Bolurile sunt o modalitate delicioasă de a slăbi și de a mânca sănătos, dar pot fi încărcate și cu calorii ascunse. Fiecare rețetă din 100 de castroane pentru slăbit vine sub 400, sub 500 sau sub 600 de calorii. Cartea este etichetată clar pentru a vă permite să construiți cu ușurință un plan de masă în fiecare zi care să îndeplinească obiectivul dvs. zilnic pentru pierderea în greutate treptată și susținută. Rețetele sunt inspirate din
Bolurile sunt o modalitate delicioasă de a slăbi și de a mânca sănătos, dar pot fi încărcate și cu calorii ascunse. Fiecare rețetă din 100 de castroane pentru slăbit vine sub 400, sub 500 sau sub 600 de calorii. Cartea este etichetată clar pentru a vă permite să construiți cu ușurință un plan de masă în fiecare zi care să îndeplinească obiectivul dvs. zilnic pentru pierderea în greutate treptată și susținută. Rețetele sunt inspirate de cele mai recente tendințe alimentare cu boluri, cum ar fi bolurile pho, cereale, smoothie, orez, poke, acai și Buddha. Toate sunt codificate în culori, cu benzi calorice, astfel încât să puteți găsi cu ușurință un castron nutritiv și echilibrat care vi se potrivește. Delicios, simplu și surprinzător de îngăduitor, fiecare castron din 100 de castroane pentru slăbit este garantat să aibă un conținut scăzut de calorii și bogat în aromă. Cartea include:
- 100 de rețete delicioase și o sărbătoare de diferite tipuri de boluri, inclusiv pho, Buddha, poke, burrito, cereale, orez, smoothie și boluri acai.
- Rețete codificate în culori după numărul de calorii: fie sub 400 de calorii, sub 500 de calorii sau sub 600 de calorii. - Acest lucru face ușoară selectarea rețetelor care îndeplinesc aportul necesar de calorii pentru ziua respectivă.
- Rețete organizate în mic dejun rapid, brunch relaxat, mese portabile, boluri pentru a crea în mai puțin de 20 de minute și boluri de „asamblare instantanee”.
- Sfaturi inteligente pentru cumpărături, aprovizionare, pregătire înainte și construirea unui plan de slăbire care să se potrivească oricărei vârste și tipuri de corp.
- Cele mai bune suplimente pentru scăderea în greutate Includeți garcinia cambogia în planul dvs. de dietă
- Adăugați aceste 4 alimente la planul dvs. de slăbire de iarnă pentru a obține o burtă plată Sfaturi și știri de sănătate
- Pastile dietetice pentru cofeină BioOneGen Keto Shred 8 ierburi care vă pot îmbunătăți planul de slăbire -
- 100 de castroane pentru slăbit de Heather Whinney 9781465461599 Cărți
- Andy Ruiz Jr; Nutriționistul împărtășește planul de dietă din spatele uimitorilor săi bărbați de slăbire; Sănătate