După anumite proceduri, cum ar fi extracția dinților, aparat dentar, extracția dinților cu înțelepciune/intervenții chirurgicale sau implanturi dentare, medicul dentist poate recomanda o dietă alimentară.
Consumul de alimente care pot fi înghițite cu ușurință cu o mestecare minimă sau nulă este o idee minunată atunci când gura este dureroasă. Păstrează durerea și inflamația sub control, permițând rana (dacă există) să se vindece mai repede.
În timp ce alimentele moi oferă dinților tăi o îngrijire plăcută și plăcută de care au nevoie, nu trebuie să plictisească mâncarea din tine - nu cu lista noastră curată de 109 rețete!
Alimente de mâncat pentru aparate dentare sau după îndepărtarea dinților cu înțelepciune
De regulă, alimentele moi ar trebui să fie ușor piure cu o furculiță. Chiar și cu o dietă cu alimente moi, ar trebui să mâncați în continuare o varietate de alimente pentru a vă asigura că obțineți toată nutriția de care aveți nevoie.
Iată câteva sugestii pe grupuri de alimente:
- Carbohidrați pentru energie: orez sau terci de ovăz, piure de cartofi, biscuiți din cereale integrale înmuiate în lapte
- Proteine pentru creștere și reparare: ouă fierte moi sau amestecate, tofu, fasole la cuptor, somon aburit
- Produse lactate pentru calciu: smoothie-uri, milkshake-uri, iaurt, budinca, branza de vaci
- Fructe și legume pentru vitamine și minerale: piure de morcovi, avocado, banane, pere braconate
Sfat de vârf pentru aparate dentare: Amestecați ovăzul
Făina de ovăz este o opțiune sănătoasă, bogată în fibre, dar boabele sunt ușor de așezat între dinți și paranteze și sunt plictisitoare de îndepărtat. Amestecați fulgi de ovăz în făină înainte de a găti pentru a evita această problemă complet.
Sfat de vârf pentru îndepărtarea dinților cu înțelepciune: răcoriți-vă alimentele
Este o idee bună să vă luați mâncarea și băuturile la temperaturi călduroase sau reci, deoarece căldura poate dizolva cheagul de sânge care se formează pe rană. Acest lucru poate declanșa o altă criză de sângerare și poate încetini procesul de recuperare.
Alimente de evitat cu aparat dentar sau după îndepărtarea dinților cu înțelepciune
Deoarece obiectivul dvs. principal este să evitați presiunea asupra dinților dureroși (pentru aparate dentare) sau vindecarea rănii (pentru cazurile de extracție), cel mai bine este să evitați orice lucru dur, mestecat sau crocant.
Iată câteva tipuri de alimente de evitat:
- Mâncare tare: Nuci, musli, porumb pe știuleț, bomboane tari, pâine franceză, floricele
- Mâncare crocantă: Morcovi și broccoli crudi, bare de granola, fursecuri, chipsuri
- Mâncare chewy: Fructe uscate, bomboane gumate, cruste de pizza, carne fibroasă
Sfat de top pentru acolade: gândiți-vă la firele și parantezele
O dietă cu alimente moi este adesea prescrisă din cauza durerii după ce aparatele dentare sunt strânse. Prin urmare, puteți lua în considerare evitarea sau reducerea la minimum a aportului de alimente tari, crocante și masticabile pe toată durata tratamentului. Acestea vă pot deteriora parantezele, în timp ce alimentele masticabile pot trage și slăbi firele.
Sfat de vârf pentru îndepărtarea dinților cu înțelepciune: Evitați alimentele picante
Mâncarea picantă tinde să vă irite gura, îngreunând vindecarea bine și rapidă a rănii.
- 10 rețete curate de mâncare; Skinny Up; Mâncarea și băuturile dvs. din prune murate de weekend
- 5 Salate de Ziua Recunostintei sănătoase Rețea alimentară Rețete alimentare, mâncăruri sănătoase Rețete alimentare, Idei și știri alimentare
- 5 moduri de a reduce 100 de calorii Sandvișuri Rețeaua alimentară Sănătos mănâncă Rețete, Idei și Știri despre alimente
- 53 Anul Nou tradițional; s Rețete alimentare de zi Epicurious
- 6 moduri mai bune de a mânca cartofi Rețeaua alimentară Rețete alimentare, mâncăruri sănătoase Rețete, idei și știri alimentare Rețeaua alimentară