aparate cardio

1244: Mâncare curată vs. Dietă flexibilă, prevenirea pierderii musculare la tăiere, cele mai bune aparate cardio și multe altele

În acest episod din Quah (Q&A), Sal, Adam și Justin răspund la întrebările Pump Head despre motivul pentru care culturistii par să opteze aproape întotdeauna pentru o alimentație curată, spre deosebire de o dietă flexibilă, dacă organismul devine prea eficient la mișcările umane de bază, cum ar fi mersul pe jos, cum pentru a vă asigura că nu pierdeți prea mult mușchi la tăiere și marile 4 aparate cardio.

  • Pubertatea lui Adam scârțâie. (4:50)
  • Mind Pump pe disciplinarea eficientă a copiilor lor, a furiei și mai mult. (7:07)
  • Cea mai nouă adăugire a familiei Andrews. (19:34)
  • Mind Pump pe colonii de nudisti. (24:33)
  • Excursia de degustare a vinului Di Stefano adusă de ZBiotics. (29:21)
  • Serviciul exemplar pentru clienți al Butcher Box. (33:52)
  • Justin în ultimul său experiment dietetic, impactul dietelor de eliminare și MAI MULT. (36:24)
  • Lucrurile înnebunesc în San Francisco. (41:40)
  • Previziuni electorale Mind Pump. (49:05)
  • # Întrebarea # 1 - De ce culturistii par să opteze aproape întotdeauna pentru o alimentație strict curată, spre deosebire de o abordare dietetică flexibilă? (54:34)
  • Întrebarea #Quah # 2 - Menționezi adesea adaptarea cardio. Corpul nostru devine prea eficient la mișcările umane de bază, cum ar fi și mersul pe jos? (1:05:56)
  • # Întrebarea # 3 - Cum vă asigurați că nu pierdeți prea mult mușchi atunci când tăiați? Sunt foarte atașat de câștiguri și nu vreau să le văd plecate. (1:09:25)
  • #Quah întrebare # 4 - Care ați considera că ar fi marile 4 aparate cardio? (1:18:59)

Link-uri conexe/Produse menționate

Cele mai populare produse de fitness

Înscrieți-vă pentru a primi Newsletter-ul nostru

O mulțime de conținut gratuit în ceea ce privește articolele, videoclipurile și ghidurile utile GRATUITE. Fără spam - Chestii bune și sănătoase!