă.

Mai mult, căpșunile sunt cea mai bogată sursă de vitamina C, care crește numărul de spermatozoizi la bărbați. Dacă doriți cu adevărat să vă stimulați libidoul, înmuiați căpșunile în ciocolata neagră, care include metilxantine. Cu siguranță vă va activa libidoul împreună cu endorfinele dvs. de bine.

Vin roșu:

Un pahar de vin îl ține pe doctor departe și unii spun chiar că poate înlocui o oră de exercițiu. Vă va face să vă simțiți vorbăreți și relaxați și este lubrifiantul social care îi face pe străini să vorbească între ei. Dar, rețineți că prea mult alcool diminuează dorința sexuală și poate pune kabash și într-o noapte de dragoste. Este bogat în antioxidanți numiți resveratrol. Și, cu multe dintre alimentele de pe această listă, declanșează producția de oxid nitric în sânge, care relaxează pereții arterelor.

Migdale:

Migdalele sunt cea mai bună sursă de vitamina E, seleniu, zinc, care este importantă pentru reproducere, precum și pentru sănătatea sexuală. Seleniul poate rezolva problemele de infertilitate, iar vitamina E vă poate îmbunătăți sănătatea inimii.

Zincul este foarte important pentru a produce hormoni sexuali la bărbați și pentru a crește automat libidoul.

Ucigașii libidoului!

Da, un alt motiv pentru a evita dulciurile încărcate cu zahăr. Te vor elimina absolut din dorința ta sexuală. Așadar, sări peste tort la următoarea petrecere de ziua de naștere. Grăsimile saturate vor face ravagii asupra celulelor umane, inclusiv asupra sistemului imunitar. Acestea rămân în sistemul dumneavoastră, crescând glicemia și scăzând libidoul. Grăsimile înfundă, de asemenea, ventriculii, reducând oxigenul la organele sexuale și împiedică splina să producă suficiente celule albe din sânge, astfel încât ouăle și sperma au dificultăți de multiplicare.

Stridiile

Contrar credinței populare, stridiile sunt bine susținute ca regele stimulator al libidoului, dar sunt, de asemenea, toxice. Ei absorb toxinele și numeroși paraziți din ocean. Pentru a obține aceeași cantitate de zinc dens cu nutrienți, ingerați spanac în schimb, pentru o opțiune cu conținut scăzut de calorii, cu un conținut ridicat de zinc.

Înghețată și lactate

Îmi pare rău iubitorii de înghețată. Acidul lactic din lactate poate zdrobi libidoul la orice nivel. Treceți-l din când în când la o alternativă fără lactoză. Vestea bună este că nu trebuie să renunțați complet - 3 ori pe săptămână este adecvat nu doar în fiecare noapte!

Și iată-l! Alimente cheie de adăugat și unele de luat, sau cel puțin moderate pentru a vă readuce libidoul pe cale bună și a vă întoarce în sac.

Pentru cel mai bun accesoriu pentru bărbați pentru a-ți crește viața sexuală, sună-ne la 786-409-5911 pentru consultantul tău privat la Loria Medical.