1400-1600 Plan de masă pentru o săptămână cu calorii | Lista produselor alimentare și rețetele incluse! | Alimentație sănătoasă | Pierdere în greutate

săptămână

Vrei o săptămână liberă din sarcina plictisitoare de planificare a meselor, crocantul de calorii și listarea produselor alimentare?!

Sunt fata ta. Sunt, de asemenea, un dietetician înregistrat.;) Am creat pentru tine o săptămână REALISTICĂ pentru a porni planurile de alimentație sănătoasă sau de slăbire.

Cum functioneaza;
Achiziționați Planul de masă și mai multe fișiere pdf vă vor fi disponibile imediat pentru descărcare!

Ce este inclus;
* 1 săptămână de planuri de masă, care include micul dejun, prânzul, cina și 3 gustări zilnic!
* Caloriile zilnice sunt egale cu 1400-1600 calorii. Acesta este un obiectiv REALIST, asociat cu exercițiile fizice, vă poate ajuta cu siguranță să vă atingeți

obiective de slăbire. Dar, cel mai important, vă ajută să vă dezvoltați un stil de viață sănătos, care, dacă este practicat, va deveni obișnuit.
* Rețete de cină incluse pentru fiecare zi, cu excepția sâmbetei, care este o zi gratuită!
* Defalcarea nutrienților pentru fiecare zi include; calorii, grăsimi, proteine ​​și fibre pentru fiecare articol la fiecare masă/gustare și totaluri zilnice.
* Fiecare zi este compusă dintr-o defalcare complet echilibrată, aprobată de dietetici, a carbohidraților, a grăsimilor și a proteinelor. De asemenea, bogat în fibre!
* Lista de produse alimentare organizate pentru a începe cu practic fără pregătire!
* Imprimări ușor de citit în culori vii, care includ mesele și gustările pentru fiecare zi.

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să nu ezitați să întrebați!

Bucurați-vă de săptămâna liberă de la planificarea meselor și de o alimentație sănătoasă fericită!

Fișierele dvs. vor fi disponibile pentru descărcare după confirmarea plății. Iată cum.

Nu accept returnări, schimburi sau anulări. Dar vă rugăm să mă contactați dacă aveți probleme cu comanda dvs.