În acest episod îl avem pe Dr. Shilpi Agarwal, autorul cărții numită Transformarea totală a corpului de 10 zile: Ghidul unui doctor pentru a fi mai slab, mai curat și mai fericit în doar 10 zile! Este un ghid care trece prin toate trucurile, dietele de modă pentru a vă oferi concepte ușor de înțeles și un plan simplu de 10 zile pentru a realiza calea către stilul de viață pe care îl căutați!
Am citit această carte și a început să-mi construiască obiceiuri sănătoase în loc să mă concentrez pe a face următoarea nebunie de exerciții! Recomand această carte oricui are dificultăți în a înțelege cum funcționează împreună nutriția, somnul și atenția. Cea mai bună parte dintre toate - nu te vei plictisi de această carte. Dr. Shilpi are o abordare practică, care facilitează relația cu acesta.
Nu numai că vorbim despre cartea ei, dar Dr. Shilpi este, de asemenea, un colaborator obișnuit la Fox 5 în Washington, D.C. precum și numeroase mass-media naționale. Dr. Shilpi a scăpat cheile majore pe ascensiunea ei de la rezident la a fi obișnuită la televizor și cum poți face același lucru.
Lucruri pe care le veți învăța în acest episod:
- Cui îi este adresată această carte
- Organicul nu înseamnă întotdeauna mai scump
- Cum să vă folosiți mâna pentru un control adecvat al porțiunii
- Cum să lansezi producătorii de televiziune pentru a intra în aer
- Cum răspunde ea # Nu sunt doar doctoriță
Cum să luați legătura cu Dr. Shilpi:
- Cum să slăbești după sarcină - Mamă Blog Society
- 8 idei de prânz american de care te poți bucura în timp ce slăbești
- Uimitoare baie de sare Epsom pentru a pierde în greutate - Cum să luați una, ce face
- 8 cele mai bune modalități de a pierde secretele în greutate - BurnMyFatFast
- 8 gustări Carby care vă pot ajuta efectiv să slăbiți cu bicicleta