Bună ziua a 4-a a 12 zile de antrenament de vacanță de fitness! Ești deja o treime din drum! Ți-ai ținut pasul la check-in-uri? Nu doriți să pierdeți ocazia de a câștiga premii suculente.

Dacă intenționați să purtați o rochie fără mâneci în acest sezon de sărbători, acesta poate fi antrenamentul dvs. preferat al provocării! Brațele sculptate, svelte, sunt la doar câteva exerciții distanță. Puternică este doamnele sexy. Să arătăm acele arme!

Descărcați versiunea imprimabilă făcând clic dreapta aici și selectând „Descărcați/Salvați imaginea ca”.

Nu uitați să vă înregistrați după ce ați finalizat antrenamentul Angel Wings pe Facebook, Twitter și/sau Instagram pentru șansa de a câștiga aceste premii uimitoare de la Brooks Running, Lucy Acitvewear și Carmel Barre! Încărcați o fotografie pe peretele Facebook Life in Spandex și/sau etichetați @life_in_spandex pe Instagram și/sau @life_in_spandex pe Twitter și utilizați hashtagul # lis12daysoffitness în legenda fotografiei!

Doar te alături de noi acum? Este în regulă! Vă puteți înscrie în continuare la Provocarea de 12 zile de fitness și puteți primi pachetul de start GRATUIT, completat cu un calendar, ghid de planificare a obiectivelor, primele mele 5 sfaturi pentru succesul provocării și cele două rețete preferate de vacanță sănătoasă. Înscrieți-vă aici!

Sănătate și fericire,

Legate de

Postări similare
2 comentarii

[…] Aveți de făcut o tonifiere majoră astăzi! Începând cu brațele dvs. - finalizați antrenamentul Angel Wings din Provocarea de 12 zile de fitness. Când ați terminat, dați-i nucleului dragoste cu acest lucru [...]

[…] Aveți de făcut o tonifiere majoră astăzi! Începând cu brațele dvs. - finalizați antrenamentul Angel Wings din Provocarea de 12 zile de fitness. Când ați terminat, dați-i nucleului dragoste cu acest lucru [...]

Lasa un raspuns! Anuleaza raspunsul

Simți că faci totul bine, dar nu vezi sau nu simți rezultatele pe care le aștepți? Abonați-vă pentru a descărca planul GRATUIT de 5 zile pentru metabolismul Jumpstart!
Comandați-vă viața în ghiduri Spandex

work

O abordare echilibrată și interesantă pentru a te forma, sănătos și încrezător, bazată pe practicile de exerciții și nutriție ale Emily. Află mai multe!

Faceți cunoștință cu Emily!

Viața în Spandex

Buna! Sunt Emily, un antrenor personal certificat care îmi iubește legumele la fel de mult ca ciocolata mea. Sunt antrenorul tău când ai nevoie de o transpirație bună, prietenul tău când ai nevoie de cineva care să-ți spună că ești frumos și bucătarul tău personal când ai nevoie de niște opțiuni de mâncare delicioase și sănătoase! Viața în Spandex a fost creată pentru a ajuta femeile să-și găsească încrederea în sine în corp, carieră, relații și minte!

Link-uri personale

Categorii
Preferințe fan